सभी चीज़ें - पृष्ठ 523
अपने दिमाग में जगह बनाने के लिए आपने जो कुछ भी छोड़ा है उससे मिनिमलिज्म से छुटकारा मिलता है
अतिसूक्ष्मवाद के बारे में बात करने से पहले, अपने आस-पास की वस्तुओं को देखें और गिनें... क्या आपको लगता है...
भावनाओं को विनियमित करने के लिए माइंडफुलनेस
"जो कुछ भी (मन में) प्रकट होता है, उसे बस देखो" अजहं चह सचेतन, या पूर्ण ध्यान, हमारे जीवन के...
हमारे दिन-प्रतिदिन के लिए माइंडफुलनेस
हमारे वर्तमान को संबोधित करना हम में से अधिकांश का लंबित कार्य है. अतीत में क्या था या भविष्य में क्या...
भावनाओं को प्रबंधित करने के लिए सीखने वाले बच्चों के लिए माइंडफुलनेस
बच्चों के लिए माइंडफुलनेस हमें उनका ध्यान जल्दी सुधारने के लिए संभावनाओं की एक पूरी श्रृंखला देता है, अपने मस्तिष्क...
शैक्षिक केंद्रों में बच्चों के आवेदन के लिए माइंडफुलनेस
हाल के दशकों में, बूम में माइंडफुलनेस तकनीकों के उपयोग ने नैदानिक मनोविज्ञान के संदर्भ में इसकी प्रभावशीलता को साबित...
मन की नकारात्मक यादों को खत्म करने का माइंडफुलनेस
एक वाक्यांश जिसे दार्शनिक और मनोवैज्ञानिक जॉन डेवी के लिए जिम्मेदार ठहराया गया है: "हम स्वाभाविक रूप से याद करते...
बेरोजगारों से लडloyे की ललक
हमने लगभग एक दशक तक बेरोजगारी के उच्च स्तर के साथ सह-अस्तित्व बिताया है, जिससे उन लोगों के लिए कई...
माइंडफुलनेस माइंडफुलनेस और पूरी जागरूकता
वास्तव में क्या है सचेतन? इस शब्द को विषय पर अलग-अलग लेखों में अलग-अलग तरीकों से परिभाषित किया गया है,...
