पोषण - पृष्ठ 10
सूरजमुखी के बीज के 11 फायदे और गुण
सूरजमुखी के बीज या सूरजमुखी के बीज बहुत अधिक खाद्य पदार्थ हैं. हालांकि, कभी-कभी, एक बैग में आने वाले अधिकांश...
खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए 11 खाद्य पदार्थ (LDL)
कोलेस्ट्रॉल फैटी एसिड से बना एक अणु है जो रक्त में अत्यधिक स्तर में पाए जाने पर हृदय रोग का...
मूंगफली के 10 पौष्टिक गुण और लाभ
हमें दशकों से मूंगफली के पोषण गुणों के बारे में इतनी बुरी तरह से क्यों बताया गया है?? यह भोजन,...
एथलीटों के लिए 10 आदर्श नाश्ते
विशेषज्ञ पोषण विशेषज्ञ हमेशा दावा करते हैं कि नाश्ता हमारे दैनिक आहार का सबसे महत्वपूर्ण क्षुधावर्धक है. खैर, हाल के...
चिया के बीज के 10 फायदे आपके शरीर और दिमाग के लिए
¿क्या आपने चिया के बीज के बारे में सुना है? में मनोविज्ञान और मन हम स्वस्थ रहने की आदतों को...
मैग्नीशियम से समृद्ध 10 स्वस्थ खाद्य पदार्थ
कुछ लोगों को वास्तव में हमारे स्वास्थ्य के लिए मैग्नीशियम के महत्व के बारे में पता है. यह हमारे जीव...
10 खाद्य पदार्थ जो तनाव से लड़ने और कम करने में आपकी मदद करेंगे
तनाव आज की सबसे आम घटनाओं में से एक है, और इसे 21 वीं सदी की बीमारी माना जाता है।...
10 खाद्य पदार्थ जो वे नहीं लगते हैं
हालांकि बहुतों को इसकी जानकारी नहीं है, हम हमेशा वह नहीं खाते हैं जो हम सोचते हैं कि हम खा...
