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योग शरीर और मन को सामंजस्य बनाने की कला की शुरुआत करता है
शुरुआती लोगों के लिए एक योग है, जो इस शारीरिक और मानसिक अनुशासन में प्रवेश करते हैं सरल जिज्ञासा से...
चिंता लाभ और व्यायाम के लिए योग
जब कोई व्यक्ति चिंता से ग्रस्त होता है, तो आपको हमेशा उस उपाय को खोजने की कोशिश करनी चाहिए जो...
योग निद्रा, अपने दिमाग को अनलॉक करने और शुद्ध करने के लिए एक अभ्यास
योग निद्रा स्वामी सत्यानंद सरस्वती द्वारा विकसित एक बहुत शक्तिशाली अनुशासन है और इसकी उत्पत्ति योग तंत्र परंपरा में हुई...
बिक्रम योग सुविधाएँ और लाभ
योग एक सहस्राब्दी अभ्यास है जो दुनिया भर के लाखों लोगों द्वारा किया जाता है। हालाँकि, इसे बाहर ले जाने...
जो लोग इसका अभ्यास करते हैं उनके स्वास्थ्य में लाभ होता है
योग समाज में एक बहुत ही आम बात बन गई है. एक सामान्य कामकाजी दिन में तनाव के स्तर को...
मेरे पास एक काला कुत्ता था जिसे डिप्रेशन कहा जाता है, यह समझने में हमारी मदद करता है
"मेरे पास एक काला कुत्ता था जिसे अवसाद कहा जाता है" विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा बनाई गई एक शैक्षिक लघु...
मैं NO को जेंडर वायलेंस भी कहता हूं
लिंग हिंसा हर किसी के लिए एक समस्या है, न कि केवल पीड़ितों के लिए. कई कारणों के कारण, क्योंकि...
मैं खुद हूं, मेरी परिस्थिति और मेरे फैसले मुझे परिभाषित करते हैं
इस लेख का शीर्षक स्पैनिश दार्शनिक, जोस ओर्टेगा वाई गैसेट के प्रसिद्ध उद्धरण के लिए एक संकेत है। बहुत संक्षेप...
