मैं एक अत्यधिक संवेदनशील व्यक्ति (PAS) हूं

मैं एक बेहद संवेदनशील व्यक्ति हूं. मैं भावनाओं, गंधों, ऊर्जाओं को पकड़ सकता हूं, यहां तक ​​कि मैं वर्णन करने में सक्षम नहीं हूं. कभी-कभी मेरे भावनात्मक और संवेदनशील अनुभव मुझे अभिभूत कर देते हैं और मैं उन्हें समझ नहीं पाता.

मुझे कई बार कहा गया है "अपने जीवन को इतना जटिल न करें". वास्तव में, मैंने इसे कई बार सुना है कि मुझे लगा कि मुझे एक समस्या है। मैंने सोचा था कि मैंने अतिरंजना की, कि मैं अलग तरह से रहता था, कि मैं इसे मुश्किल बना रहा था और अगर मुझे इसका सामना करना पड़ा क्योंकि मैंने इसे किया था.

अपने अनुभवों को साझा करने के लिए किसी के पास नहीं होना मुश्किल था, मैंने बहुत शर्मिंदा महसूस किया है और मुझे ढोंग करने की जरूरत महसूस हुई.

हमारी त्वचा वह बाधा है जो हमारे अंदर को बाहर से अलग करती है, यह हमारी सुरक्षात्मक परत है। हालांकि, पीएएस में बहुत छिद्रपूर्ण त्वचा होती है, हमारी बाधा बहुत पतली होती है, जो हमें बाहरी ऊर्जा के लिए आसानी से अपने अंदर घुसने देती है।.

एक अति संवेदनशील व्यक्ति कैसा महसूस करता है

आपको पता है? अतिसंवेदनशीलता कई बीमारियों के लिए एक प्रजनन भूमि है. हम हमेशा अपनी संवेदनाओं को अनब्लॉक या पूर्ववत करने का प्रबंधन नहीं करते हैं। जब हम नहीं करते हैं, तो हमें शारीरिक समस्याएं, जैसे त्वचा या पाचन संबंधी समस्याएं होने लगती हैं। वह हमारे शरीर का कमजोर बिंदु है.

भी, अगर मैं अपनी भावनाओं को अच्छी तरह से नहीं बताता हूं तो मैं अवसाद ग्रस्त हो सकता हूं, मुझे न समझने के तथ्य का तात्पर्य यह है कि वह मुझे स्वीकार नहीं करता है और नहीं जानता कि मुझे कैसे प्यार करना है। और, इस दुनिया में, मेरे जैसे लोगों के लिए खुद को पहचानना आसान नहीं है। वैसे भी, जब से मुझे पता है कि मैं पीएएस हूं, क्योंकि मुझे पता है कि मैं बीमार नहीं हूं, मैं बेहतर महसूस कर रहा हूं और आराम कर रहा हूं.

मैं इससे डरता नहीं हूं, लेकिन मुझे एक खोल बनाना होगा क्योंकि अन्यथा मैं जीवित नहीं रह सकता। ध्यान दें कि वे हमें संवेदनशील होना नहीं सिखाते हैं, वास्तव में, वे हमें अपनी संवेदनशीलता को कवर करने के लिए शिक्षित करते हैं। इसीलिए, ऐसे समय होते हैं जब मुझे महसूस करने के लिए एकांत को छिपाना पड़ता है या देखना पड़ता है, महसूस करना और यह जानना कि मैंने नहीं छोड़ा है, कि मैं अभी भी ऐसी दुनिया में हूँ जो मुझे नहीं समझती.

मेरा मस्तिष्क और मेरा तंत्रिका तंत्र इस तरह से जुड़े हुए हैं कि मैं खुद के साथ, दूसरों के साथ और दुनिया के साथ अधिक भावनात्मक सामंजस्य रखता हूं. जब आप मुझे बताते हैं कि आप पीड़ित हैं, मैं तीव्रता से पीड़ित हूं। जब आप मुझे बताते हैं कि आप कितने खुश हैं, तो मैं निहित उत्साह को महसूस करता हूं.

न केवल मैं असाधारण रूप से भावनात्मक हूं, न केवल यह है कि मुझे क्या विशेषता है. मैं कई पहलुओं में अत्यधिक संवेदनशील हूं, कभी-कभी शोर या बदबू बहुत तेज होती है, मैं उस ऊर्जा को महसूस करने में सक्षम हूं जो पर्यावरण में तैरती है और कभी-कभी बाकी लोगों द्वारा ध्यान नहीं दिया जाता है.

अति संवेदनशील लोगों के बारे में मिथक

अत्यधिक संवेदनशील लोगों के बारे में गलत धारणा है कि मैं इस पर टिप्पणी करना चाहूंगा; वे कहते हैं कि हम विक्षिप्त, उदास और अंतर्मुखी हैं लेकिन यह गलत है. सच्चाई यह है कि ऐसा हमेशा नहीं होता है और यह एक अनिवार्य शर्त नहीं है.

एक अति संवेदनशील व्यक्ति समस्याओं से ग्रस्त व्यक्ति नहीं है, एक अलग व्यक्ति है, जो तीव्रता से महसूस करता है और सोचता है, जिससे उसे अपने पंजों के बीच में अवसाद या चिंता हो सकती है।.

मेरे जैसे लोग मुखौटे लगाने में कुशल हैं. हम ऐसा इसलिए करते हैं क्योंकि हमारे पास दूसरा नहीं है, क्योंकि हमारे विचारों और हमारी भावनाओं को एक ऐसी दुनिया में व्यवस्थित करना बहुत मुश्किल है जो हमारे लिए निर्धारित नहीं है.

बहुत से लोग मुझे एक हंसमुख व्यक्ति, pizpireta और मुस्कुराते हुए परिभाषित करते हैं। हालांकि, मेरी आंतरिक दुनिया, मैं जिस वास्तविकता में रहता हूं, वह बहुत अलग है। कभी-कभी मैं चोक भी जाता हूं। केवल, मेरा वातावरण अक्सर मुझे अभिभूत करता है और मेरा मूड कम होता जा रहा है.

और सहानुभूति?

हम सभी को प्यार महसूस करने, प्यार करने और प्यार पाने की ज़रूरत है। हम सभी को यह जानने की जरूरत है कि हम दुनिया पर भरोसा कर सकते हैं और इसमें हमारा एक स्थान है. मेरे लिए यह उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि मैं खाता हूं और मैं इसे पहचानता हूं.

फिर उम्मीदें हैं, दूसरे आपसे क्या उम्मीद करते हैं, आप दूसरों से क्या उम्मीद करते हैं और आपको क्या लगता है कि आप क्या दे सकते हैं। आप एक व्यक्ति के साथ 150% हो सकते हैं, उसे समझने और महसूस करने से आप अभिभूत हो सकते हैं या नहीं, लेकिन आप वहां हैं और आप नहीं जाते हैं.

जब आपके साथ ऐसा होता है आप किसी न किसी तरह इंतजार करते हैं, जुड़ने के लिए, एक सद्भाव स्थापित करें जो आपको समझ के मार्ग पर ले जाए लेकिन आप इसे प्राप्त नहीं करते हैं। यह निराशाजनक और हतोत्साहित करने वाला है.

कभी-कभी, जब मैं एक विचार और एक भावना को पकड़ता हूं और अन्य लोग आश्चर्यचकित होते हैं, तो मुझे थोड़ा आश्चर्य होता है और, यह क्यों नहीं कहा जाता है, थोड़ा भेदभाव भी. यह महसूस करना कि अन्य लोग आपको नहीं समझते हैं या आपकी भावनाओं को स्वीकार नहीं करते हैं, बहुत कठिन है. इस दुनिया में सहानुभूति की भारी कमी है.

मैंने प्रतिकूल परिस्थितियों का सामना करते हुए खुद को छोटा, कमजोर और कमजोर महसूस किया है। लेकिन अब जब मुझे पता है कि मैं एक अत्यधिक संवेदनशील व्यक्ति हूं, तो मैं अपनी साइट को पुनः प्राप्त करना चाहता हूं, मुझे काम करना होगा और खुद को सुधारना होगा.

विशेषाधिकार प्राप्त लोग

ऐसे समय होते हैं जब मुझे लगता है कि मैं उस पीड़ा को सहन नहीं कर सकता जो मुझे लगता है. मुझे आनंद से ज्यादा दुख हुआ है। लेकिन मैंने महसूस किया है कि यह एक विशेषाधिकार है, मैंने फैसला किया है कि मेरे शरीर में एक अजनबी से ज्यादा मुझे खुशी महसूस करनी चाहिए। अपनी कमजोरी में मैं खुद को मजबूत करता हूं.

वे कहते हैं कि पीएएस PEACE के प्राणी हैं, कि हम शांति से रहना चाहते हैं और हम अच्छे लोगों पर विश्वास करते हैं. आज मैं इस उपहार पर गर्व महसूस कर सकता हूं। मैं एक अत्यधिक संवेदनशील व्यक्ति हूं और शायद आप भी हैं। बदलने से डरो मत, उस व्यवसाय की तलाश करें जो आपको भरता है, यदि आवश्यक हो तो नौकरियां बदलें.

यह मेरी वास्तविकता है और यह आपकी हो सकती है। यदि आप विस्थापित महसूस करते हैं, तो एक "अजीब", एक विशाल दुनिया में छोटा है शायद यह वह संदेश है जिसे आपको वास्तव में खुद को महत्व देना शुरू करना चाहिए. हम अपना अतीत नहीं बदल सकते हैं, लेकिन हमेशा एक नया अंत लिखना संभव है.

Shadesofeleven की मुख्य छवि शिष्टाचार