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माइंडफुलनेस माइंडफुलनेस के 8 फायदे
के दर्शन और प्रशंसा सचेतन कड़ाई से सामयिक है, और वैज्ञानिक हलकों और सड़क दोनों में एक महान रुचि उत्पन्न...
शुरुआती के लिए माइंडफुलनेस 5 व्यावहारिक सुझाव
हाल के वर्षों में, ध्यान लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है. हर बार मुझे ध्यान सीखने में रुचि रखने वाले लोगों...
माइंडफुलनेस, काम पर?
“मस्तिष्क कंप्यूटर की तरह दिखता है। आप डेस्कटॉप पर कई स्क्रीन खोल सकते हैं, लेकिन आप केवल एक समय में...
मनन, बौद्ध ध्यान का हृदय
जॉन काबत-ज़िन और अन्य विशेषज्ञों का कहना है कि अपने रिश्ते के लिए ज़ैन ध्यान और विपश्यना के लिए बुद्धिमता...
माइंडफुलनेस, अब में होने की कला
क्या आप माइंडफुलनेस जानते हैं? पूर्वी समाजों में हजारों वर्षों से ध्यान का अभ्यास करना आम है। पश्चिम में सत्तर...
माइंडफुल ईटिंग या सचेत रूप से कैसे खिलाना है
माइंडफुल ईटिंग या सचेत फीडिंग की जड़ें माइंडफुलनेस में हैं जो हमें अधिक सहज, बुद्धिमान और संतोषजनक तरीके से खाने...
हमारे आत्म-सम्मान को लाड़ करो
स्वस्थ आत्मसम्मान होना किसी भी इंसान के लिए सर्वोपरि है, चूंकि, हम अधिक आनंद और आत्मविश्वास के साथ जीवन का...
मिल्टन एच। एरिकसन और सम्मोहन पर नए सिद्धांत
मिल्टन एरिकसन को आधुनिक सम्मोहन का जनक माना जाता है, जिसे अब सम्मोहन चिकित्सा कहा जाता है. यह अमेरिकी चिकित्सक...
