ध्यान और विश्राम - पृष्ठ 4

मन को खाली कैसे छोड़ें ध्यान करने के लिए

ध्यान कई सकारात्मक लाभ पैदा करता है, और सबसे महत्वपूर्ण में से एक है मन पर नियंत्रण. हालाँकि, यदि हम...

पेट में नसों को कैसे नियंत्रित करें

जब तनाव एक आवर्ती चिंता का विषय बन जाता है, तो समझदार जीवन शैली पर एक सचेत प्रतिबिंब बनाना बुद्धिमानी...

पीनियल ग्रंथि को जल्दी से कैसे सक्रिय करें

जैसा कि बहुत से जानते हैं, पीनियल ग्रंथि या जिसे एपिफ़िसिस भी कहा जाता है, एक छोटी अंतःस्रावी ग्रंथि होती...

मस्तिष्क के लिए ध्यान के लाभ

ध्यान एक मानसिक घटना है, जो विभिन्न तकनीकों के माध्यम से, आमतौर पर आत्म-ज्ञान की प्रक्रियाओं में या आध्यात्मिकता के...

बच्चों के लिए 15 विश्राम अभ्यास

बचपन जीवन की उन अवधियों में से एक है जिसमें उन आदतों को प्राप्त करना संभव है जो वयस्क चरण...