वाइपर के एक घोंसले में काम करें

कार्यस्थल उत्पीड़न कार्य करने की क्रिया जितना पुराना है. इस स्थिति से कौन नहीं गुज़रा है जिसमें आप एक नए कार्यस्थल पर जाते हैं और आश्रय खोजने के बजाय, आपको क्या लगता है कि आपके जहर को इंजेक्ट करने के लिए इंतजार कर रहे विप्रों का सही घोंसला है? ऐसे लोग हैं जो सोचते हैं कि दूसरों को पीड़ा देना मज़ेदार है.

काम पर मनोवैज्ञानिक दुरुपयोग शब्द से जाना जाता है mobbing. यह एक शब्द है जो अंग्रेजी शब्द से आया है भीड़, यह भीड़, जन या झुंड को संदर्भित करता है और घेराबंदी या किसी के प्रति नाराजगी को दर्शाता है। यदि आप नहीं जानते कि इससे कैसे निपटा जाए, तो यह हमारे मानसिक स्वास्थ्य के लिए गंभीर परिणाम हो सकते हैं.

के रहस्य mobbing

हाल के वर्षों में इस समस्या पर कई सिद्धांत प्रकाशित हुए हैं. mobbing इस तरह से Piñuel द्वारा परिभाषित किया गया है:

"एक मौखिक और व्यवहारिक दुर्व्यवहार जारी रहा और लगातार समय में, कम से कम छह महीने का और जो हर हफ्ते होता है; इसके पास इस्तीफे, त्यागपत्र या बर्खास्तगी के माध्यम से कार्यस्थल को छोड़ने के लिए पीड़ित व्यक्ति के मनोवैज्ञानिक प्रतिरोध को मारना, भारी करना, कम करना, डराना और तोड़ना अंतिम उद्देश्य है; और पीड़ितों का एक दायित्व है कि वे काम के स्थान पर जाएं जहां उन्हें पता चलेगा कि उन्हें निकाल दिया जाएगा ".

हम प्रसिद्ध शोधकर्ता कोनराड लॉरेंज में इस विषय का संदर्भ पाते हैं, जिन्होंने अपना जीवन पशु व्यवहार के अध्ययन के लिए समर्पित कर दिया। लॉरेंज ने देखा कि कुछ जानवरों की प्रजातियों में सबसे कमजोर व्यक्तियों ने कभी-कभी सदस्यों को खुद से ज्यादा मजबूत बनाने के लिए गठबंधन किया। सबसे अधिक उपहार उनके अस्तित्व के लिए एक अव्यक्त खतरा था.

इंसानों में भी कुछ ऐसा ही होता है। जो एक सहकर्मी को परेशान करता है, कुछ अर्थों में श्रेष्ठ महसूस करता है. mobbing यह ईर्ष्या में उत्पन्न हो सकता है या ईर्ष्या.

भी "नया" को वाइपर घोंसले के कोड में एकीकृत करने के लिए मजबूर करने के लिए एक तंत्र है: उनकी तरह साज़िश करनी चाहिए, उनकी सेवा करनी चाहिए और उनकी तरह ही इस तरह के गिरोह के पदानुक्रमों का सम्मान करना चाहिए। यदि वह ऐसा नहीं करता है, या उसे ऐसा करने के लिए, उसके खिलाफ एक मनोवैज्ञानिक उत्पीड़न फैलाया जाता है.

परेशान करने वाले को अपनी नई शक्ति को दूसरों के ऊपर थोपना चाहता है, जिसे सामने वाले माध्यम से "नए" की अज्ञानता का सामना करना पड़ता है। इसीलिए उत्पीड़न का हिस्सा साझेदार के काम में बाधा डालना है, आपके लिए सर्वोत्तम तरीके से काम करने और आपके प्रयासों को अयोग्य घोषित करने के लिए साधन उपलब्ध नहीं कराना.

वाइपर का सामना करना पड़ काम

mobbing इसके कई परिणाम हैं जो पीड़ित के जीवन के कई क्षेत्रों को प्रभावित करते हैं. इसके व्यक्तिगत, सामाजिक, पारिवारिक, व्यावसायिक और व्यावसायिक प्रभाव होंगे। घेराबंदी की तीव्रता और उस तरह के संगठन के आधार पर जहां यह होता है, यह और भी गंभीर स्थितियों को जन्म दे सकता है: बर्खास्तगी, बीमारी और यहां तक ​​कि मौत.

यह मनोवैज्ञानिक प्रभावों की एक श्रृंखला का कारण भी बनता है. जो एक निरंतर और बढ़ते भय का अनुभव कर रहा है, उसे ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, चिड़चिड़ापन, चिंता, अपने स्वयं के मूल्य के बारे में संदेह, आत्मसम्मान और नींद की कठिनाइयों के बारे में संदेह है।.

'' गाली पर काबू पाना अकेले नहीं होता। यह कदम से कदम और सकारात्मक रूप से किया जाता है। आज का दिन आप आगे बढ़ना शुरू करें। ”

-असांता हैरिस-

अभिनय कैसे करें?

ताकि स्थिति का सही तरीके से सामना किया जा सके, पहला, हमेशा की तरह, यह पहचानना है कि समस्या मौजूद है. आपको उनके नाम से चीजों को कॉल करना होगा: भारी चुटकुले, आहत टिप्पणी, एकजुटता की कमी, चिढ़ा और बाकी सब कुछ "मजेदार" नहीं है। वे उत्पीड़न हैं और जैसे कि आपको इसे संबोधित करना होगा.

स्थिति को भावनात्मक रूप से निष्क्रिय करने की संभावना का पता लगाया जाना चाहिए. काम करते समय होने वाली प्रताड़ना के सामने उदासीनता और उम्मीद के साथ हास्य के साथ प्रतिक्रिया करें। इससे उत्पीड़न कम होता है। आत्म-सम्मान को मजबूत करना, किसी की कमजोरियों की पहचान करना और व्यक्तिगत विश्वास में दृढ़ रहना भी महत्वपूर्ण है.

अगर स्थिति नहीं रुकी, इसे वरिष्ठों या न्यायिक प्रणाली को रिपोर्ट करने में कोई डर नहीं होना चाहिए. और अगर काम करने के लिए एक नई जगह खोजने की संभावना है, तो आपको इसे जाने नहीं देना चाहिए। ये विषैले कार्य वातावरण बदलने के लिए बहुत प्रतिरोधी हैं और सबसे अच्छी स्थिति में केवल तूफान समाप्त हो जाता है और साथियों के साथ दूरी का एक संबंध स्थापित होता है.

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