बहुत अधिक काम मौत का कारण बन सकता है

कार्य और मानसिक स्वास्थ्य संबंधित हैं, क्योंकि काम करने से लोगों के लिए कई लाभ होते हैं: यह हमारे जीवन को अर्थ देता है, यह आर्थिक स्थिरता प्रदान करता है ... भले ही यह कल्याण का स्रोत है, ओवरवर्क हमारे जीव के लिए हानिकारक हो सकता है, जैसा कि कई अध्ययन दावा करते हैं । यह कई घटनाओं के बीच पैदा कर सकता है, जिसे बर्नआउट या बर्न सिंड्रोम के रूप में जाना जाता है.

हालांकि, ओवरवर्क से मृत्यु हो सकती है. आज हम हाल ही के एक मामले के बारे में बात करेंगे जिसमें एक व्यक्ति की कई घंटे काम करने के दौरान मृत्यु हो गई.

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काम करने के नकारात्मक परिणाम

काम स्वास्थ्य है, क्योंकि जिस दुनिया में हम रहते हैं, उससे बचने के लिए कम से कम पैसा कमाना आवश्यक है। इसके अलावा, अगर हम खुद को समर्पित करते हैं जो हमें पसंद है, तो काम खुशी का स्रोत हो सकता है.

हालांकि, ओवरवर्क लोगों के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक परिणाम है। लेकिन यह हमें कैसे प्रभावित करता है?? काम मनोवैज्ञानिक और शारीरिक दोनों समस्याओं का कारण बन सकता है. सबसे महत्वपूर्ण निम्नलिखित हैं.

1. तनाव

तनाव सबसे अक्सर होने वाली समस्याओं में से एक है जो ओवरवर्क से उत्पन्न हो सकती है। इसका मतलब यह नहीं है कि यह घटना अन्य संगठनों की घटनाओं से प्रकट नहीं हो सकती है, जिनका कार्यस्थल से कोई लेना-देना नहीं है (उदाहरण के लिए, सहकर्मियों के साथ खराब संबंध), हालांकि, कार्यों का अधिभार और अत्यधिक काम का कारण बन सकता है एक कार्यकर्ता पीड़ित तनाव को समाप्त करता है.

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2. जला हुआ

जब तनाव क्रोनिक हो जाता है, जिसे बर्नआउट या बर्न सिंड्रोम के रूप में जाना जाता है, जैसा कि स्ट्रेसर्स गायब नहीं होते हैं, व्यक्ति जला हुआ समाप्त होता है.

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3. अवसाद

ओवरवर्क भी उदासी और अवसाद ला सकता है, क्योंकि हम काम करने में बहुत समय लगाते हैं और अपने लिए समय का आनंद नहीं ले पाते हैं। यह हमें सामाजिक रिश्तों से दूर ले जाता है और साथ ही, हमें जीवन का आनंद लेने के लिए कम समय देता है। यदि हम अपने जीवन का आनंद नहीं लेते हैं तो हम खुश नहीं हैं.

4. सोने में कठिनाई

अत्यधिक काम और इससे प्राप्त तनाव नींद की कठिनाइयों का कारण बन सकता है, न केवल मात्रा के लिए, बल्कि गुणवत्ता के लिए भी। सपना स्वास्थ्य है, इसलिए हम आपको इस लेख में दिखाई देने वाली सलाह का पालन करने की सलाह देते हैं: "अच्छी नींद स्वच्छता के लिए 10 मूल सिद्धांत".

5. मादक द्रव्यों का सेवन

ओवरवर्क से उत्पन्न समस्याओं के बीच हम मादक द्रव्यों के सेवन को भी पा सकते हैं. जब कोई व्यक्ति सीमा पर होता है, तो वह शराब और अन्य दवाओं जैसे ड्रग्स का उपयोग करके वास्तविकता से भागने का फैसला कर सकता है.

बहुत अधिक काम मौत का कारण बन सकता है

बहुत अधिक काम करने से न केवल ये परिणाम होते हैं, बल्कि इससे मृत्यु भी हो सकती है। केवल कुछ दिनों पहले हम एक जापानी महिला के मामले के बारे में जानने में सक्षम थे, जो अतिरिक्त घंटों की राशि के कारण मर गई थी जो उसने काम किया था। 2013 में उनकी मृत्यु के बाद, जिस कंपनी में उन्होंने काम किया, उसने पुष्टि की कि उनकी मृत्यु लंबे समय तक काम और आराम की कमी का कारण थी.

मृतक 31 साल का पत्रकार था, जो जापानी टेलीविजन नेटवर्क एनएचके का कर्मचारी था। यह जापान में ओवरवर्क से मौत का नया मामला है, इसलिए यह पहला नहीं है.

मिवा सादो, यही पत्रकार कहलाता था, उन्होंने 159 अतिरिक्त घंटे काम किया और अपनी मृत्यु से पहले महीने में केवल दो दिन बचे थे. यह एक दिल की विफलता का कारण बना, जैसा कि उनकी शव परीक्षा के परिणामों से पता चलता है, और जापानी सार्वजनिक नेटवर्क के अनुसार.

जापान की स्थिति की समीक्षा की जानी चाहिए

स्पेन जैसे कुछ देशों में श्रम की स्थिति अनिश्चित रही है, लेकिन जापान का समाज का मॉडल और भी अधिक चरम है। इस महत्वपूर्ण कार्य के दौरान, जिससे उनकी मृत्यु हो गई, पत्रकार ने टोक्यो सरकार के चुनाव और संसद के ऊपरी सदन के सदस्यों को कवर किया.

एनएचके ने पछतावा किया है कि क्या हुआ और इस कारण से कंपनी की नीतियों को बदलने का फैसला किया गया है। इसके साथ, वह दिखावा करता है कि हुई बात फिर से नहीं होती है.

हालांकि, जापान में ओवरटाइम की अधिकता असामान्य नहीं है, जिसने 2016 में एक रिपोर्ट का उत्पादन किया था जिसमें कहा गया था कि सक्रिय आबादी का लगभग एक चौथाई प्रति माह 80 अतिरिक्त घंटे से अधिक हो गया है.

सिर्फ एक महीने पहले, इस देश की सरकार ने आपातकालीन उपायों के एक पैकेज को मंजूरी दी थी, जिनका उद्देश्य नए मामलों जैसे मिवा साडो को रोकना था. इस देश में, 2015 में, कम से कम 2,159 लोगों ने आत्महत्या की। जिनमें से 675 ने थकावट के कारण अपने जीवन को समाप्त करने का फैसला किया, जापान के श्रम मंत्रालय के आंकड़ों के अनुसार.

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जापानी देश का एक विशिष्ट विकार हिकिकोमोरी

जापानी संस्कृति बहुत मांग है, और इस देश के निवासियों की मनोवैज्ञानिक समस्याएं बहुत अक्सर हैं। जापानी देश में अतिरिक्त काम बहुत आम है, लेकिन जापानी जीवन के अधिकांश क्षेत्रों में इसकी आवश्यकता है, उदाहरण के लिए अध्ययन (शुरुआती उम्र में भी).

हाल के वर्षों में जिन विकारों के बारे में बात की गई है उनमें से एक है हिकिकोमोरी। यदि आप जानना चाहते हैं कि यह किस बारे में है, तो आप हमारे लेख को पढ़ सकते हैं: "हिकिकोमोरी: युवा लोग स्थायी रूप से अपने कमरे में बंद हैं".