काम में खुशी कैसे मिलेगी

हमने अपने दिन का एक बड़ा हिस्सा काम करने में बिताया। इसलिये, कार्यस्थल में अच्छा महसूस करना हम में से प्रत्येक के जीवन में प्राथमिकता होनी चाहिए. कम से कम, अगर हम नहीं चाहते हैं कि हमारे ऊपर आक्रमण हो और हमारे जीवन के बाकी क्षेत्रों में पुनर्जन्म हो.

हालांकि यह जटिल लग सकता है, काम में खुशी मिल सकती है, जब तक हम कुछ स्थितियों पर दृष्टिकोण बदलने के अलावा अपनी दिनचर्या में आदतों की एक श्रृंखला शामिल करते हैं। अब, यह महत्वपूर्ण है कि हम जो करते हैं, उसके साथ हम अपेक्षाकृत अच्छे हैं, अन्यथा हम शायद ही अच्छी तरह से प्राप्त करेंगे.

इस प्रकार, खुशी की तलाश में नौकरी की तलाश में पहला कदम है उन कारकों और पहलुओं की पहचान करें जो हमें परेशान करते हैं इसका वास्तव में, श्रीकुमार राव जैसे कई लेखक इस बात में रुचि रखते हैं कि काम में खुशी कैसे पाई जाए और वे सभी इस बात की पहचान में पहली कड़ी के रूप में सहमत हैं कि हमें क्या परेशान करता है.

दूसरी ओर, श्रीकुमार राव सकारात्मक दृष्टिकोण के महत्व पर जोर देते हैं। भारतीय लेखक का तर्क है कि एक कर्मचारी को खुश रहने के लिए सभी को एक परिप्रेक्ष्य में बदलना होगा, एक नकारात्मक दृष्टिकोण से बचने के अलावा. आइए देखें इसे कैसे प्राप्त करें.

1- अपने काम को रेट करें

काम पर खुशी पाने की पहली कुंजी यह है कि आप जो करते हैं उसे महत्व दें। हां, यह सही है. आपका प्रदर्शन महत्वपूर्ण है, यहां तक ​​कि जब आप मानते हैं कि स्थिति आपके लिए आदर्श नहीं है। वास्तव में, अच्छा लगने वाला अधिकांश समय उन परिस्थितियों से अलग होता है जिन्हें हम स्वयं परिस्थितियों के साथ अपनाते हैं.

साथ ही एक अध्ययन के अनुसार, अच्छे मूड में दिन की शुरुआत करने वाले लोगों का प्रदर्शन बेहतर होता है. इसलिए, यदि आप जो करते हैं उसे महत्व देते हैं और ऊर्जा के साथ शुरू करने की कोशिश करते हैं, तो आपके जीवन में खुशियों का आना आसान होगा.

अब, यह भी यह जानना महत्वपूर्ण है कि सीमाएं कब निर्धारित करें और जब आप क्या कर रहे हैं, इसे रोकना, खासकर अगर समझौता किया जाता है तो आपका भावनात्मक स्वास्थ्य है.

2- आप के साथ कनेक्ट

आपके और आपके भीतर की चुप्पी से जुड़ना खुशी की कुंजी है. इस तरह, आप अनावश्यक आशंकाओं और चिंताओं से छुटकारा पा लेंगे जो आपको असुविधा का कारण बनाते हैं। इसके अलावा, ऐसा करने से आप खुद को खुद को होने देंगे और दूसरों से वैसा ही दिखा पाएंगे जैसा आप अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए इंतजार किए बिना करते हैं.

अपनी टीम में फिट होने के लिए आपको अपने अभिनय के तरीके में बदलाव नहीं करना चाहिए, बाकी के साथ मतभेद के बावजूद। कुंजी स्वयं बनना है। यदि आप छिपाते हैं कि आप कौन हैं, तो आप यह महसूस कर सकते हैं कि आप सहज नहीं हैं। इसलिये, पहले दिन से खुद पर भरोसा रखें, चूंकि यह आपकी क्षमताओं को दिखाने और अपनी क्षमता का 100% प्रदान करने का एकमात्र तरीका होगा.

“काम में आनंद है। यह समझने में कोई खुशी नहीं है कि हमने कुछ हासिल किया है ".

-हेनरी फोर्ड-

3- लक्ष्य निर्धारित करें लेकिन खुद को गलतियाँ करने दें

बिना किसी संदेह के, काम पर तनाव और नाखुशी का एक कारण उन प्रतिबद्धताओं और लक्ष्यों को पूरा करना नहीं है जिन्हें हम प्राप्त करते हैं. कई कर्मचारी हताशा और हतोत्साह द्वारा आक्रमण कर सकते हैं और कम से कम जितना वे प्राप्त कर सकते हैं उससे अधिक को कवर करने की कोशिश करते हैं.

अगर आपके साथ ऐसा होता है, हम आपको एक संगठन प्रणाली बनाने की सलाह देते हैं और आयोजन. यह आपको अनुरोध की गई प्रतिबद्धता को पूरा करने की क्षमता का मूल्यांकन करने की अनुमति देगा। इसके अलावा, ध्यान रखें कि ऐसे समय होंगे जब आप अपनी मदद नहीं दे सकते। यदि आपका कार्यभार आपके द्वारा किए गए कार्य से अधिक है, तो अपने श्रेष्ठ से सहायता और संसाधनों की मांग करने के लिए एक व्यापक योजना विकसित करना आवश्यक होगा.

4- विश्वास का माहौल बनाएं और दूसरों से जुड़ें

काम पर खुशी खोजने के लिए प्रमुख संकेतकों में से एक मजबूत सामाजिक नेटवर्क है. ऐसा करने के लिए, विश्वास का माहौल बनाने की कोशिश करें और अपने सहकर्मियों के साथ जुड़ने की कोशिश करें। वास्तव में, कुछ शोधों के अनुसार, काम पर दोस्ती महत्वपूर्ण है क्योंकि वे खुशी के स्तर को 50% तक बढ़ा सकते हैं.

इस अर्थ में, बातचीत शुरू करने से पहले डरो मत. सामान्य तौर पर, अन्य लोग भी नए दोस्तों और परिचितों की तलाश करते हैं। आपके प्रयासों को अधिकांश अवसरों पर पुरस्कृत किया जाएगा.

संक्षेप में, काम पर खुशी पाने से न केवल आपको अच्छा महसूस होगा, बल्कि सकारात्मक तरीके से आपके उत्पादकता स्तर को प्रभावित करेगा. 

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