अंधेरे के बीच में प्रकाश कैसे पाएं

हम सभी के पास वे दिन होते हैं, जब हमारे भीतर आकाश में कितना भी सूर्य चमकता हो, हम केवल अंधकार और अंधकार ही महसूस करते हैं. यहां तक ​​कि सबसे प्रेरित लोग या जो महत्वाकांक्षी हैं, वे न केवल चीजों को पाने के लिए कठिनाइयों को महसूस कर सकते हैं, बल्कि अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए प्रेरित महसूस कर सकते हैं। लेकिन, कभी-कभी, यह अंधेरा दिल को बहुत अधिक लपेट सकता है और यह प्रकाश की किरण को भागने नहीं दे सकता है.

जब आप छाया में अपना दिल रखते हैं तो आपको यह पता लगाना होता है कि अंधेरे के बीच में कोई रोशनी क्यों नहीं है. इसलिए, यह आवश्यक है कि उस अस्तित्वगत संकट से बाहर निकलने के तरीके ढूंढे जाएं और उदासीनता और आत्म-प्रेरित होने पर कुछ न करने की इच्छा आपकी आत्मा पर बहुत अधिक हमला कर रही है।.

प्रकाश क्यों गया है??

दिल में अंधेरा होने के कई अलग-अलग कारण हो सकते हैं, और यह आपके मिशन की खोज है कि इसे और अधिक जटिल होने से रोकने के लिए क्या करना है हल करने के लिए, क्योंकि यह एक अवसाद हो सकता है। आपके अंधेरे में योगदान करने वाले कुछ कारण निम्नलिखित हो सकते हैं:

• आप भविष्य से डरते हैं, आप कायरता महसूस करते हैं और विकसित नहीं होना चाहते हैं। परिवर्तन आपको भयभीत करता है.
• आप स्वस्थ जीवन जीने के लिए बिना थके और बिना ताकत के महसूस करते हैं.
• आपको खुद पर भरोसा नहीं है और आप अपने कम्फर्ट जोन को छोड़ना नहीं चाहते हैं.
• आपको लगता है कि आप सक्षम नहीं हैं क्योंकि आप खुद को महत्व नहीं देते हैं.

इसके अलावा, यदि आप एक ऐसे व्यक्ति हैं जो चीजों को करना चाहते हैं लेकिन आप हमेशा आधे रास्ते में रहते हैं, तो निराशा की भावना आपको अपने बारे में बुरा महसूस कराएगी और आप मानते हैं कि आप असमर्थ हैं। लेकिन ऐसा नहीं है, केवल यह आवश्यक है कि आप जो करते हैं उसमें थोड़ा और प्रयास करें और चीजों को तैयार करें ताकि आपको प्रेरणा की कमी न हो. उदाहरण के लिए, यदि आप रोज सुबह व्यायाम करना चाहते हैं, तो अपने बिस्तर के बगल में अपने कसरत के कपड़े रखें ताकि यह पहली चीज हो, जिसे आप जागने के लिए सही देखते हैं!

"अपने आप को जीतने के लिए एक आदमी इतना बड़ा पराक्रम है, कि केवल वह ही महान है जो इसे अंजाम देने का साहस कर सकता है।"

-पेड्रो कैल्डेरोन डे ला बारका-

व्यायाम के उदाहरण के बाद, आप एक दोस्त को एक साथ योजना बनाने के लिए कॉल करने के बारे में सोच सकते हैं, एक ही समय में जिम में व्यायाम कर सकते हैं, अपने साथी के साथ खेल खेल सकते हैं ... अपने लक्ष्यों को प्रेरित करने और उस तक पहुंचने का कोई भी बहाना हमेशा एक अच्छा विचार होगा!

प्रकाश को तुम अंधेरे में चकाचौंध कर दो

जब आप नोटिस करते हैं कि अंधेरा आपको संभालने की कोशिश कर रहा है, तो अपनी जड़ों पर जाएं और ध्यान से सुनें कि आपका शरीर क्या महसूस करता है. आपको एक ब्रेक की आवश्यकता हो सकती है या कुछ व्यायाम करने चाहिए, जो आप पूछते हैं वह न केवल आपके स्वास्थ्य में सुधार करता है बल्कि आपको ऊर्जा से भरकर पुरस्कृत करता है जिसका उपयोग आप उन कार्यों को करने के लिए कर सकते हैं जिन्हें आप कम से कम पसंद करते हैं.

अपनी आदतों के बारे में सोचें, क्या आपने हाल ही में आराम किया है? क्या आपने स्वस्थ खाया है? मूल्य कि आपने अपने शरीर के साथ कैसा व्यवहार किया है, क्योंकि उनकी देखभाल आपके और आपके आसपास की दुनिया के बारे में बेहतर महसूस करने के लिए आवश्यक है.

अगर इसके बजाय आप अपने शरीर का ख्याल रखते हैं लेकिन नकारात्मक विचारों से जूझते हैं, तो सोचिए कि आपके पास वे विचार क्यों हैं जो आपको अपने आप पर विश्वास करने से रोकते हैं. उदाहरण के लिए, यदि कोई ऐसा व्यक्ति है जिसने कोई भद्दी टिप्पणी की है जिसने आपको परेशान किया है, या यदि आप अन्य लोगों के साथ अपनी तुलना करते हैं। हो सकता है कि यह समय आपके लिए अपने बारे में अच्छी बातें सोचने और कुछ ऐसा करने का हो जो आपको अच्छा महसूस कराए। क्या आपके पास पहले से ही है??

दृढ़ रहना जीवन के किसी भी पहलू में, सफलता की कुंजी है. शुरुआत में उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए प्रेरित होना आसान है क्योंकि आप अंतिम परिणाम के बारे में सोचते हैं, लेकिन तब आपको कार्य पूरा करने के लिए इच्छाशक्ति का अभ्यास करना पड़ सकता है।.

"निन्यानबे प्रतिशत विफलताएं बहाने देने के आदी लोगों से आती हैं।"

-जॉर्ज वाशिंगटन कार्वर-

जब आप आधे रास्ते में होते हैं, तो आप महसूस कर सकते हैं कि आपने अपने लक्ष्य तक पहुंचने के लिए जितना समय और निवेश किया है, उसमें से आधे से अधिक समय और प्रयास आपने खर्च किया है और इस समय अंधेरा दिखाई दे सकता है। यदि ऐसा होता है, तो सोचें कि समय और प्रयास में निवेश आमतौर पर प्रगति के लिए रैखिक नहीं है और यह है शुरुआत लगभग हमेशा अधिक समय की आवश्यकता होती है जितना हमने बजट किया था.

लेकिन, आप जानते हैं क्या? कि आप इसे प्राप्त कर सकते हैं, आपको बस याद रखना होगा कि आपने क्यों शुरू किया और इसलिए आप उस तक पहुंच सकते हैं। चलते रहो और तुम अपने लक्ष्य तक पहुँच जाओगे, और केवल उस तक पहुँचने का तथ्य ... तुम्हें संतुष्टि से भर देगा.

लेकिन याद रखें, तूफान के बाद हमेशा शांत रहता है ... लेकिन जैसा कि आप नोटिस करना शुरू करते हैं कि अंधेरे आपके दिल को कैसे ढंकना शुरू करते हैं यह आवश्यक है अपनी आँखें खोलें, अपनी आत्मा को सुनें और तुरंत समाधान खोजें ताकि यह आपका प्रकाश है जो आपके अस्तित्व के प्रत्येक छिद्र को विकीर्ण करता है. 

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