काम पर नहीं कहना सीखो (काम मुखरता)

यह जानना कि काम पर कोई नहीं कहना एक सामाजिक कौशल (मुखरता) है जो स्वस्थ आत्म-सम्मान वाले लोगों के चित्र में फिट बैठता है, जिस स्थान से सुरक्षा और ज्ञान दूसरों के लिए सीमा निर्धारित करने के लिए पैदा होते हैं। दूसरी ओर, सिस्टम द्वारा यह कहें कि हाँ यह कम आत्मसम्मान या दूसरों के साथ अच्छा दिखने की अतिरंजित इच्छा का सूचक हो सकता है।.

काम पर नहीं कहने के लिए सीखना, भले ही इसका मतलब है कि एक परियोजना से बाहर रहना या हमेशा हमारे सहयोगियों या हमारे वरिष्ठों को एक सुखद छवि नहीं दिखाना, अंततः हमें लाभ होगा: हम दूसरों को यह संदेश देंगे कि हमारे अपने मापदंड हैं. 

जो लोग हमेशा हाँ कहते हैं वे लोग हैं जो अपने मालिकों या सहकर्मियों से स्वीकृति और मान्यता चाहते हैं, जो अक्सर उनके साथ सत्तावादी होते हैं. इन स्थितियों से बचने के लिए, हम काम पर नहीं कहने के लिए सीखने के लिए कुछ सुझाव देखेंगे.

अपनी मुखरता कैसे पुनर्प्राप्त करें

वर्तमान में, हम उच्च बेरोजगारी दर के साथ एक श्रम बाजार में रहते हैं। एक बाजार जो अक्सर केवल कर्मचारियों के परिणामों पर केंद्रित होता है, ताकि वे किसी भी प्रकार की गतिविधि में भाग लेने से इनकार करने के मामले में कठिनाइयों का सामना कर सकें।.

यह कहने का डर कि जो साथी या श्रेष्ठ नहीं बनता है, वह हमारी भेद्यता का लाभ उठा सकता है जिससे हम हकदार हैं उससे अधिक कार्यों की मांग करते हैं। दूसरी ओर, और इन लोगों की आवश्यकता के बिना बुरी नीयत से काम करने के लिए, काम पर नहीं कहने के लिए नहीं जानने के कारण हमें उन परियोजनाओं पर सहयोग करने के लिए मजबूर होना पड़ सकता है जो हमें रुचि नहीं देते हैं या जिसमें हमें भाग नहीं लेना होगा.

मुखरता को बेहतर बनाने के लिए जो हमें काम के माहौल में चिह्नित करना चाहिए, हम दिशानिर्देशों की एक श्रृंखला का पालन कर सकते हैं:

1. समस्या का भेद

असुविधा जब यह कहने की बात आती है कि यह संचार में किसी समस्या का उत्पाद नहीं हो सकता है, या कार्य वातावरण में अव्यवस्था से संबंधित हो सकता है। ऐसे बॉस हैं जो महत्वपूर्ण और जरूरी के बीच स्पष्ट रूप से अंतर नहीं कर सकते हैं, जो एक अधिक तनावपूर्ण कार्य लय बनाता है.

2. हम जो सोचते हैं, उस पर स्पष्ट रहें

काम पर नहीं कहने का तरीका जानने के लिए, यह होगा एक स्पष्ट और संक्षिप्त तरीके से स्थिति के बारे में हमारे दृष्टिकोण को व्यक्त करने के लिए आवश्यक है. इसके लिए, यह आवश्यक है कि हमने पहले इस दृष्टिकोण को परिभाषित किया है। यह तर्कसंगत लगता है, लेकिन कई बार हम यह गलती करते हैं.

3. जानिए आप कैसे काम करते हैं

यह जानना भी महत्वपूर्ण होगा कि कंपनी की आंतरिक प्रक्रियाएँ कैसे काम करती हैं। इस तरह, अगर हम किसी के साथ काम करते समय कठिनाइयों का सामना करते हैं या अगर हम किसी काम में बहुत अधिक समय लगाते हैं, तो यह समय रुकने और स्थिति को परिप्रेक्ष्य के साथ देखने के लिए है.

अपने काम के परिणामों को अद्यतित और अद्यतित रखें यह आपको बेहतर तरीके से यह जानने की भी अनुमति देगा कि आप कैसे काम करते हैं और एक बेहतर से संभावित आपत्तियों का सामना करते हैं.

4. सावधानी से बोलें

बहुत से स्पष्टीकरण या औचित्य दें जब नौकरी करने से इनकार करने पर आक्रामक बॉस को प्रस्तुत करने के संकेत के रूप में लिया जा सकता है। ऐसा करने के बजाय, अगर हम मानते हैं कि किसी भी गतिविधि को करने से इनकार करना उचित और सही है, तो सबसे अच्छा होगा उन कारणों के बारे में सोचें जो हमें इसका अधिकार देते हैं और उन्हें स्पष्ट रूप से उजागर करते हैं. इसके अलावा, यह अधीरता की संभावित प्रतिक्रियाओं को रोक देगा.

5. अपने हित के बारे में सोचें

अंत में, उन कर्मचारियों को ढूंढना आम है जो अपने वरिष्ठों के बारे में अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं या अपने दम पर उनकी कंपनी के बारे में अच्छा सोचते हैं. आइए, यह न भूलें कि कंपनी या काम के माहौल के भीतर भी, हम विशेष हितों वाले व्यक्ति हैं.

इस कारण से, हमारी भलाई के लिए व्यवस्थित रूप से महत्वपूर्ण नहीं है। बेशक, यह भी हमें इस बात से अवगत होना चाहिए कि कार्य वातावरण से संबंधित समूह की भलाई के लिए कुछ बलिदान करना शामिल होगा. हमें बस देने और मांग के बीच एक संतुलन खोजने की कोशिश करनी है, जिसमें कंपनी के हित अपने स्वयं के साथ-साथ फिट होते हैं.

काम पर न कहने के डर से एक साथी या एक श्रेष्ठ को हमारी भेद्यता का लाभ उठाने के लिए कारण हो सकता है जो कि अधिक कारण है.

संक्षेप में, मुखरता शामिल करें हमारे श्रम संबंधों में, हमारे अधिकारों का सम्मान करने के लिए दूसरों, वरिष्ठों और अधीनस्थों के लिए यह अधिक संभव होगा. कभी-कभी किसी कार्य को करने के लिए "खुद को जलाने" की अपेक्षा किसी श्रेष्ठ से पहले बुरा देखना बेहतर होगा जो हमारे अनुरूप नहीं है। लंबे समय में, यह रवैया हमारे लाभ और कंपनी के दोनों को प्रभावित करेगा.

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