5 संकेत जो इंगित करते हैं कि आप काम पर जलाए गए हैं

दुर्भाग्य से, कन्फ्यूशियस की शिक्षाओं का पालन करना हमेशा आसान नहीं होता है, जिन्होंने एक बार कहा था "ऐसी नौकरी चुनें जो आपको पसंद हो और आपको अपने जीवन के एक दिन भी काम न करना पड़े"। वास्तव में, कुछ संकेतों पर भी ध्यान न दें जो आपको काम पर जलाए जाने की चेतावनी देते हैं, जो आप नौकरी में कर रहे हैं उस पर पुनर्विचार करने के लिए पर्याप्त हैं. 

रोजगार हमारे जीवन का एक शक्तिशाली कारक है. यह एहसास और खुशी की महान खुराक लाता है, भले ही हम आरामदायक हों। लेकिन इसके विपरीत भी अगर हम लगातार तनाव में हैं। अगला, हम कुछ चेतावनी संकेतों की पहचान करते हैं जो तब दिखाई दे सकते हैं जब काम एक सुखद गतिविधि की तुलना में बलिदान का अधिक होता है.

कैसे पता चलेगा कि आप काम में जल गए हैं

बहुत सारे वैज्ञानिक अध्ययनों का दावा है कि काम की खुशी न केवल कर्मचारी के लिए अच्छी है. कंपनी या संगठन के लिए अच्छे परिणामों के अलावा काम पर आराम बेहतर प्रदर्शन करता है.

मगर, नौकरी में फिट होना हमेशा आसान नहीं होता. विचार करने के कई कारक हैं। उदाहरण के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि हमारा काम मूल्यवान है, जो प्रेरणा और बेहतर प्रदर्शन की शानदार खुराक प्रदान करता है.

अब तो खैर, काम पर जलाया जाना एक अवांछनीय स्थिति है. हमें याद रखना चाहिए कि हम अपनी स्थिति में दिन में कई घंटे बिताते हैं। यदि हम सहज नहीं हैं, तो बेहतर होगा कि कम से कम कुछ पहलुओं को सुधारने के लिए क्या करें या कम से कम पहचानें। यह जानने के लिए कि क्या आप इनमें से कुछ क्षणों तक पहुँच चुके हैं, निम्न चेतावनी संकेतों को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है.

आप अपनी पोस्ट में खाली महसूस करते हैं

यह हमेशा आसान नहीं होता है हमारी प्रतिभा और क्षमता के अनुसार सही नौकरी खोजें. परिस्थितियाँ हमें सरासर ज़रूरत से बाहर नौकरी स्वीकार करने के लिए ले जाती हैं या बस इसलिए क्योंकि वे अच्छी तरह से भुगतान की जाती हैं.

 व्यक्तिगत और व्यावसायिक विकास अंतरंग रूप से जुड़े हुए हैं. इसलिए, समय-समय पर खुद को भावनात्मक रूप से जांचना महत्वपूर्ण है। तभी आप जान पाएंगे कि आप अपने काम के संबंध में कैसे हैं.

इसीलिए, यदि आप हर सुबह उदास और उदास चेहरे के साथ उठते हैं, तो काम पर जाने के लिए कमाए बिना और वहाँ आप एक रोबोट के रूप में खुद को पहचानते हैं, जो दिन-ब-दिन अपने कामों को करता है। यह अच्छा है कि आप अपने आप से पूछें, कि आप अपने आप से पूछताछ करते हैं. अब, यदि आप अपनी स्थिति में आना चाहते हैं, तो बधाई, आप सही हैं। और अगर यह बीच का मैदान है, तो शायद आप कुछ सुधार कर सकें। इसके बारे में सोचो.

पर्यावरण के साथ खराब संबंध है

कभी-कभी, हमें उन मालिकों के साथ खड़ा होना पड़ता है जो कुछ भी पसंद नहीं करते हैं। दूसरों, कठोर और अमित्र भागीदारों के लिए। आपका मामला चाहे जो भी हो, अगर इस प्रकार की स्थिति आपको बेचैनी और परेशानी का अहसास कराती है, तो शायद आप काम पर खुद को जला रहे हैं या पहले से ही.

नेतृत्व की शैली कार्यकर्ता की खुशी और विकास को प्रभावित करती है. यदि आपका बॉस अपने कर्मचारियों की भलाई में नहीं दिखता है, तो यह सामान्य है कि श्रमिकों के बीच असहमति, समस्याएं और थोड़ी सहानुभूति होगी। और यह लंबे समय में सामान्य और व्यक्तिगत कल्याण के स्तर को प्रभावित करता है.

प्रतिबिंबित करें कि ऐसी परिस्थिति क्यों होती है और जितना संभव हो उतना सुधार करने के लिए आप क्या कर सकते हैं। यह सच है कि ज्यादातर समय आप अपने आस-पास होने वाले बदलावों को नहीं बदल पाएंगे, लेकिन स्थिति को आंतरिक रूप से कैसे प्रबंधित करें. 

तनाव आपके साथ रह सकता है

तनाव, चरम पर ले जाया गया, हमारे समय की एक बुराई है. रक्षा तंत्र होने के बावजूद, जो इसके उचित माप में सकारात्मक हो सकता है, यह बीमारियों में भी पाया जाता है अगर इसे मात्रा और समय में बढ़ाया जाए.

व्यावसायिक स्वास्थ्य कम से कम, कार्यस्थल में आरामदायक होना बुनियादी है. यदि आपको लगता है कि हर दिन आप तनावग्रस्त हैं, तो आप अपने लक्ष्यों तक नहीं पहुँचते हैं और आप किसी और चीज़ के बारे में नहीं सोचते हैं जो काम नहीं करती है, शायद आप स्थिति को अच्छी तरह से प्रबंधित नहीं कर रहे हैं.

विश्राम अभ्यास का अभ्यास करें, अपने आप को और सबसे ऊपर, को व्यवस्थित करना सीखें जब आप घर पर हों तो काम से वंचित रहना आवश्यक है. यदि आप इसे अपने दम पर करने में असमर्थ हैं, तो किसी पेशेवर के पास जाएं.

"एक लक्षण जो आप एक तंत्रिका टूटने से संपर्क करते हैं, यह मानना ​​है कि आपका काम काफी महत्वपूर्ण है".

-बर्ट्रेंड रसेल-

क्या आप मूल्यवान महसूस करते हैं??

नौकरी में मूल्यवान महसूस करना बहुत महत्वपूर्ण है. जो कर्मचारी जानता है कि वह एक अच्छा काम करता है और इसके लिए पहचाना जाता है, वह अपने दैनिक कार्यों और निश्चित रूप से बेहतर प्रदर्शन के साथ उच्च स्तर की संतुष्टि दिखाता है.

यदि यह आपका मामला नहीं है, तो आप या तो काम पर या उसकी प्रक्रिया में जल गए हैं। जितना आप अच्छे परिणाम प्राप्त करते हैं, आपके बॉस इसे महत्व नहीं देते हैं और इसे अपना दायित्व मानते हैं. यह अपेक्षा करना कि एक दिन आप जो करते हैं उसे पहचानें जो एक ऐसी गलती हो सकती है जो आपको तब तक और अधिक करने के लिए प्रेरित करती है जब तक कि स्थिति अस्थिर नहीं हो जाती. 

उसको मत भूलना पहला व्यक्ति जो आपको महत्व देता है वह है आप. इससे बेहतर कोई वैल्यूएशन नहीं है। अब, नौकरी की मान्यता आपको अपनी कंपनी में सहज महसूस कराने के लिए महत्वपूर्ण है। यदि ऐसा नहीं है, तो आप हमेशा व्यक्त कर सकते हैं कि आप कैसा महसूस करते हैं और यदि आप देखते हैं कि यह असंभव है, तो आपको क्या करना है या कैसे जारी रखना है.

आप अपनी पूरी क्षमता का लाभ नहीं उठा रहे हैं

कई कर्मचारी मानते हैं कि वे बहुत कुछ दे सकते हैं, लेकिन वे इसके लिए आवश्यक प्रेरणा नहीं छोड़ते हैं या महसूस नहीं करते हैं। वर्तमान श्रम बाजार में एक बहुत ही सामान्य स्थिति.

यह सब एक परिणाम के रूप में हो सकता है एक अच्छा कार्यकर्ता अपनी पोस्ट में ऊब महसूस करता है और मैं छोड़ना चाहता हूं। या हो सकता है, कि वह सही काम करता है, अपनी पूरी क्षमता बर्बाद कर रहा है और रुक रहा है.

अगर आपको पहचाना हुआ लगता है शायद आपको यह सोचना चाहिए कि आपको क्या करना है या बेहतर है, आप अपने जीवन में क्या चाहते हैं.

"वह धन्य है जो अपने दास के बिना काम की मिठास पसंद करता है".

-बेनिटो पेरेज़ गैलडोस-

यदि इनमें से कुछ संकेत आपके मामले में दिखाई देते हैं या यहां तक ​​कि अगर आप उनमें से कई का निरीक्षण करते हैं, तो शायद आप काम पर जलाए जाते हैं. यह संभव है कि निर्णय लेने का समय आ गया है। यह आप पर निर्भर करता है.

गलत काम करने के लिए जीवन बहुत कम है गलत काम निराशा पैदा करता है और हमारे व्यक्तिगत संबंधों को भी प्रभावित करता है। उस तरह से महसूस करने के लिए जीवन बहुत छोटा है। और पढ़ें ”