शादी में बेवफाई पर कैसे काबू पाएं

बेवफाई दंपति में दूर करने के लिए एक बहुत ही कठिन स्थिति है और इसलिए क्षमा करने के लिए भी। यह महान गुरुत्वाकर्षण का कार्य है क्योंकि जो व्यक्ति बेवफा हुआ है उसने उस संधि का उल्लंघन किया है जो उन्होंने संभवतः रिश्ते की शुरुआत के बाद से स्थापित की थी। यह व्यक्ति के प्रति विश्वास की हानि और सम्मान की भारी कमी के बारे में भी है.

इसलिए यदि आप खुद को ऐसी स्थिति से गुजरते हुए पाते हैं जहां आप बेवफा हुए हैं, तो यह सामान्य है कि आप निराश महसूस करते हैं और इससे आगे निकलने के लिए आपको बहुत सारा काम करना पड़ रहा है। इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में: शादी में बेवफाई पर कैसे काबू पाएं, हम आपको कुछ सुझाव देंगे, जो इसे प्राप्त करने के लिए बहुत उपयोगी होंगे.

1. एक बेवफाई को दूर करने में कितना समय लगता है
2. विवाह में बेवफाई के कारण
3. मैं चाहता हूं और मैं एक बेवफाई को दूर नहीं कर सकता: 5 कदम और टिप्स
4. एक बेवफाई को दूर करने के लिए युगल चिकित्सा

एक बेवफाई को दूर करने में कितना समय लगता है

कुछ ऐसा है जिसका उल्लेख करना महत्वपूर्ण है, हालांकि यह व्यक्तिगत स्थिति और प्रत्येक के दृष्टिकोण पर निर्भर करता है, यह है कि आपको ध्यान में रखना होगा वह समय जिसमें आप बेवफा रहे हैं, आपके साथी का दूसरे व्यक्ति के साथ किस प्रकार का संबंध है क्योंकि यह भी गंभीर है, यह एक रात की एक ही बेवफाई नहीं है, जिसमें आपके साथी का किसी अन्य व्यक्ति के साथ 1 वर्ष या उससे अधिक समय तक संबंध रहा हो.

निश्चित रूप से लंबे समय तक बेवफाई करने में, आपका साथी दूसरे व्यक्ति के लिए कुछ गहरा महसूस करता है जैसा कि एक छोटी बेवफाई के विपरीत होता है और यह आपको थोड़ा कम प्रभावित करता है और इसलिए, यह आपकी लागत करता है कम समय इसे दूर करो। हालाँकि, आपकी स्थिति जो भी हो, यह एक संवेदनशील मुद्दा है.

विवाह में बेवफाई के कारण

इस स्थिति को दूर करने के लिए सलाह पर जाने से पहले, हम विश्लेषण करेंगे कि सबसे सामान्य कारण क्या हैं जो आमतौर पर किसी व्यक्ति को बेवफा होने के लिए प्रेरित करते हैं.

• युगल समस्याएँ. निरंतर और तीव्र रूप से एक जोड़े की समस्याएं हैं। ऐसा इसलिए है, क्योंकि शुरू से ही, दंपति ने अपनी समस्याओं को हल करना नहीं सीखा है और जब तक वे बड़े और बड़े नहीं हो जाते, तब तक उन्हें पास नहीं होने देते। अंत में युगल के सदस्यों का मन करता है “कोई निकास नहीं” और एक या दोनों स्थिति से निपटने के तरीके के रूप में भी एक बेवफाई करना चुनते हैं.
• रिश्ते में एकरसता. कई अवसरों पर, जोड़े एक बिंदु पर पहुंच जाते हैं जहां संबंध बहुत नीरस और यहां तक ​​कि उबाऊ हो जाता है। वे हमेशा एक जैसी गतिविधियाँ करते हैं, कभी कुछ नया करने की कोशिश नहीं करते, वे एक-दूसरे को आश्चर्यचकित करना बंद कर देते हैं, आदि। इसलिए वे अन्य लोगों के साथ नवीनता की तलाश कर सकते हैं.
• प्यार में पड़ना. जैसा कि हम जानते हैं, प्यार में पड़ना, प्यार के विपरीत, एक बहुत ही गहन लेकिन गुजरता हुआ एहसास है। बहुत से लोग अक्सर प्यार में पड़ने से कन्फ्यूज हो जाते हैं और सोचते हैं कि प्यार में होना सबसे गहरा तरीका है जब आप किसी से प्यार कर सकते हैं जब वह वास्तव में नहीं होता है। तो यह हो सकता है कि जोड़े में से एक सदस्य किसी अन्य व्यक्ति के साथ प्यार में पड़ जाता है और सोचता है कि उनके वर्तमान साथी के साथ प्यार समाप्त हो गया है.
• बदला लेने की क्रिया. कभी-कभी एक व्यक्ति किसी चीज का बदला लेने के लिए बेवफा होने का फैसला कर सकता है जो उसके साथी ने उससे किया था, उदाहरण के लिए, कि वह भी बेवफा हो गया है, कि उसने उससे झूठ बोला है, आदि। ऐसी किसी भी स्थिति के लिए जो व्यक्ति बेवफाई करने के लिए पर्याप्त गंभीर मानता है.
• यौन असंतोष. यह हो सकता है कि रिश्ते के सदस्यों में से एक यौन रूप से असंतुष्ट महसूस करता है, क्योंकि उनका साथी उसके (उसके) के साथ संबंध रखने से बचता है, क्योंकि वह अपने साथी के साथ उस अर्थ में नहीं समझता है या केवल इसलिए कि वह अन्य लोगों के साथ भी प्रयोग करना पसंद करता है.
• असुरक्षा. एक और कारण अक्सर यह होता है कि युगल के सदस्यों में से एक का आत्म-सम्मान बहुत कम होता है, हालांकि कभी-कभी यह इतना स्पष्ट नहीं होता है और ज्ञान जो ध्यान आकर्षित कर सकता है और अन्य लोगों के साथ हो सकता है, आपको अधिक सुरक्षित और वांछित महसूस कराता है।.
• भावनात्मक अपरिपक्वता. भावनात्मक रूप से अपरिपक्व लोग जो किसी अन्य व्यक्ति के साथ जुड़ते हैं जब वे वास्तव में ऐसा करने में सक्षम नहीं होते हैं। वे उन परिणामों के बारे में पता किए बिना बेवफाई करते हैं जो यह दूसरे व्यक्ति के लिए और खुद के लिए ला सकते हैं.

मैं चाहता हूं और मैं एक बेवफाई को दूर नहीं कर सकता: 5 कदम और टिप्स

1. जो हुआ उसे स्वीकार करो

सबसे बुरी चीज जो तब की जा सकती है जब कोई व्यक्ति बेवफा हुआ हो, स्थिति से बचने के लिए नाटक करना, हमें पीड़ा से वंचित करना और ऐसा कार्य करना जैसे कि कुछ भी नहीं हुआ था। यह सामान्य है कि हम दर्द महसूस करते हैं, कि हम इसे अनुभव करते हैं और इसे पीड़ित करते हैं क्योंकि हमें उस व्यक्ति द्वारा धोखा दिया गया है जिसे हमने शायद सोचा था कि हम इसे कभी नहीं करेंगे। इसके लिए यह स्वीकार करना महत्वपूर्ण है कि क्या हुआ है, हालांकि कभी-कभी यह हमारी लागत और सभी भावनाओं को भी स्वीकार करें, हालांकि दर्दनाक, कि यह हमें ला सकता है.

2. अपनी भावनाओं को व्यक्त करें

यह आवश्यक है कि आप अपने आप को पूरी तरह से नचाएं और आप अपने लिए कुछ भी नहीं बचा रहे हैं। आप जो महसूस करते हैं उसके बारे में बात करें, रोएं, चीखें, जो आप महसूस करते हैं उसे लिखें, चाहे आप इसे कैसे भी करें, महत्वपूर्ण बात यह है कि अपनी भावनाओं को बाहरी करें.

3. अपना समय ले लो

किसी भी तरह का निर्णय लेने से पहले आप जो सबसे अच्छा काम कर सकते हैं, चाहे वह रिश्ते को जारी रखना हो या उसे छोड़ना हो, अपना समय निकालना है. ¿अपना समय लेने से क्या फायदा? यह आपके द्वारा स्वीकृति की अपनी प्रक्रिया को जीने के लिए, वेंट करने के लिए क्या हुआ, इस पर चिंतन करने के लिए आपको रोकने के लिए कुछ भी अधिक कार्य करता है और अंत में आप स्पष्ट रूप से निर्णय ले सकते हैं जो आपको लगता है कि आपके लिए सबसे अच्छा है.

4. एक निर्णय लें

जब आप अपना समय ले लेते हैं, तो निश्चित रूप से आपके पास बेवफाई के बारे में दृष्टिकोण बदल गया है। तो अब आपको इस स्थिति का सामना करना पड़ेगा और नहीं इसे खाली करें. आपने जो भी निर्णय लिया है, उसे अपने साथी को बताएं, निर्णय लेने के लिए आपको सबसे अच्छे तरीके से समझाना होगा।.

5. क्षमा करना सीखें

अंत में, आपने रिश्ते को जारी रखने का फैसला किया है या नहीं, यह महत्वपूर्ण है कि आप उस व्यक्ति को क्षमा करना सीखें क्योंकि उस माफी से आपको राहत मिलेगी। यह स्पष्ट है कि यह ऐसा कुछ नहीं है जिसे आप एक दिन से दूसरे दिन तक आसानी से कर सकते हैं, लेकिन जब आप इसे करने का इरादा रखते हैं, तो चीजें आपके लिए आसान हो जाएंगी।.

एक बेवफाई को दूर करने के लिए युगल चिकित्सा

यदि आपने अपनी शादी को माफ करने और जारी रखने का फैसला किया है, लेकिन आपको लगता है कि आप अकेले स्थिति को संभाल नहीं सकते हैं, तो यह अत्यधिक अनुशंसा की जाती है कि आप दोनों एक साथ जोड़ों की चिकित्सा करने जाएं पेशेवर. चिकित्सा वैकल्पिक सत्रों द्वारा व्यक्तिगत रूप से और जोड़े में किया जाता है। इस चिकित्सा का उद्देश्य सीखना है भावनाओं को प्रबंधित करें बेवफाई के कारण, उन समस्याओं की खोज करें जो संभवतः पहले से ही जड़ में मौजूद थीं और उन्हें हल करने से बहुत कम हो जाता है.

यह युगल में संचार को बेहतर बनाने पर भी ध्यान केंद्रित करता है क्योंकि इससे उन्हें एक-दूसरे को बेहतर ढंग से समझने और भविष्य के संघर्षों को बेहतर तरीके से हल करने, समर्थन और समझ बढ़ाने के लिए, छोटी और लंबी अवधि के संबंधों के लिए अनुकूल अन्य चीजों के बीच मदद मिलेगी। यह उस व्यक्ति को प्रोत्साहित करता है जो अपने साथी को ईमानदारी से माफ करने के लिए प्रभावित हुआ है और उस व्यक्ति की भी मदद करता है जिसने खुद या खुद को माफ करने के लिए बेवफाई की है क्योंकि इस प्रकार के मामले में, अपराध की भावना। वह विश्वासघाती था कि वह उसे इस हद तक बहुत अधिक पीड़ित कर रहा है कि यह दूसरे के साथ संबंध को भी प्रभावित करता है। विश्वास पुनः प्राप्त करना बुनियादी है और इसके लिए पेशेवर उन तकनीकों और उपकरणों का उपयोग करता है जिन्हें इसे प्राप्त करने के लिए घर पर किया जाना चाहिए.

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

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