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युगल संघर्ष को कैसे हल करें
भागीदार संघर्ष विकास और सीखने का एक अवसर है जब इसे इस प्रकार देखा जाता है. ¿इस प्रकार की स्थिति में कठिनाई का स्तर क्या है? संघर्ष की प्रकृति की, परिणामों की और विश्वास की डिग्री दोनों के बीच मौजूदा समय में उस तथ्य में होती है.
¿युगल संघर्ष को कैसे हल करें? मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हम इस प्रश्न का उत्तर देते हैं ताकि आप उस बाधा से आगे बढ़ सकें, जिसमें एक सीमा नहीं है, लेकिन एक मोड़ है.
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- युगल संघर्ष को हल करने के लिए 3 युक्तियाँ
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युगल में संघर्ष की पहचान कैसे करें
जब एक संघर्ष का समय पर इलाज नहीं किया जाता है, तो यह उस रिश्ते में असंतोष का माहौल पैदा कर सकता है जो इसके अन्य क्षेत्रों को प्रभावित करता है। इसलिए, यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि मुख्य संघर्ष क्या है और इसे सीमित करना है। एक संघर्ष एक ऐसी स्थिति है जो रिश्ते में असुविधा पैदा कर रही है. ¿इस कहानी में भेद्यता के बिंदु की पहचान कैसे करें?
संचार
संघर्ष में आपके लिए और आपके साथी के लिए एक अलग अर्थ हो सकता है, इस कारण से, यह सलाह दी जाती है कि आप दोनों क्या बोलते हैंइस मामले पर हमारी धारणा. यदि आप संचार में सुधार करना चाहते हैं, तो हम निम्नलिखित लेख का सुझाव देते हैं कि मुखरता क्या है.
संवाद
में संवाद सुनने और अभिव्यक्ति का संदर्भ यह रचनात्मक है ताकि प्रत्येक व्यक्ति दूसरे के टकटकी के साथ अपने स्वयं के दृष्टिकोण को पूरक कर सके। जब हर एक दूसरे की ओर से रुकावट के बिना अपनी राय व्यक्त करता है, तो यह सकारात्मक है कि वार्ताकार उस संदेश को समझने के लिए शब्द लेता है जो उसने उस संदेश से समझा है.
संघर्ष के परिणाम
यह तथ्य न केवल अपनी इकाई के कारण, बल्कि इसके प्रभाव के कारण भी संघर्ष बन जाता है। यह सलाह दी जाती है कि प्रत्येक व्यक्ति के दृष्टिकोण से इन परिणामों को क्या देखा जाए और पहले व्यक्ति में इस वास्तविकता से उत्पन्न भावना को समझा जाए।.
जब युगल में संघर्ष होता है, तो संभव है कि संवाद उत्पन्न हो reproaches और कमियों मुखर अनुरोधों के बजाय। जब आप कोई शिकायत व्यक्त करते हैं या मोहभंग दिखाने के एक तरीके के रूप में व्यंग्य का उपयोग करते हैं, तो आप अपने साथी को वह नहीं लेते हैं जो आप व्यक्त करना चाहते हैं। अगर आप चाहते हैं कि आपका पार्टनर आपको समझे और आपको पता हो कि आपको क्या चाहिए, तो इसे व्यक्त करें.
युगल संघर्ष को हल करने के लिए 3 युक्तियाँ
साथी की समस्याओं को हल करने में सक्षम होने के लिए, चाहे अविश्वास के कारण, ईर्ष्या या क्योंकि आप एक युगल संकट से गुजर रहे हैं, आप इन मदद विचारों को अभ्यास में डाल सकते हैं.
1. समझौता जीत-जीत
इस वार्ता योजना में न केवल लाभ का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, बल्कि त्याग का भी है। मेरा मतलब है, यह केवल उस तक पहुंचना संभव है आम बैठक बिंदु एक दृष्टिकोण के माध्यम से जिसमें दोनों अपनी स्थिति को करीब लाने के लिए उपजते हैं। इस विकास मानसिकता का आधार आम अच्छे की खोज से आता है.
2. समय की अवधि
ऐसे संघर्ष होते हैं जिनमें जोड़ा जटिलता की विशेषताएं हो सकती हैं। या, बस, नायक को लगता है कि वे उस मामले पर अंतिम निर्णय लेने के लिए तैयार नहीं हैं। इस तरह की स्थिति में, आप अपने साथी के साथ उस मुद्दे पर विचार करने, जानकारी लेने, सलाह लेने और सलाह मांगने के लिए लगभग एक समय की अवधि निर्दिष्ट कर सकते हैं। इसलिए, समय की इस अवधि को एक दृष्टि से नहीं लिया जाना चाहिए, जिसमें सप्ताह बीतने से खुद ही सब कुछ हल हो जाता है, लेकिन ए से सक्रिय रवैया जवाब की तलाश में.
3. सहयोग
यह संघर्ष आप दोनों को प्रभावित करता है, हालांकि इस तथ्य की व्याख्या हर एक के लिए अलग है। को युगल में संघर्ष को दूर करें लक्ष्य की प्राप्ति में सहयोग के माध्यम से एक टीम के रूप में काम करना सुविधाजनक है: एक समाधान की खोज। इसके लिए, हर कोई खुद से पूछ सकता है कि वे क्या करना शुरू कर सकते हैं और रचनात्मक तरीके से वास्तविकता को प्रभावित करने के लिए वे क्या करना बंद कर सकते हैं। जब प्रत्येक व्यक्ति अपनी स्थिति से इस पंक्ति में अपना प्रयास करता है, तो संघर्ष को हल करने के लिए एक सुविधाजनक वातावरण उभरता है.
युगल समस्याओं को हल करने के लिए संचार युक्तियाँ
संचार मतभेदों को हल करने का आधार है. ¿ऐसी स्थिति में स्थिति के लिए क्या करना है? नीचे, हम आपको दंपति संघर्ष को हल करने के लिए सबसे अच्छे सुझाव देते हैं:
- ध्यान की बात अंदर रखिए क्या आप अपने साथी के लिए बांधता है, वह लिंक में है। इस तरह, आप व्यक्तिवाद के जोखिम को कम करते हैं.
- अपने तर्क पर ध्यान दें वर्णनात्मक डेटा क्रियाओं और बाहरी घटनाओं के बारे में, लेकिन व्यक्तिगत मूल्यांकन पर ध्यान केंद्रित न करें। अन्यथा, व्यक्तिगत स्तर पर लिए गए मूल्य निर्णयों के माध्यम से, रवैया ही संघर्ष का एक बिंदु बन जाता है.
- अपने साथी के साथ करें समाधान का प्रस्ताव करने के लिए मंथन उस संघर्ष के लिए, सभी प्रकार के संभावित विकल्पों को स्थान देना। इस अभ्यास की चुनौती यह है कि नायक खुद के लिए तय करते हैं कि उन विकल्पों में से कौन सा बाहरी मध्यस्थ की मदद के बिना अंतिम होगा.
- का उपयोग करता है पौष्टिक शब्द जिसके साथ आपसी विश्वास को खिलाने के लिए। संघर्ष असुविधा की भावनाएं पैदा कर सकता है, इसलिए, इस समय में प्यार को मजबूत करना उचित है। शब्द जितना सरल है “धन्यवाद”, “क्षमा” या “कृपया” वे दृष्टिकोण को सुविधाजनक बना सकते हैं। युगल में संचार कैसे सुधारें, यहां जानें.
- आपके मौखिक भाषा हालांकि, यह महत्वपूर्ण है कि आमने-सामने बातचीत में शरीर का संचार और भी अधिक महत्वपूर्ण है। इसलिए, अपने शरीर की अभिव्यक्ति को देखें ताकि आप इस चैनल के माध्यम से जो संदेश भेजते हैं वह आपके शब्दों और उनके स्वर के साथ संरेखित हो। उदाहरण के लिए, आंखों के संपर्क का ख्याल रखें। लेकिन, साथ ही, बातचीत को बनाए रखने के लिए चुने गए स्थान के संदर्भ में विशेष ध्यान दें ताकि यह एक ऐसा स्थान हो जो एक गोपनीयता वातावरण में बातचीत की सुविधा प्रदान करता है.
¿युगल संघर्ष कैसे हल करें? वर्तमान कठिनाइयों पर काबू पाने में अतीत में अर्जित अधिगम पर मूल्य डालते हुए दोनों के अनुभव के साथ प्यार भी बढ़ता है.
यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.
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