किसी रिश्ते में गर्व कैसे छोड़ें

जब हम अपने साथियों पर गुस्सा करते हैं, तो कुछ गर्व दिखाना सामान्य है। लेकिन हमें यह जानना होगा कि इससे कैसे निपटना है, क्योंकि निरपेक्ष कारण से, केवल यही करना है समझ और संचार से दूर हटो दूसरे व्यक्ति के साथ। एक रिश्ते में हमें यह सुनिश्चित करने के लिए पृष्ठभूमि में गर्व छोड़ने की कोशिश करनी होगी कि दोनों के बीच सम्मान बहता है। हालांकि, उस भावना को नियंत्रित करना हमेशा आसान नहीं होता है और कई बार, हम इस भावना को शांत करने की कोशिश करने के लिए एक प्रामाणिक आंतरिक संघर्ष को जी सकते हैं। साइकोलॉजी-ऑनलाइन में हम खोजने जा रहे हैं एक रिश्ते में गर्व कैसे छोड़ें आपको कुछ अच्छे सुझाव दे रहे हैं जो आपकी नसों को आराम देने में आपकी मदद कर सकते हैं.

युगल में गर्व: सबसे आम कारण

अभिमान एक ऐसी भावना है जो आमतौर पर उस समय प्रकट होती है जब हम महसूस करते हैं कि "हमला" या वह हमें लगता है कि हमें अपना बचाव करना होगा. उस कारण से, यह कुछ बहुत ही आदतन है जो कि युगल में चर्चा के कारण प्रकट हो सकता है, एक सिद्धांत में, यह सामान्य है कि हम मानते हैं कि हम सही हैं। लेकिन हम उस स्थिति में नहीं रह सकते हैं, हमें पीसहानुभूति देना और यह समझने की कोशिश करें कि संघर्ष के दौरान दूसरे व्यक्ति ने क्या अनुभव और अनुभव किया है.

इसलिए, यह काफी सामान्य और स्वाभाविक है कि, सबसे पहले, गर्व की भावना प्रकट होती है। हालांकि, हम तर्कसंगत प्राणी हैं और इसलिए, हमें इस भावना को नियंत्रित करना सीखना चाहिए और समझना चाहिए कि हमारे पास सार्वभौमिक कारण नहीं है। एक चर्चा में आप दोनों सही हैं और आप दोनों आंशिक रूप से दोषी हैं, इसलिए, यह आवश्यक है कि आप "श्रेष्ठता" की उस स्थिति से बाहर निकलें, जिसके लिए आप उठे हैं और अपने पैरों को जमीन पर स्पर्श करें

लेकिन ¿गौरव के कारण क्या हैं? सच्चाई यह है कि इस भावना की उत्पत्ति पूरी तरह मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक है। गर्वित लोग हठी और जिद्दी स्वभाव के होते हैं उनके लिए अपने मन को खोलना कठिन है यह समझने के लिए कि सब कुछ उनके चारों ओर घूमता नहीं है। वे खुद को इस स्थिति में रखते हैं जैसे कि उनके पास पूर्ण कारण था और यह समझने के लिए एक कदम पीछे नहीं हटते हैं कि, इस जीवन में, सब कुछ सफेद या काला नहीं है, लेकिन सब कुछ ग्रे के बीच चलता है.

के कुछ गर्व का कारण वे हैं:

• tozudez: जैसा कि हमने कहा है, वे लोग हैं जो एक विचार से बचे हुए हैं, जिसमें वे प्रमुख हैं और जिन्हें वहां से निकलना मुश्किल है
• असुरक्षा: वे आमतौर पर लोगों को असुरक्षित करते हैं (हालांकि वे इसके विपरीत लगते हैं) और गर्व खुद का बचाव करने के लिए इसे एक हथियार के रूप में उपयोग करते हैं
• रिश्ते में असंतुलन: यह भी हो सकता है कि एक रिश्ते में गर्व है क्योंकि युगल असंतुलन की स्थिति में रहता है। यही है, अगर यह हमेशा लड़का होता है जो गड़बड़ करता है या यदि किसी एक सदस्य के कारण उन्हें स्थितियों का अनुभव होता है, तो सबसे सामान्य बात यह है कि जो व्यक्ति आमतौर पर सही होता है, वह मानता है कि वह हमेशा इसे जारी रखेगा। यह श्रेष्ठता-भावनात्मक हीनता का रिश्ता है जो बहुत विषाक्त हो सकता है। एक जोड़े को बराबरी का रिश्ता होना चाहिए, अन्यथा, यह कभी खत्म नहीं होगा
• श्रेष्ठता जटिलयह भी मामला हो सकता है कि एक व्यक्ति को एक रिश्ते में बहुत गर्व है क्योंकि उसके जीवन में वह बाकी लोगों से बेहतर महसूस करता है। फिर, इस "उच्च" स्थिति से, वह अपनी एकमात्र कसौटी के अनुसार मूल्यों और कार्य करता है

इस घटना में कि आपका साथी इस गर्व भरे रवैये को अपनाता है, हम आपको इस लेख को पढ़ने की सलाह देते हैं, जिसमें हम आपको एक गर्वित व्यक्ति के साथ व्यवहार करने का तरीका बताते हैं.

गर्व के साथ कैसे खत्म करें: 4 टिप्स

एक बार जब हम कारणों को जान लेते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है एक रिश्ते में गर्व छोड़ना जानते हैं. इस भावना की तीव्रता को कम करने की कोशिश करना आवश्यक है यदि हम एक समान साथी का आनंद लेना चाहते हैं और एक संतुलित और स्वस्थ संबंध बनाना चाहते हैं। अभिमान केवल उस व्यक्ति का नेतृत्व करेगा जो कम करना समाप्त करता है और इसलिए, एक बहुत ही खतरनाक और अनुचित असमानता पैदा करता है.

इसलिए, एक रिश्ते में गर्व छोड़ने में सक्षम होने के लिए, हम आपको इन युक्तियों पर ध्यान देने की सलाह देते हैं जो हम नीचे इंगित करते हैं.

गौरव से बचने के लिए संचार का महत्व

गर्व का कारण बनने वाली मुख्य समस्याओं में से एक है अभिमानी व्यक्ति अपने साथी के साथ सहानुभूति नहीं रखता. यही है, वह मानता है कि उसके पास पूर्ण सत्य है और इसलिए, यह भी नहीं मानता है कि दूसरे व्यक्ति के साथ क्या हो सकता है और उसने इस तरह से प्रतिक्रिया क्यों की है। यह बहुत चर्चा का कारण बन सकता है क्योंकि अन्य सदस्य उपेक्षित महसूस कर सकते हैं.

इसलिए, गर्व छोड़ने में सक्षम होने के लिए यह आवश्यक है कि युगल के बीच संचार को प्रोत्साहित किया जाए। यह कहना है, यह स्पष्ट है कि आपके पास आपके कारण हैं और निश्चित रूप से, आप उन्हें पूरी तरह से समझते हैं। लेकिन दूसरे को भी कुछ कहना है और इसलिए,, आप उसकी बात जरूर सुनें. इसलिए, जब आप थोड़ा अधिक आराम करते हैं, तो बैठें और एक सक्रिय और निर्णायक बातचीत करें। इस अन्य लेख में हम सलाह और सिफारिशों के साथ एक जोड़े के रूप में चर्चा करना सीखते हैं जो आपके बुरे स्वभाव को नियंत्रित करने में आपकी मदद कर सकता है.

संघर्ष को हल करें

जैसा कि हमने पहले ही संकेत दिया है, कारणों में से एक व्यक्ति खुद को "शीर्ष" पर स्थिति के कारण बता सकता है क्योंकि वह स्थिति पहले भी कई अवसरों पर हुई है और कभी भी हल नहीं हुई है। यह महत्वपूर्ण है कि हम युगल चर्चा को अपने रिश्ते को बेहतर बनाने और आगे बढ़ने के अवसर के रूप में देखें। आप अपने आप को बहुत गहराई से जान रहे हैं और असहमति का समय हो सकता है। कुछ नहीं होता है दुनिया खत्म नहीं हुई है.

लेकिन जिस चीज से आपको बचना चाहिए, वह हमेशा उसी चीज के बारे में बहस करना है। चर्चा का स्पष्ट उद्देश्य होना चाहिए: समस्या का समाधान करें. इसलिए, दोनों के लिए एक प्रतिबद्धता होनी चाहिए जो दोनों के लिए अधिक समृद्ध और सकारात्मक सह-अस्तित्व का आनंद लेने की वकालत करती है.

अभिमान छोड़ने के लिए विश्राम बुनियादी है

यदि आप एक रिश्ते में गर्व छोड़ना चाहते हैं तो यह महत्वपूर्ण है कि आप गर्म अभिनय न करें। जैसा कि हमने कहा है, किसी भी विवाद के सामने यह स्वाभाविक है कि हमें रक्षा और अभिमान का आवेग देखना चाहिए। मगर, हमें इन भावनाओं से दूर नहीं जाना चाहिए लेकिन हमें तर्कसंगत और स्पष्ट रूप से कार्य करना होगा.

इस लिहाज से शुरुआत में अपने दिमाग को ठंडा रखना आपके लिए सामान्य है। इसलिए, आप अपने साथी से 5 मिनट के लिए पूछ सकते हैं, सैर करें और अपने दिमाग को साफ करें। एक के साथ अधिक आराम और शांत रवैया, आप स्थिति का सामना करने और गर्व को पीछे छोड़ने में सक्षम होंगे.

गर्व करना, गर्व करने से रोकने की कुंजी

और, ज़ाहिर है, गर्व का सबसे आम कारण यह है कि हम अपने साथी की स्थिति में खुद को नहीं डालते हैं। हम केवल अपनी सच्चाई के साथ बने रहते हैं और हम यह नहीं समझते हैं कि, दूसरा हिस्सा भी चीजों को अलग तरह से जीता और महसूस करता है। यह महत्वपूर्ण है हमारे अहंकार को अलग रख दो इस चर्चा में दूसरे व्यक्ति को कैसा लगा, यह समझने की कोशिश करें.

इसलिए, हम अनुशंसा करते हैं कि आपका ध्यान इस बात पर केंद्रित करने के बजाय कि आपके पास सार्वभौमिक कारण है, बैठकर अपने साथी से उनके कारणों के बारे में पूछें. इसके कारण भी होंगे कि उन्होंने उसे वैसा ही बना दिया है, इसलिए उसकी बात सुनें और उसकी त्वचा पर हाथ डालने की कोशिश करें। यह कदम जरूरी है ताकि एक जोड़े के रूप में आपका रिश्ता दोनों के लिए ज्यादा सकारात्मक और फायदेमंद हो.

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

अगर आप इसी तरह के और आर्टिकल पढ़ना चाहते हैं किसी रिश्ते में गर्व कैसे छोड़ें, हम आपको युगल चिकित्सा की हमारी श्रेणी में प्रवेश करने की सलाह देते हैं.