मुझे अपने साथी से हीनता क्यों महसूस होती है

एक वह व्यक्ति जो दंपति से हीन महसूस करता है, न केवल वह उससे हीन महसूस करेगा, बल्कि कई और लोगों के लिए भी। हालांकि, युगल बंधन सबसे अच्छा दर्पण है जो हमारे पास हो सकता है जिसमें हम खुद को आसानी से परिलक्षित देख सकते हैं। यह निकटता की डिग्री के कारण है जो उस व्यक्ति और निरंतर सह-अस्तित्व के साथ उत्पन्न होता है। लेकिन, ¿आपको अपने साथी से हीन भावना क्यों है? यदि आप लगातार अपने आप से यह सवाल पूछते हैं, तो ऐसा इसलिए है क्योंकि यह असुविधा आपको महसूस करने के लिए पैदा कर रही है कि आप न केवल युगल के क्षेत्र में बल्कि आपके जीवन के अन्य क्षेत्रों में भी प्रभावित हो रहे हैं। कई कारण हैं कि आप अपने साथी को हीन महसूस कर रहे हैं, लेकिन उन सभी का मूल एक ही है.

इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में हम आपके प्रश्न का उत्तर देंगे "¿मुझे अपने साथी से हीनता क्यों महसूस होती है?"हम आपको इस तरह से महसूस करने के मुख्य कारणों के बारे में विस्तार से बताएंगे और अंत में हम आपको कुछ सुझाव देंगे, जो आपको इस समस्या को दूर करने में मदद करेंगे।.

1. कारण क्यों आप अपने साथी को हीन महसूस कर सकते हैं
2. मैं अपने साथी को हीन महसूस करना कैसे रोक सकता हूं?
3. मुझे अपने साथी से हीन भावना क्यों है? निष्कर्ष

कारण क्यों आप अपने साथी को हीन महसूस कर सकते हैं

आइए उन संभावित कारणों का वर्णन करके शुरू करें जिनके कारण आप अपने साथी से हीन महसूस कर रहे हैं और अंत में विस्तार से बता सकते हैं कि हीनता की इस भावना का मूल क्या है जो आपको अपने अधिकतम भावनात्मक कल्याण तक नहीं पहुंचने दे रही.

• कि आपके साथी के पास आपसे बेहतर काम है. आप हीन महसूस कर सकते हैं क्योंकि आपके साथी के पास एक ऐसी नौकरी है जो समाज द्वारा बेहतर पहचानी जाती है, जिसमें आप आप से बहुत अधिक पैसा कमाते हैं या ऐसी नौकरी जिसमें आप बस खुद को पूर्ण और खुश महसूस करते हैं और आप खुद को बेहद असंतुष्ट पाते हैं तुम्हारा साथ.
• अपने साथी को अपने से अधिक आकर्षक बनाएं. एक और संभावित कारण यह है कि आप और / या अन्य लोग अपने साथी के आकर्षण की प्रशंसा करते हैं, हर समय उस पर ध्यान केंद्रित करें (आप पर) और आप पर नहीं.
• कि आपका साथी अधिक स्वतंत्र है. कुछ लोग जिनके पास जोड़े हैं जो उनसे अधिक स्वतंत्र हैं वे चिंतित और असुरक्षित महसूस कर सकते हैं जब उन्हें लगता है कि उन्हें अपने साथी की तुलना में अपने साथी से बहुत अधिक की आवश्यकता है।.
• कि आपके साथी में आपसे अधिक सामाजिक कौशल है. अक्सर ऐसा होता है कि ऐसे लोगों के जोड़े जो आसानी से दूसरों से संबंध बनाना जानते हैं और उनके साथ ऐसा नहीं होता है, असुरक्षित और हीन महसूस करने लगते हैं.
• कि आप अपने साथी को बहुत अधिक आदर्श बना रहे हैं. यह विशेष रूप से प्यार में पड़ने के चरण में होता है जहां प्रिय व्यक्ति को अतिरंजित तरीके से आदर्शित किया जाता है, इसलिए वे केवल अपने गुणों को बढ़ाते हुए देखते हैं और यहां तक ​​कि उन लोगों को भी देखते हैं जो वास्तव में नहीं हैं.
• कि आपका साथी एक आक्रामक और असुरक्षित व्यक्ति है. जो लोग मौखिक और / या शारीरिक रूप से अपने साथी को जोड़ते हैं, वे लोग भी असुरक्षित होते हैं, जिनके दुरुपयोग के माध्यम से एक-दूसरे को धीरे-धीरे अपने आत्मसम्मान को नष्ट करने की कोशिश करते हैं, जब तक कि वे यह सोचकर नहीं आते कि वे उनके साथ हो रहे हैं।.
• कि आपके साथी का आपसे अधिक स्थिर परिवार है. अपने साथी के परिवार में एक बेहतर संबंध होने के साथ-साथ समर्थन और घनिष्ठता और आपके साथ होने वाले नोटिस का विपरीत होना भी इस हीनता की भावना को ट्रिगर कर सकता है.

ये कुछ सबसे सामान्य कारण हैं कि क्यों कोई व्यक्ति दंपति से हीन महसूस कर सकता है, हालांकि सभी के पास मनोवैज्ञानिक प्रकार का एक ही मूल है और यह कम आत्म-सम्मान है जिसके साथ वह व्यक्ति जो हीन महसूस करता है। ऊपर वर्णित ये सभी कारण किसी भी व्यक्ति के लिए हो सकते हैं, हालांकि सभी एक ही तरह से प्रतिक्रिया नहीं करेंगे, उन सभी कारणों में से एक या अधिक होने के बावजूद सभी हीन महसूस नहीं करेंगे.

तो उस समस्या को खत्म करने के लिए, इसे हल करने के लिए प्रत्येक उल्लिखित पहलुओं पर काम करने के बजाय, आपको काम करना होगा आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास बढ़ाएँ जिस व्यक्ति को हीन भावना महसूस होती है.

मैं अपने साथी को हीन महसूस करना कैसे रोक सकता हूं?

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, निम्न आत्म-सम्मान वह है जो इस प्रकार की भावना को स्वयं में प्रकट करने का कारण बनता है। कुछ हीनता की इस भावना को खत्म करने के लिए उपयोगी टिप्स अपने साथी की ओर निम्नलिखित हैं:

• अपने आत्मसम्मान को बढ़ाने पर काम करना शुरू करें. इसके लिए आप एक पेशेवर की मदद ले सकते हैं जो आपकी विशिष्ट स्थिति का विश्लेषण करने के लिए आपके साथ ज़िम्मेदार होगा और आपको कई दिशानिर्देश और अभ्यास प्रदान करेगा जो आपको अपने आत्मसम्मान में सुधार करने के लिए प्रक्रिया शुरू करने में मदद करेंगे।.
• अपने साथी से अपनी तुलना करना बंद करें. आपको अपने साथी के साथ तुलना करना बंद करने की आवश्यकता है, आपको कभी भी उसके साथ या किसी के साथ तुलना नहीं करनी चाहिए। आपको यह समझना चाहिए कि प्रत्येक व्यक्ति अद्वितीय है और वह रह रहा है जो उसे अपने व्यक्तिगत विकास के लिए रहना है, जो दूसरे अनुभव कर रहा है, उसके साथ नहीं बढ़ सकता है। इसलिए हर बार जब आप खुद की तुलना दूसरों के साथ करना चाहते हैं, तो इसे सकारात्मक तरीके से करें, वह व्यक्ति जो आप चाहते हैं उसे हासिल करने के लिए प्रेरणा का काम करता है, लेकिन बुरा महसूस नहीं करता क्योंकि आपके पास अभी वह नहीं है जो वह करता है। आपको यह भी ध्यान रखना होगा कि हर किसी को अलग-अलग चीज़ों की ज़रूरत होती है, इसलिए आपके पास जो भी है उस पर बेहतर ध्यान दें और हर दिन खुद को बेहतर बनाएं.
• पहचानें कि यह हीनता की भावना कहाँ से आती है. यदि आप अपने साथी से हीन महसूस करते हैं तो निश्चित रूप से अतीत में यह भावना आपको पहले से ही परिचित थी, ¿अपने साथी के प्रति हीनता की भावना कहाँ से आती है?, ¿अन्य लोगों ने कभी भी हीनता महसूस की है?, ¿क्यों? एक विस्तृत विश्लेषण करना और हीनता की उस भावना की उत्पत्ति का पता लगाना अच्छा है जो आपको अकेला नहीं छोड़ती है और एक बार जब आपको अधिक उद्देश्य प्राप्त करना होता है, तो आप महसूस करेंगे कि इस भावना का कोई कारण नहीं है.
• याद रखें कि आप कितने लायक हैं. केवल एक व्यक्ति के रूप में मौजूदा वाउचर के तथ्य से, दूसरों की तरह। आपका व्यक्तिगत दायित्व है कि आप अपने अधिकारों को लागू करें और खुद का सम्मान करें, लेकिन आप खुद का सम्मान करेंगे और कोई नहीं करेगा.
• ऐसे लोगों से दूर रहें, जो आपको महत्व नहीं देते. आपको अपने साथी से बुरा बर्ताव सहन नहीं करना है क्योंकि किसी को भी आपके कम मूल्य का अधिकार नहीं है और आप बुरा महसूस करते हैं। वह व्यक्ति जो आपके साथ गलत व्यवहार करता है और / या आपको अकेला महसूस करता है, वह आपके लिए छोटे प्यार को दर्शाता है.
• जो आपके पास है उसे स्वीकार करें और मानें. चाहे आपका परिवार आपके साथी की तुलना में कम कार्यात्मक हो, ऐसी नौकरी जहां आप सहज महसूस नहीं करते हैं या आप कम कर रहे हैं, आप खुद को दूसरों के लिए इतना आकर्षक नहीं पाते हैं, आदि। आपको उन अंतरों को स्वीकार करना और उन्हें महत्व देना सीखना होगा क्योंकि आप उस स्थिति में हैं जहां आपको हमेशा रहना है और हमेशा, भले ही यह बहुत असुविधाजनक लगता है और / या नकारात्मक आपको एक महान शिक्षण छोड़ देगा और आपके लिए कुछ अच्छा लाएगा। यदि आप अपनी स्थिति को सुधारने के लिए कुछ कर सकते हैं, तो करें, लेकिन याद रखें कि इसे अपने विश्वास से बाहर करें.
• आपका साथी किसी चीज के लिए आपके साथ है. यह स्पष्ट है कि यदि आपके साथी ने आपको अन्य सभी लोगों पर चुना है, तो यह कुछ के लिए है। निश्चित रूप से आपका साथी देख सकता है कि आप कितने मूल्यवान हैं, बस इसके बारे में जागरूक होने की आवश्यकता है.

इस अन्य लेख में हम हीन भावना के कारणों और उपचार के बारे में बात करते हैं.

मुझे अपने साथी से हीन भावना क्यों है? निष्कर्ष

अंत में प्रश्न का उत्तर: “¿मुझे अपने साथी से हीनता क्यों महसूस हो रही है?” वह व्यक्ति पीड़ित है और निश्चित रूप से पहले से ही दंपति के साथ होने से पहले कम आत्मसम्मान. कम आत्मसम्मान वाले लोग अपने आप में अपने व्यक्ति के मूल्यवान पहलुओं को नहीं देख सकते हैं जो उनके पास हैं, उन्हें यह विश्वास करना भी मुश्किल है कि कोई अन्य व्यक्ति उनकी तरफ से हो सकता है और किसी भी कारण (स्पष्ट रूप से मूल्य, जो वे उन्हें देते हैं) उनके लिए पर्याप्त है अपने आप में उस असुरक्षा को बढ़ाना और इसलिए हीनता की भावना को बढ़ाना.

एक ऐसे व्यक्ति के लिए जिसके पास एक अच्छा आत्मसम्मान है, अपने साथी को हीन महसूस करने का कोई कारण नहीं है, इसके विपरीत यदि आप एक या एक से अधिक पहलुओं में उससे अच्छा या बेहतर करते हैं, तो यह खुशी और आनंद का कारण बनेगा, लेकिन कभी नहीं प्रिय की उपलब्धियों और लाभों के बारे में स्वयं को जागरूक महसूस करें.

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

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