मुझे साथी मिलना इतना मुश्किल क्यों है

हमारे कारनामों में हमारे साथ रहने के लिए एक साथी के बिना रहने से दुखी रहने की ज़रूरत नहीं है, हालाँकि, जब से हम पैदा हुए हैं तब हमें "आपके जीवन का प्यार" खोजने के लिए सिखाया जाता है और जब हम नहीं पाते हैं तो हम एक बड़ी निराशा महसूस कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त, मनुष्य एक ऐसा प्राणी है जो प्रकृति द्वारा समाज में रहता है और इसका तात्पर्य अंतरंग स्नेह बंधन स्थापित करना है। जो भी कारण के लिए, लोगों को हमारे जीवन भर एक साथी की तलाश करने की प्रवृत्ति है। साल बीतते हैं और हम आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि हर किसी का साथी क्यों होता है और हम नहीं करते हैं, हम तार्किक स्पष्टीकरण खोजने की कोशिश करते हैं और कभी-कभी हम दोष दे सकते हैं.

यह हम पर ध्यान केंद्रित करने के लिए आवश्यक है, लेकिन खुद को चोट पहुंचाने या हमारे आत्मसम्मान पर हमला करने के बिना, इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में, हम "के प्रसिद्ध प्रश्न का उत्तर देने का प्रयास करेंगे"¿मेरे लिए एक साथी ढूंढना इतना कठिन क्यों है?"और हम इस स्थिति के मनोवैज्ञानिक स्पष्टीकरण देंगे.

1. प्यार पाने में खर्च क्यों होता है
2. मुझे एक साथी क्यों नहीं मिल रहा: मनोविज्ञान आपको यह समझाता है
3. जब आपके पास कोई साथी न हो तो क्या करें
4. नए रिश्ते की शुरुआत कैसे करें

प्यार पाने में खर्च क्यों होता है

जब हम कुछ समय के लिए एक स्थिर जोड़े की तलाश में थे और हम इसे नहीं पा सके, तो अपराधबोध, असुरक्षा की भावना और कुछ संदेह पनप सकते हैं: "¿कोई मुझे क्यों नहीं चाहता?""¿मेरे लिए एक साथी ढूंढना इतना कठिन क्यों है?""¿मैं किसी के लिए पर्याप्त नहीं हूं?"ये संदेह और रहस्य हमें अपराध की स्थिति में डालते हैं जो हमारी मानसिक भलाई के लिए बहुत हानिकारक हो सकते हैं। हर किसी के जीवन में अपनी चुनौतियां और कठिनाइयाँ होती हैं, अगर हमारा कोई व्यक्ति किसी के साथ एक रास्ता साझा करने के लिए है, तो हमें करना होगा। हमारे लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए तकनीकों का विकास करें और अन्यथा की स्थिति में आगे बढ़ने में सक्षम हों.

प्यार पाने में कठिनाई यह हमेशा हमारे बाहर नहीं रहता है, कई बार, जिम्मेदारी हमारे कार्यों और विचारों पर आती है। यह संभव है कि कई कारण हैं, सचेत या बेहोश, जो हमें विशेष रूप से एक व्यक्ति के साथ एक उचित स्नेह बंधन स्थापित करने से रोकते हैं। ये कारण प्रतिबद्धता के भय पर आधारित हो सकते हैं, विश्वासघात करने के लिए, हमारी गरिमा पर कदम रखने के लिए ... जो भी हो, हमें मूल कारण खोजना चाहिए जो बनाता है प्रेम संबंध होने की संभावना का बहिष्कार करें.

मुझे एक साथी क्यों नहीं मिल रहा: मनोविज्ञान आपको यह समझाता है

मनोविज्ञान की शाखा से, प्रेम और रोमांटिक रिश्तों के क्षेत्र की बहुत जांच की गई है, यह एक ऐसा विषय है जिसने हमें कई संदेह पैदा किए हैं और इसकी उत्पत्ति की जटिलता को देखते हुए युगल गतिकी को समझने की आवश्यकता है. अध्ययन के इतने वर्षों के लिए धन्यवाद, हम निम्नलिखित कारणों की पेशकश कर सकते हैं कि एक जोड़े को पाने के लिए हमें बहुत खर्च करना पड़ता है:

डर विफलता

कई बार हम खुद को चोट पहुंचाने के डर से खुद को पूल में नहीं फेंकते, यह सामान्य है। हो सकता है कि हमें अन्य लोगों के साथ बुरे अनुभव हुए हों और हम उस अनुभव को दोबारा दोहराना नहीं चाहते। यह संभावना है कि हम पर्याप्त नहीं होने का डर है और यह डर हमारे अभिनय के तरीके से परिलक्षित होता है। यदि हम भय के साथ व्यवहार करते हैं तो हम उन लोगों को आकर्षित नहीं करेंगे जो संभवतः हमारे जीवन में महत्वपूर्ण व्यक्ति हो सकते हैं.

अत्यधिक शर्म

अंतर्मुखी लोगों को बहिर्मुखी लोगों की तुलना में कम सामाजिक संबंधों की विशेषता होती है। इसका मतलब यह नहीं है कि उनके अंतरंग संबंध और एक स्थिर साथी नहीं हो सकते हैं, हालांकि, यह बांड स्थापित करने में कठिनाइयों से संबंधित है और, परिणामस्वरूप, एक साथी को खोजने में कठिनाई। अत्यधिक शर्म का प्रबंधन किया जा सकता है, ताकि सही सामाजिक कौशल का विकास हो, हम प्रेमपूर्ण संबंध स्थापित कर सकें और समय के साथ, हम प्रेम को पा सकें.

कम आत्मसम्मान

कम आत्मसम्मान असुरक्षित व्यवहार और दूसरों से संबंधित होने के डर से संबंधित है, कम आत्मसम्मान होना सामाजिक फोबिया या व्यक्तित्व विकार के लक्षणों में से एक है। समर्थन का एक अच्छा सामाजिक नेटवर्क पाने के लिए आत्म-सम्मान को मजबूत करना सीखना महत्वपूर्ण है जो हमें युगल के भावनात्मक बंधन बनाने की अनुमति देता है.

समझौता करने को तैयार नहीं

एक और कारण जो हमें एक साथी को खोजने के लिए खर्च हो सकता है एक में निवास कर सकता है प्रतिबद्धता का बेहोश डर, एक साथी होने का मतलब है कि हमारे जीवन के कई पहलुओं को बदलने के लिए तैयार है, इसका मतलब है कि हमारे फैसले में किसी अन्य व्यक्ति को ध्यान में रखना और बिना किसी वर्जना के हमारी भावनाओं को साझा करना। कई लोगों के लिए, हालांकि यह स्वीकार करना कठिन है, प्रतिबद्धता कुछ जटिल है और इसलिए वे (जानबूझकर या अनजाने में) एक स्थिर संबंध स्थापित करने से बचते हैं.

जब आपके पास कोई साथी न हो तो क्या करें

लिविंग सिंगल कुछ ऐसा है, जो वर्षों से हमारे समाज में सामान्य हो रहा है। हालांकि, एक साथी नहीं होना अभी भी कुछ ऐसा है जो कई अवसरों पर दर्द का कारण बनता है जिसमें हम चाहते हैं कि कोई व्यक्ति हमें कंपनी में रखे.

जानने के लिए जब आपका कोई साथी न हो तो क्या करें, हमें केवल अपने अंदर देखना है, अपनी आत्म-सम्मान की जरूरतों को आत्म-सम्मान की नौकरियों के साथ कवर करना है और अपने जीवन की परवाह करना है चाहे हम अकेले हों या नहीं.

धैर्य भावनात्मक भलाई की खोज में एक महत्वपूर्ण स्तंभ है, अगर हम एक साथी को ढूंढना चाहते हैं तो हमें अपने घावों को ठीक करना चाहिए और अपने दिमाग को मजबूत और स्वतंत्र लोगों को प्रशिक्षित करना चाहिए। यदि हम पहले अपने मनोवैज्ञानिक पहलुओं को मजबूत नहीं करते हैं, तो हम भावनात्मक निर्भरता के संबंध में समाप्त हो सकते हैं, जहां हमारी भलाई पूरी तरह से और विशेष रूप से दूसरे व्यक्ति पर निर्भर करती है.

20 में कोई साथी नहीं, 30, 40 पर ... ¿आयु एक महत्वपूर्ण कारक है? हालांकि यह सच है कि जब हम छोटे होते हैं तो हमें भावनात्मक बंधन को स्थापित करना आसान लगता है, यह अधिक तेज़ी से कम हो जाता है। वयस्क रिश्तों को अधिक समय और धैर्य की आवश्यकता होती है क्योंकि जो लोग वहां रहते हैं वे अन्य प्रेम अनुभव करते हैं और रिश्ते में खुद को विसर्जित करने से पहले इलाके को महसूस करते हैं। हालांकि, बड़े होने और साथी नहीं मिलने से बुरा नहीं होता, प्रत्येक व्यक्ति के पास एक पल होता है और यदि समय अभी तक नहीं आया है, तो हमें खुद को यातना नहीं देनी है.

नए रिश्ते की शुरुआत कैसे करें

एक बार जब हम मानते हैं कि हम संबंध बनाने के लिए तैयार हैं, हम केवल प्रतीक्षा कर सकते हैं। कई लोग कहते हैं कि प्यार की तलाश नहीं है, यह चेतावनी के बिना आता है। यह कथन बहुत सही है और यह है कि हम किसी रिश्ते को मजबूर नहीं कर सकते। एक साथी ढूँढना अपेक्षाकृत सरल, सहज और आराम से होना है। अपने आप को पूरी तरह से खोलने के लिए हम चरणों की एक श्रृंखला का पालन कर सकते हैं:

1. पिछले दरवाजे बंद करें: अविश्वास, टुकड़ी और अतीत की असुरक्षा की समस्याएं दंपति की गतिशीलता में सेंध लगाती हैं, अगर हम दूसरे व्यक्ति को नुकसान पहुंचाने से बचना चाहते हैं, तो अतीत को भूल जाने और वर्तमान को जीना जरूरी है.
2. भरोसा करना सीखें: प्रत्येक व्यक्ति अद्वितीय और अप्राप्य है, इसलिए, अन्य व्यक्तियों के साथ रहने वाले अनुभव अविश्वास उत्पन्न नहीं करना चाहिए अगर हम चाहते हैं कि एक नया साथी हो। नए अनुभवों के लिए खुद को खोलना और विश्वास करना सीखना एक नया रिश्ता शुरू करने की कुंजी हो सकता है.
3. धैर्य रखें: जैसा कि हमने पहले बताया, पार्टनर खोजने के लिए धैर्य बेहद जरूरी है। यदि हम अंधाधुंध तरीके से लोगों की तलाश करते हैं, तो यह सोचने के लिए बिना रुके कि क्या ये अच्छी कंपनियां हो सकती हैं या नहीं, यह संभव है कि हम फिर से बुरे अनुभवों को जीएंगे जिन्हें हम थोड़ा और धैर्य के साथ टाल सकते थे। प्यार आता है, यह हमारे जीवन के इस पहलू में जल्दी में जाने का कोई फायदा नहीं है.
4. आनंद लें और जानें: एक बार जब हम उस व्यक्ति को ढूंढ लेते हैं, जिसके साथ हम अपना जीवन साझा करना शुरू करना चाहते हैं, तो उसके साथ हर पल का आनंद लेना महत्वपूर्ण है, उसके अंत के डर के बिना और नए अनुभवों से सीखना। हम यह सुनिश्चित नहीं कर सकते कि रिश्ता कब खत्म हो जाए लेकिन हम हर पल निचोड़ सकते हैं और जितना संभव हो उतना कंपनी का आनंद लें.

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

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