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मेरा पूर्व मेरे लिए देखता है लेकिन वापस नहीं लौटना चाहता, मैं क्या करूँ?
सबसे जटिल परिस्थितियों में से एक, जिसे हम अपने जीवन में देख सकते हैं, वह है प्रेम विच्छेद, जाहिर है यह इस बात पर भी निर्भर करता है कि व्यक्ति के साथ किस तरह का संबंध स्थापित किया गया है, अन्य कारकों के बीच। इन सबसे ऊपर, अधिकांश मामलों में, जिस व्यक्ति को दूसरे द्वारा खारिज कर दिया जाता है, वह सबसे बुरा होता है। एक बार दंपति के टूट जाने के बाद, कई परिस्थितियां हो सकती हैं जहां हम उस व्यक्ति के साथ बुरा समय बिता सकते हैं, उदाहरण के लिए, जब आपका पूर्व आपको देखना चाहता है लेकिन वापस नहीं जाना चाहता.
इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में, यदि आपका प्रश्न है, तो हम आपकी मदद करने की कोशिश करेंगे "मेरा पूर्व मेरे लिए देखता है लेकिन वापस नहीं लौटना चाहता: ¿मैं क्या करता हूँ?"आगे, मैं बताऊंगा कि ऐसा होने के मुख्य कारण क्या हैं और मैं आपको इस बारे में कुछ सलाह दूंगा कि आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं।.
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- मेरा पूर्व मेरे लिए देखता है लेकिन वापस नहीं लौटना चाहता: मैं क्या करूँ??
- अगर आपका पूर्व आपसे बात करता है, लेकिन क्या करना है, तो आपके साथ वापस नहीं जाना है
मेरे पूर्व मुझे क्यों देखना चाहते हैं लेकिन वापस नहीं जाना चाहते हैं
यदि अभी आप भ्रमित महसूस करते हैं क्योंकि आपका पूर्व आपकी तलाश कर रहा है लेकिन आपके साथ वापस नहीं लौटना चाहता है, तो निश्चित रूप से आपने वापस लौटा दिया है अपने प्यार को पाने की उम्मीद, इसलिए आप खुश महसूस करते हैं, लेकिन आप एक कठिन समय भी शुरू कर सकते हैं क्योंकि एक निश्चित समय के बाद और वह व्यक्ति आपके साथ वापस जाने के लिए कोई संकेत नहीं दिखाता है.
अलग-अलग कारण हैं कि आपका पूर्व साथी आपको ढूंढता है, लेकिन वापस लौटना नहीं चाहता है या निर्णय लेना नहीं चाहता है। सबसे आम में से कुछ निम्नलिखित हैं:
- आप भ्रमित हैं. यह संभावना है, खासकर अगर उन्होंने थोड़े समय के लिए संबंध खत्म नहीं किया है, कि आपका साथी भ्रमित है और सही निर्णय के बारे में स्पष्ट नहीं है। यही कारण है कि आपके साथ समाप्त होने के बावजूद मैं आपको ढूंढता रहता हूं क्योंकि आपको लगता है कि आप गलती कर रहे होंगे.
- उसे अकेले रहना पसंद नहीं है. यदि आपका पूर्व-साथी एक अत्यधिक आश्रित व्यक्ति है, जो अकेले रहना पसंद नहीं करता है, तो आपके पास कारणों के लिए संबंध समाप्त करने का निर्णय लेने के बावजूद, आप इसकी तलाश जारी रख सकते हैं क्योंकि आपको कंपनी में रहने की आवश्यकता महसूस होती है हालांकि यह रिश्ते को रीमेक करने का इरादा नहीं है.
- रिवाज. भले ही आपका पूर्व-साथी स्पष्ट हो कि वह अब आपको उसी तरह से प्यार नहीं करता है और एक दोस्त के रूप में आपको अधिक प्यार करना सुनिश्चित करता है, वह आपकी तलाश जारी रख सकता है क्योंकि वह आपके साथ काम करने के आदी है, आप व्यक्ति हैं जिस पर आपको सबसे अधिक भरोसा है, आप अपनी कंपनी को, अन्य चीजों के बीच पसंद करते हैं.
- वह आपके साथ एक खुला रिश्ता रखना चाहता है. एक और संभावित कारण यह है कि आपका पूर्व साथी अब आपके साथ प्रतिबद्धता का एक ही स्तर नहीं रखना चाहता है, लेकिन फिर भी यौन जैसे अन्य पहलुओं में बहुत अच्छी तरह से समझा जाता है, इसलिए वह पसंद करता है कि केवल उस तरह की अंतरंगता के लिए देखा जाए और केवल बिना किसी अन्य उद्देश्य के लिए देखें। यह हो सकता है कि आपका पूर्व-साथी स्पष्ट रूप से एक खुला संबंध रखने का प्रस्ताव रखता है और आपके साथ कोई और प्रतिबद्धता नहीं है या आप खुद को उनके कार्यों के साथ व्याख्या करते हैं। यदि आप जानना चाहते हैं कि इस स्थिति में क्या करना है, तो आप इस लेख से परामर्श कर सकते हैं कि प्रतिबद्धता के बिना संबंध कैसे बनाएं.
मेरा पूर्व मेरे लिए देखता है लेकिन वापस नहीं लौटना चाहता: मैं क्या करूँ??
यदि आपका पूर्व प्रेमी आपको ढूंढता रहता है और यह स्थिति पहले से ही आपके जीवन में बहुत दुख और भ्रम ला रही है, तो यह आवश्यक है कि आप कुछ करना शुरू कर दें ताकि यह आपको प्रभावित न करे। तो निम्नलिखित युक्तियों पर ध्यान दें जो निस्संदेह यदि आप उन्हें अभ्यास में डालते हैं तो आपको इस स्थिति से उबरने में मदद मिलेगी.
स्पष्टीकरण के लिए पूछें
यदि आपका साथी आपकी तलाश करना बंद नहीं करता है और आप यह स्पष्ट नहीं कर पा रहे हैं कि असली कारण क्या है तो वह ऐसा क्यों करता है, तो सबसे अच्छी बात यह है कि आप उसका सामना कर सकते हैं और उससे उसके सच्चे इरादों के बारे में स्पष्टीकरण मांग सकते हैं। जब आप उससे बात करते हैं, तो एक विशिष्ट समय और स्थान स्थापित करें जहां उन्हें बाधित नहीं किया जा सकता है और उसे इसके बारे में अपने सभी संदेहों को हल करने के लिए कहें। इससे पहले, यह सलाह दी जाती है कि अपने विचारों को अच्छी तरह से समझें इसलिए आप किसी महत्वपूर्ण बात को नजरअंदाज न करें, जिसे आपको बताना है.
परिभाषित करें कि आप क्या चाहते हैं
न केवल आपका पूर्व-साथी भ्रमित हो सकता है, बल्कि आप भ्रमित भी हो सकते हैं और वास्तव में नहीं जानते कि आप उसके पास लौटना चाहते हैं या नहीं। इसलिए यह बेहद ज़रूरी है कि अपने पूर्व से बात करने से पहले, आप अपने साथ कुछ समय निकालकर यह प्रतिबिंबित करें कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं, अर्थात यदि आप अपने पूर्व के साथ लौटना चाहते हैं या यदि आप जानना चाहते हैं कि अपने बारे में सोचना कैसे बंद करें भूतपूर्व.
अपनी सीमाएं निर्धारित करें
यह आवश्यक है कि आप अपने पूर्व-साथी को स्थिति का लाभ उठाने की अनुमति न दें और अपनी सीमाएं डालें ताकि उसे आपको चोट पहुंचाने की अनुमति न दें। उदाहरण के लिए, यदि आपका पूर्व साथी केवल विशिष्ट स्थितियों में आपकी तलाश करता है, जैसे कि जब आप अकेले होते हैं, जब आप ऊब जाते हैं, जब आप नशे में होते हैं, आदि। लेकिन आम तौर पर वह आप पर ध्यान नहीं देता है या जब आप उससे बात करते हैं तो वह हमेशा आपको जवाब नहीं देता है, यह आवश्यक है कि आप उसे रोकें और हमेशा अपनी इच्छाओं को न दें। अगर आप ध्यान दें कि आप युगल आपके लिए तभी दिखता है जब वह आपके अनुरूप हो, यह है कि यह व्यक्ति आप के अनुरूप नहीं है.
अगर आपका पूर्व आपसे बात करता है, लेकिन क्या करना है, तो आपके साथ वापस नहीं जाना है
अंत में, यदि आप देखते हैं कि यह स्थिति बहुत अधिक मनोवैज्ञानिक संकट का कारण बनती है, तो हम इन सरल युक्तियों की सलाह देते हैं:
- उस व्यक्ति से दूर हो जाओ. यदि आप लंबे समय से इस स्थिति के साथ हैं और आपने महसूस किया है कि आपका पूर्व-साथी केवल आपकी भावनाओं के साथ खेल रहा है और इसलिए आपका सम्मान नहीं कर रहा है या आपके साथ ईमानदार नहीं है, तो सबसे अच्छी बात यह है कि आप उस व्यक्ति से दूर हो सकते हैं। याद रखें कि हालांकि शुरुआत में यह आपको चोट पहुँचाएगा, समय के साथ आप ठीक हो पाएंगे और तब तक बेहतर महसूस करेंगे जब तक दर्द गायब नहीं हो जाता। हालाँकि, यदि आप अपने पूर्व को लगातार जारी रखते हैं, जब वह व्यक्ति आपसे बात करना बंद कर देता है क्योंकि एक और संबंध शुरू हो गया है या आप बिल्कुल भी रुचि नहीं रखते हैं, तो यह अधिक दर्दनाक होगा। यदि आप अधिक समय व्यतीत करते हैं, तो भी हर बार इससे दूर होने और किसी ऐसे व्यक्ति से मिलने में अधिक खर्च होगा, जिसके साथ आप एक अच्छा रिश्ता बना सकते हैं.
- अन्य लोगों से मिलें. केवल अपने पूर्व पर ध्यान केंद्रित करना बंद करें और अन्य लोगों से मिलना शुरू करने की हिम्मत करें, न केवल एक नए संबंध रखने के उद्देश्य से, बल्कि बस अपने सामाजिक दायरे को व्यापक बनाने के लिए। यह निस्संदेह आपको अपने बारे में बेहतर महसूस करने में मदद करेगा और आप महसूस करेंगे कि आप उस व्यक्ति के बिना अच्छा महसूस करना जारी रख सकते हैं.
- अपने व्यक्तिगत लक्ष्यों और उद्देश्यों को न छोड़ें. अपने पूर्व-साथी को अपने व्यक्तिगत लक्ष्यों और उद्देश्यों को अलग करने और अपना समय चुराने के लिए आपको प्रभावित करने की अनुमति न दें। तो न केवल उस व्यक्ति के साथ अधिक से अधिक मुठभेड़ों के लिए आप भूल जाते हैं कि वास्तव में क्या मायने रखता है और यह है कि आप अपने आप से संतुष्ट महसूस करते हैं और आप जिस जीवन को चाहते हैं वह हो सकता है.
यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.
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