कैसे अपने पूर्व प्रेमी को जितनी जल्दी हो सके भूल जाओ

एक रिश्ते का टूटना यह हमेशा कुछ दर्दनाक और मुश्किल होता है। अचानक, आपका जीवन लगभग पूरी तरह से बदल जाता है और वह व्यक्ति जो आपकी सर्वोच्च प्राथमिकता थी, अपना पक्ष छोड़ देता है और यह अच्छी तरह से नहीं जानता कि उसके बिना आपके जीवन को कैसे जारी रखा जाए। लेकिन, ¿क्या आप कुछ जानते हैं? इस क्षण से जीवन बहुत बेहतर हो सकता है क्योंकि अब आपके पास दुनिया में रहने के लिए हर समय होगा जैसा आप वास्तव में चाहते हैं। हालाँकि, सबसे पहली बात यह है कि आप अपने घावों को ठीक कर सकते हैं और उस व्यक्ति के बिना रहना सीख सकते हैं, इस कारण से, मनोविज्ञान-ऑनलाइन के इस लेख में हम आपको खोजने जा रहे हैं। कैसे अपने पूर्व प्रेमी को जितनी जल्दी हो सके भूल जाओ उन युक्तियों के साथ जो आपके दिन-प्रतिदिन के लिए लागू करना आसान होगा और जिसके साथ आप अपनी स्वतंत्रता को वापस पाने के लिए वापस आ जाएंगे.

अगर मैं अभी भी उससे प्यार करता हूं तो अपने पूर्व प्रेमी को कैसे भूल सकता हूं

ऐसा हो सकता है कि ब्रेक दो के हिस्से पर एक सर्वसम्मत निर्णय नहीं था और यह वह था जिसने रिश्ते को तोड़ने का फैसला किया था। इन मामलों में स्थिति पर काबू पाना मुश्किल है, लेकिन किसी भी मामले में, यह असंभव है: भले ही वह आपके जीवन में नहीं है, आप इतने हैं कि आप इस क्षण को ले सकते हैं खुद को फिर से तलाशने का अवसर और जानते हैं कि आप अभी कौन हैं.

याद रखें कि, अपने पूरे जीवन में, आप अलग-अलग लोगों के साथ क्षणों और अनुभवों को साझा करेंगे, लेकिन यह आप ही हैं जो हमेशा आपकी तरफ रहेंगे, इसलिए आपको सीखना शुरू करना होगा आराम से और किसी और के बिना पूरा करें वह तुम.

वैसे भी, आगे हम आपको कुछ ऐसे टिप्स देने जा रहे हैं जो आपको अपने पूर्व प्रेमी को भूलने में मदद करेंगे अगर आप अभी भी उससे प्यार करते हैं:

• स्थिति स्वीकार करें: अपने पूर्व प्रेमी को भूलने के लिए पहली बात यह है कि जो हुआ है उसे स्वीकार करें। खुद पर विश्वास करके खुद को धोखा न दें कि आप ठीक हो सकते हैं, स्थिति को स्वीकार कर सकते हैं और अपने जीवन के साथ जारी रख सकते हैं। उस बिंदु पर लंगर डाले रहना और स्थिति के आसपास और आसपास जाना आपको कुछ भी अच्छा नहीं लगेगा.
• अपने आप को अपने आप में बंद मत करो: यह भी महत्वपूर्ण है कि आप खुद को पीड़ित के रूप में स्थान न दें क्योंकि यह आपकी मदद नहीं करेगा। आपको अपना खोल छोड़ना होगा, अपने दोस्तों के साथ संबंध बनाना होगा, बाहर आने वाली योजनाओं के लिए साइन अप करना होगा और मौज-मस्ती करने की कोशिश करनी होगी। पहले तो यह खर्च होगा, लेकिन बहुत कम, आपको यह मिल जाएगा.
• संपर्क से बचें: अपने पूर्व प्रेमी को भूलने में सक्षम होने के लिए यह आवश्यक है कि आप उसके साथ संपर्क तोड़ दें, मूल रूप से, भावनात्मक निर्भरता के उन बंधनों से छुटकारा पाने के लिए जो हमेशा रिश्तों में बनते हैं। यदि आप अभी भी उससे प्यार करते हैं, तो वह आपके लिए यह देखने के लिए अच्छी तरह से नहीं बैठेगा कि वह अच्छा है और आपको बुरा महसूस होने पर वह खुश है; इसलिए, व्हाट्सएप और सोशल नेटवर्क से इसे खत्म करें, कम से कम, इसके बिना जीना सीखने के लिए.
• आप पर ध्यान दें: अपने आप को फिर से अच्छा महसूस करने में सक्षम होने के लिए इससे बेहतर कुछ नहीं है कि आप खुद की देखभाल करना शुरू कर दें, कि आप खुद को लाड़ प्यार करते हैं, आप अपने आप को बदल देते हैं, आप अपने आप को एक मालिश देते हैं और आप खुद को समय समर्पित करते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि, अब, वह सारा प्यार जो आप महसूस करते हैं कि आप अपने आप को देते हैं और इस प्रकार, आप उन सभी ऊर्जाओं को प्राप्त कर सकते हैं जिन्हें आपने पहले "आप" में सिर्फ अपने लिए निवेश किया था। महत्वपूर्ण बात यह है कि उस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए हर दिन अच्छी तरह से काम करना है.
• दिन पर दिन देखते हैं: और, अंत में, एक और सलाह जो आपको अपने पूर्व-प्रेमी को कुशलता से भूलने में मदद करेगी, वह यह है कि भविष्य के बारे में सोचने के बजाय, उन छुट्टियों के बारे में, जो आपने योजना बनाई थी या गर्मियों के दौरान, आप यहां और अब पर ध्यान केंद्रित करते हैं। । हर दिन कुछ ऐसा करने की कोशिश करें जो आपको भर दे और आपको यह पसंद है कि, ताकि, आप पूर्ण और संतुष्ट महसूस कर सकें। अपनी इच्छानुसार दिन-प्रतिदिन की योजनाएँ बनाते जायें और भविष्य आएगा लेकिन ऐसी भविष्य की योजनाओं पर ध्यान केंद्रित न करें क्योंकि महत्वपूर्ण बात यह है कि आज और कल आप अच्छे हैं। इस तरह, आप अतीत को भूलकर वर्तमान को जी पाएंगे.

साइकोलॉजी-ऑनलाइन के इस अन्य लेख में हम जानते हैं कि बिना किसी साथी के खुश रहने के नुस्खे जो आपको फिर से अपने जीवन का नायक बनने में मदद करेंगे.

अपने पूर्व प्रेमी को तेजी से भूलने के लिए टिप्स

प्यार टूटने पर सबसे सामान्य बात यह है कि हम जल्दी से जल्दी ठीक और खुश रहना चाहते हैं। हालांकि, यह महत्वपूर्ण है कि आप जानते हैं कि स्वास्थ्यप्रद है शोक की अवधि बिताओ, अपने आप को घाव भरने के लिए और, एक बार बंद होने के बाद, आप फिर से ऊर्जा और जीवन शक्ति से भरा महसूस कर पाएंगे। इन क्षणों में बहुत तेजी से जाना हमेशा एक भूल है क्योंकि, जल्दी या बाद में, आपको वह दर्द मिलेगा जो आपने बाहर नहीं निकला है.

कई लोग हैं जो एक पूर्व-प्रेमी को जितनी जल्दी हो सके भूल जाते हैं, एक नया रिश्ता शुरू करते हैं; वास्तव में, यहां तक ​​कि लोकप्रिय कहावत से एक वाक्यांश भी है जो कहता है "एक नाखून दूसरे नाखून को बाहर निकालता है"। लेकिन यह एक गलती है क्योंकि आप एक प्रेम विफलता के स्वस्थ संबंध स्थापित नहीं करेंगे और इसके अलावा, आपको फिर से प्यार करने से पहले भूलना होगा.

किसी भी मामले में, हाँ कुछ "ट्रिक्स" हैं जो आपको अपने पूर्व प्रेमी को तेजी से भूलने में मदद कर सकता है. ¿क्या आप जानना चाहते हैं कि वे क्या हैं? यहाँ आप उन्हें है:

• अपने जीवन से उसके सभी निशान निकालें: अपने पूर्व को जल्दी से भूल जाने के लिए यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने कपड़ों की अलमारी को खाली कर दें, ताकि आप कोलोन को फेंक दें और आप अपने चेहरे के साथ घर पर मौजूद तस्वीरों को हटा दें। यह आवश्यक है कि आप उसके जीवन को खाली कर दें ताकि वह हर पल अपनी भौतिक रूप की स्मृति से सामना करने से बच सके.
• यात्रा पर जाएँ: किसी व्यक्ति को पूरी तरह से जीवन को बदलने की तुलना में भूलने के लिए अधिक प्रभावी नहीं है। यह स्पष्ट है कि, यदि आप अपनी दिनचर्या के साथ जारी रखते हैं, तो आपकी छवि आपके दिमाग में कई बार आएगी, हालांकि, समय के साथ, वे कम और कम होंगे। हालाँकि, अगर आप यात्रा पर जाते हैं, अगर आप शहर बदलते हैं या छुट्टी पर जाते हैं, तो आप अपने लिए और नए वातावरण में द्वंद्व बिता पाएंगे.
• जानें नई बातें: दिनचर्या को तोड़ने का अर्थ है अपने जीवन की कुछ आदतों को बदलना और इस प्रकार, एक नई भावना और उत्साह के लिए काम करना। इस कारण से, एक नई गतिविधि (जो मिलनसार है) में शामिल होने से आपको कुछ नया और सबसे ऊपर खोजने में मदद मिलेगी, कि आपका जीवन बिल्कुल समान है.

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

अगर आप इसी तरह के और आर्टिकल पढ़ना चाहते हैं कैसे अपने पूर्व प्रेमी को जितनी जल्दी हो सके भूल जाओ, हम आपको हमारी भावनाओं की श्रेणी में प्रवेश करने की सलाह देते हैं.