महिलाओं के साथ शर्म करने से कैसे रोका जाए

शर्मीलापन किसी व्यक्ति के होने के तरीके की एक विशेषता है। हालांकि, शर्मीली चरित्र की एक सामान्य विशेषता हो सकती है या इसके विपरीत, कुछ दिनचर्या में या कुछ लोगों के साथ तेज हो सकती है। उदाहरण के लिए, ऐसा होता है कि कुछ पुरुषों को इस भावनात्मक बाधा पर काबू पाने में कठिनाई होती है, जब वे एक दिलचस्प महिला का निरीक्षण करते हैं और बातचीत में स्वाभाविक रूप से सामने नहीं आते हैं.

जब व्यक्ति किसी दिलचस्प व्यक्ति को देखने से पहले खुद को पाता है तो कुछ हद तक शर्म आना आम बात है। इस मामले में, शर्म किसी की अपनी उम्मीदों और पसंद न करने के डर से संबंधित है। हालांकि, यदि आप अपने आप में नए प्रलोभन और सुरक्षा कौशल विकसित करना चाहते हैं, तो याद रखें कि रवैया भी शिक्षित है. ¿महिलाओं के साथ शर्म करने से कैसे रोका जाए? मनोविज्ञान-ऑनलाइन में, हम इस प्रश्न का उत्तर देते हैं.

1. मैं महिलाओं के साथ क्यों शर्माता हूं
2. महिलाओं के साथ शर्म करने से रोकने के 8 टिप्स
3. एक महिला द्वारा अस्वीकृति के डर को कैसे दूर किया जाए

मैं महिलाओं के साथ क्यों शर्माता हूं

1. मनुष्य अपनी शर्म के कारण पीड़ित है. ऐसी परिस्थितियां हैं जिनमें व्यक्ति एक दर्दनाक घटना के रूप में अनुभव करता है जो शर्म का अनुभव करता है कि वह मुख्य कारण के रूप में पहचानता है जिसके लिए उसे एक स्थिर संबंध नहीं मिला है। इसलिए, जब शर्म आघात हो जाती है, तो असुविधा तीव्र हो जाती है.
2. कम आत्मसम्मान. अपने आप में इस असुरक्षा के साथ एक आदमी को अपनी संभावित विजय से पहले अवांछनीय के रूप में पेश किया जाता है। यह उसे भय के वर्णन पर केंद्रित आंतरिक संवाद के माध्यम से अपनी खुद की संचार क्षमता का बहिष्कार करने की ओर ले जाता है। उदाहरण के लिए, क्या कहना है या खाली रहकर नहीं पता करके खुद को बेवकूफ बनाने का डर.
3. प्रसंग. एक शर्मीला आदमी किसी भी क्षेत्र में समान नहीं है। उदाहरण के लिए, आप किसी महिला के साथ उसके लिए एक नियमित वातावरण में बातचीत करना बेहतर महसूस कर सकते हैं (ऐसा वातावरण जिसमें वह सहज है) एक अंतरिक्ष में जहां वह जगह से बाहर महसूस करता है.
4. उसके कुछ दोस्त हैं. यह तथ्य पुरुष की शर्म को और भी बढ़ा देता है। उस मामले में, शर्म को सामाजिक कौशल में प्रशिक्षण की कमी से जोड़ा जाता है। इस कारण से, जब किसी व्यक्ति के पास एक एकांत चक्र होता है, प्राकृतिक परिणाम के रूप में, वे अपने भावनात्मक आराम क्षेत्र से बाहर जाने पर अधिक असहज महसूस करते हैं।.
5. पिछले अनुभव. मानव अपनी आत्म-अवधारणा का निर्माण विभिन्न अवयवों से करता है। सबसे महत्वपूर्ण में से एक अतीत को विरासत के रूप में समझा जाता है जो वर्तमान पर प्रभाव पैदा करता है। पिछले अनुभव जो आप रह चुके हैं और आपकी किशोरावस्था भी आपको उस प्रकार की यादों के आधार पर वातानुकूलित कर सकती है जो आप तब से रखते हैं.

महिलाओं के साथ शर्म करने से रोकने के 8 टिप्स

1. विषय से विमुख न हों. यह सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक है। आमतौर पर, जो आदमी इस सवाल को उठाता है, वह खुद पर नकारात्मक लेबल डालता है। आप शर्मीले हो सकते हैं लेकिन, इसके अलावा, आपके पास कई और विशेषण भी हैं। उनका वर्णन करें और आप पर विश्वास हासिल करने के लिए उन पर झुक जाएं। एक व्यक्ति शर्मीला हो सकता है, और आकर्षक भी.
2. शर्म नकारात्मक नहीं है. कम से कम, यह निश्चित तरीके से नहीं होना चाहिए। बस, आपको व्यक्तिगत संबंधों में विश्वास लेने के लिए अपना समय निकालने की आवश्यकता है। अपने स्वभाव को स्वीकार करो.
3. अपने आप को ऐसे लक्ष्य निर्धारित करें जिन्हें आप सहज महसूस करते हैं. यदि आप एक बहिर्मुखी व्यक्ति के संबंध में अपने प्रलोभन कौशल का मूल्यांकन करते हैं जो अपने करिश्मे के लिए खड़ा है, तो समूह की योजनाओं में आप निराश होने का जोखिम चलाते हैं। महत्वपूर्ण बात यह है कि आप ऐसे लक्ष्य निर्धारित करते हैं जो आपको किसी और के साथ तुलना किए बिना, स्वयं से विकसित होने में मदद करते हैं.
4. अपने आप को हीन भूमिका में न रखें उस महिला के बारे में जिसे आप पसंद करते हैं। सोचें कि आप दूसरों के लिए क्या योगदान दे सकते हैं। अपने आप को मान्य करना आपको आत्मविश्वास प्राप्त करने की अनुमति देता है.
5. अपने सामाजिक दायरे का विस्तार करें. यदि आपका जीवन काम के इर्द-गिर्द घूमता है, अपने दोस्तों और घर के समूह के साथ योजना बनाता है, तो आपको कार्रवाई के इस ढांचे का विस्तार करने की आवश्यकता है। महिलाओं के साथ शर्म को दूर करने के लिए, आपको खुद को नए सामाजिक स्थानों में एकीकृत करने की नवीनता को उजागर करने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, आप किसी ऐसे विषय पर पाठ्यक्रम के लिए साइन अप कर सकते हैं जिसे आप पसंद करते हैं या जिम जाते हैं.
6. उस व्यक्ति से बात करें जैसे आप एक दोस्त हैं. इस प्रक्षेपण अभ्यास को करने की कोशिश करें। उस महिला को आदर्श मत बनाओ। वह आपके जैसा व्यक्ति है.
7. अपने आप को कल्पना उन परिस्थितियों का सामना करना जिन्हें आप वास्तविक जीवन में अनुभव करना चाहते हैं.
8. प्रायोगिक प्रशिक्षण. उदाहरण के लिए, सामाजिक कौशल और भावनात्मक बुद्धिमत्ता पर एक कार्यशाला आपको कुछ सीमाएं पार करने में मदद कर सकती है जो आपको ब्लॉक करती हैं.

एक महिला द्वारा अस्वीकृति के डर को कैसे दूर किया जाए

आमतौर पर, शर्म तब बढ़ जाती है जब कोई पुरुष किसी महिला के साथ एक दृष्टिकोण को बढ़ावा देना चाहता है जिसे वह वास्तव में पसंद करता है। उस मामले में, अस्वीकृति का विचार यह मुख्य सीमा है जिसे नायक को दूर करना होगा। यही है, उसका अपना मन उसे नकारात्मक शब्दों में सोचने के लिए प्रेरित करता है जब उसे इस पल को बिना सोचे समझे जीना चाहिए कि क्या होने वाला है.

शर्म से, आप अस्वीकृति की कल्पना करते हैं क्योंकि वास्तव में कुछ नाटकीय है, लेकिन आपको इस संभावना को त्यागने की आवश्यकता है। वर्तमान क्षण को जियो, बिना सोचे समझे कार्य करें दूसरे व्यक्ति का जवाब कैसे होगा.

¿महिलाओं के साथ कम शर्मनाक कैसे हो? अपनी शर्म को अपने सहयोगी में बदलो. सोचें कि, इसकी सही खुराक में, यह गुण आपको रहस्य और संवेदनशीलता का अतिरिक्त आकर्षण भी प्रदान करता है.

और अगर आपको लगता है कि आपका शर्मीलापन चरम पर है और आप नहीं जानते कि स्थिति को कैसे संभालना है, तो हम आपको सलाह देते हैं कि आप निम्नलिखित लेख पढ़ें और हमें बताई गई सलाह का पालन करें: वयस्कों, लक्षणों और उपचार में अत्यधिक शर्म.

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

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