प्यार में होने से कैसे रोके

ऐसी परिस्थितियां हैं जिनमें सबसे बुद्धिमानी की बात जो एक व्यक्ति विचार कर सकता है वह है प्रेम में होना। यह तब होता है जब आप एक दुखी रिश्ते में होते हैं, जब आप एक पूर्व को भूलने की कोशिश में वर्षों बिताते हैं या जब आपके सामने एक प्लेटोनिक प्यार होता है। उसी तरह से बिना पचा प्यार बहुत नुकसान करता है और न केवल दर्द के दबाव को दबाकर दिमाग खराब होता है बल्कि शरीर भी अप्रिय भावनाओं का पता लगाता है. प्यार की कमी खत्म हो जाती है, यह जीवन शक्ति चुराता है और चिंता पैदा करता है.

रोमांटिक आदर्शों से दूर, कभी-कभी प्यार को सचेत तरीके से मारना सबसे अच्छा विकल्प है। अर्थात्, किसी अन्य व्यक्ति के प्रति प्रेम को मारना अपने आप को खोजने का पहला कदम हो सकता है। इस कारण से, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हम आपको खोज लेंगे प्यार में कैसे रोके आपको कुछ अच्छी सलाह और सिफारिशें दे रहा है जो आपको इस स्थिति से उबरने में मदद करेंगी.

प्यार में होने से रोकने के 5 टिप्स

यदि आप यह जानना चाहते हैं कि प्यार में कैसे रोकें तो यह महत्वपूर्ण है कि आप परिवर्तनों की एक श्रृंखला बनाना शुरू करें जो इस चरण को दूर करने में आपकी मदद करेंगे। एक बात सोचो: आपका जीवन आप पर निर्भर करता है. और, इसलिए, आपके हाथों में यह है कि आप अपनी भलाई को पुनः प्राप्त कर सकते हैं और पृष्ठ को बदल सकते हैं। इसलिए, इन भावनाओं को होने से रोकने और दर्द या पीड़ा के बिना अपना जीवन जीने में सक्षम होने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं.

सकारात्मक सोच को बनाए

सोचने के तरीके हैं जो आत्म-विनाशकारी हैं। उदाहरण के लिए, यह सोचने से बचें कि आप कभी किसी को विशेष नहीं पाएंगे। उन सभी विचारों से बचें जो आपको पीड़ित की भूमिका से जोड़ते हैं। स्थिति को वैसा ही लें और नकारात्मक विचार से पंख काट दें। कम मूल्य के निर्णय आप अपने अनुभवों से बहुत बेहतर बनाते हैं। यह वही है जो हम वास्तविकता से सोचते हैं जो हमें वास्तविकता से भी बदतर महसूस कराता है.

अपनी सर्वोच्च प्राथमिकता बनें

प्यार में होने से रोकना एक व्यक्तिगत निर्णय से शुरू होता है। दुख को रोकने के लिए और बुरे समय के लिए जब आप जीवन का आनंद लेने और खुश रहने के लिए कहा जाता है, का निर्णय। इस कारण से, आप इस स्थिति को अपना लक्ष्य बना सकते हैं और इसलिए, हर दिन आप काम करेंगे ताकि व्यक्ति आपके विचारों के एक बड़े हिस्से पर कब्जा करना बंद कर दे और इसके बजाय, आप अपना स्थान ले लें.

स्थिति को स्वीकार करें और पृष्ठ को चालू करें

प्रलोभन के हथियार के रूप में ईर्ष्या या उदासीनता का सहारा न लें। उस कहानी से कुछ ज्यादा की उम्मीद न करें, आगे बढ़ने के लिए अध्याय को बंद करें। "सामंजस्य" की संभावना के बारे में भूल जाओ क्योंकि, जैसा कि सभी कहते हैं, "दूसरे भाग कभी अच्छे नहीं थे"। उस व्यक्ति के साथ भविष्य के लिए अपनी आशा को जकड़ें नहीं, अगर, अब, आपसे प्यार करना आपको चोट पहुँचा रहा है। यह खत्म हो गया है। आप इससे अधिक मूल्य के हैं। और जीवन दुख नहीं है, ¿आप विश्वास नहीं करते?

प्रेम के रोमांटिक और झूठे विचारों को हटाएं

खुद पर अत्याचार न करें: यह आपका आधा नारंगी नहीं है, न ही आपके जीवन का प्यार। सड़क पर कई "नारंगी स्टॉकिंग्स" हैं जो आपको मिलेंगे। उस व्यक्ति का वर्णन करें और उसे समझें कि वह वास्तव में क्या है: एक ऐसा व्यक्ति जिसके लिए आपने कुछ बहुत मजबूत महसूस किया है और जो किसी भी कारण से, अब आप अधिक प्यार जारी नहीं रखना चाहते हैं। यदि आप यह बहुत दूर आ गए हैं, तो इसका कारण यह है कि आपने एक मजबूत दृढ़ संकल्प बना लिया है और स्थिति आपके लिए पहले से ही असहनीय थी। तो, परी कथा फिल्मों को अपने सिर से उतारो और फिर से अपने जीवन के मालिक बनने के लिए तैयार हो जाओ। आप इसके लायक हैं.

हां, आप किसी व्यक्ति को प्यार करना बंद कर सकते हैं

संभावना है कि आपने कभी सोचा है कि क्या आप किसी ऐसे व्यक्ति से प्यार करना बंद कर सकते हैं जिसे आप प्यार करते हैं। सच्चाई यह है कि हाँ, बेशक आप कर सकते हैं. इसे करने के लिए थोड़ा सा दुख होगा, खासकर शुरुआत में, लेकिन अगर आप यह सवाल पूछ रहे हैं, क्योंकि आपके लिए सबसे स्वस्थ बात यह है कि पृष्ठ को चालू करें और एक बार और उस व्यक्ति के बारे में भूल जाएं, जो आपको पीड़ित कर रहा है.

लेकिन ¿आप प्यार में होने से कैसे रोक सकते हैं? बहुत कुछ के साथ दृढ़ संकल्प, इच्छाशक्ति और आत्मविश्वास. यह आवश्यक है कि आप अपने निर्णय में दृढ़ रहें और सबसे बढ़कर, आपके पास हमेशा स्पष्ट कारण होते हैं कि आप यह निर्णय क्यों ले रहे हैं। इसलिए, यदि एक दिन आप अधिक "संवेदनशील" हैं, तो आपको बस कारणों को याद रखना होगा और, यह सुनिश्चित करना होगा कि आप खुद को ताकत से भर दें.

• एक सूची लिखें और इसे दर्पण में लटका दें: शुरुआत में हम अनुशंसा करते हैं कि आपके पास अपने कारणों के साथ एक सूची है कि आप उस व्यक्ति को क्यों भूलना चाहते हैं। इसे अभी स्पष्ट मन से और दृढ़ संकल्प के साथ लिखें कि यह आपके लिए स्वास्थ्यप्रद निर्णय है। इसे दर्पण में या फ्रिज में लटका दें, एक जगह जिसे आप हमेशा देखते हैं, हमेशा ध्यान रखें कि यह आपको कैसा महसूस कर रहा है और न कि यह.
• अपने दोस्तों के साथ खुद को घेरें: भले ही आप दुखी हों, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने आप को घर में बंद न करें और आप अपने दोस्तों के संपर्क में रहें। अन्यथा, प्यार और अलगाव की कमी के रूप में महत्वपूर्ण दो दुख हैं.
• अपने जीवन का ट्रेस निकालें: किसी व्यक्ति को भूलने की एक बहुत ही प्रभावी तकनीक यह है कि आप अपने जीवन को "मिटा" देते हैं, अर्थात घर पर आपके पास मौजूद फोटो को हटा सकते हैं (आपको उन्हें फेंकना नहीं है, बस उन्हें बचाएं ताकि आप उन्हें न देखें), अपने संदेशों को मिटा दें मोबाइल, आपके ईमेल आदि "क्लीन स्लेट" बनाना महत्वपूर्ण है, जैसा कि कहा जाता है, ताकि आप शुरू कर सकें.
• अपने शौक और शौक के लिए समय समर्पित करें: एक व्यक्ति के साथ प्यार में होने से रोकने के लिए यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने जीवन का केंद्र बनें। इसलिए, हम अनुशंसा करते हैं कि आप ऐसा करने के लिए समय निकालें जो आपको पसंद है, ताकि आप नई चीजें सीखने के लिए साइन अप करें ... अपने आप को दुनिया के लिए खोलें और जीवन को आश्चर्यचकित करें। यकीन है कि आप प्यार करते हैं क्या आप के लिए इंतजार कर रहा है.
• दोस्ती बाद में आएगी: और कुछ बहुत महत्वपूर्ण है, यदि आप किसी व्यक्ति को भूलना चाहते हैं, तो आपको "द्वंद्व" अवस्था से गुजरना होगा। आपको खुद को अलग करना होगा, एक दूसरे के बिना रहना सीखना होगा, अपने आप को पूरा करना होगा और फिर बाद में, समय के साथ, आप एक कॉफी के लिए रह सकते हैं और कौन जानता है, हो सकता है कि आप अपने रिश्ते को मजबूत कर सकें और दोस्त बनने की कोशिश कर सकें। लेकिन, समय से.

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

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