ऋषि, स्त्री के पौधे के लाभ

ऋषि के लाभ असंख्य हैं. इस औषधीय पौधे का नाम लैटिन से आया है, "मैं बचा लूंगा" (cure) और इसे महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए सबसे उपयुक्त प्राकृतिक संसाधनों में से एक माना जाता है। रजोनिवृत्ति और रजोनिवृत्ति के लक्षणों को नरम करता है, सूजन, दर्द, द्रव प्रतिधारण को कम करता है और पर्याप्त हृदय लाभ प्रस्तुत करता है.

हमारे इतिहास में हर्बल दवा के उपयोग का लगभग पारंपरिक उपयोग है. रासायनिक दृष्टिकोण से, पौधे की दुनिया, अभी भी महान रहस्यों को छिपाती है कि दवा ने सभ्यता की शुरुआत से लगभग प्रकट करने की कोशिश की है। जिनसेंग, सेंट जॉन वोर्ट, जिन्को बिलोबा या चाय के किसी भी प्रकार के पौधे, दिलचस्प औषधीय प्रभाव पेश करते हैं जो अच्छी तरह से समझ में आते हैं और सही ढंग से निगला जा सकता है (जैसा कि हम पहले से ही जानते हैं) हमारी भलाई में हैं.

प्राचीन काल से ऋषि औषधीय रूप से उपयोग किया जाता रहा है: इसका उपयोग मानसिक विकारों के लिए सबसे विविध बीमारियों के इलाज के लिए किया गया था। विज्ञान ने अपने कुछ चिकित्सा अनुप्रयोगों का समर्थन किया है.

अब तो खैर, खुद से पौधे रोगों या मनोवैज्ञानिक विकारों का इलाज नहीं करते हैं. इसके एंजाइमों, आवश्यक तेलों, फ्लेवोनोइड्स, खनिजों आदि के लिए धन्यवाद, वे कुछ प्रक्रियाओं के अनुकूलन में मध्यस्थता करते हैं। वे हमें आराम करते हैं, कुछ न्यूरोट्रांसमीटर को उत्तेजित करते हैं, रक्त परिसंचरण की सुविधा देते हैं, सेलुलर प्रतिरक्षा को सक्रिय करते हैं ... उनका सही उपयोग करना एक पूरक चिकित्सा के रूप में काम कर सकता है जो कुछ स्थितियों के लिए बहुत उपयुक्त है।.

इस प्रकार, और उन सभी प्रस्तावों के बीच जो प्रकृति हमें हमारी भलाई के लिए प्रदान करती है, ऋषि सबसे दिलचस्प में से एक है. आइए नीचे अधिक डेटा देखें.

ऋषि के रोचक लाभ

"मेडिकल न्यूज टुडे" पत्रिका से वे हमें बताते हैं कि ऋषि के कई लाभ वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हुए हैं। अब, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि लामियासी का परिवार काफी व्यापक है। तो, और अब तक, हमारे पास दो बहुत विशिष्ट ऋषि प्रकारों पर बहुत ही खुलासा कार्य हैं: एसएल्विया ऑफिसिनैलिस और एस। लवंडुलाफोलिया (सबसे आम). 

जैसा कि इस लेख के शीर्षक में संकेत दिया गया है, ऋषि पारंपरिक रूप से महिलाओं के जीवन में लगभग दैनिक संसाधन हैं। प्राचीन ग्रीस में, उदाहरण के लिए, इसका उपयोग कॉस्मेटिक, पाक और, सबसे ऊपर, चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए किया गया था. इसका जलसेक, कसैला, लेकिन सुखद, असंख्य विटामिनों से भरपूर होता है, खनिज और अवयव महिला हार्मोन को डिफ्लेक्ट और रेगुलेट करने में सक्षम हैं.

ऋषि और मासिक धर्म

महावारी पूर्व सिंड्रोम के लक्षणों को सुचारू करने में ऋषि के सबसे प्रसिद्ध लाभों में से एक है. यह क्या करता है दर्द संवेदना, सूजन, सिरदर्द आदि को कम करता है। इसी तरह, यह रजोनिवृत्ति से जुड़े लक्षणों को कम करने में भी प्रभावी है (इसके आवश्यक तेल में एक हल्के एस्ट्रोजेनिक गतिविधि है).

सूजन

वियना विश्वविद्यालय ने 2013 में साल्विया पर एक काम बहुत ही रोचक तरीके से प्रकाशित किया. यह पौधा एक बहुत ही उपयोगी विरोधी भड़काऊ और रोगाणुरोधी कार्रवाई करने के लिए साबित होता है.

प्रति दिन एक या दो कप ऋषि जलसेक के रूप में पीने के रूप में सरल हमें पेट की सूजन को कम करने, यहां तक ​​कि मूत्र संक्रमण को कम करने और यहां तक ​​कि कष्टप्रद मसूड़े की सूजन का इलाज करने की अनुमति देगा. 

साधु और अवसाद

ऋषि जलसेक अक्सर हमारे मनोदशा में सुधार करने के लिए अपने गुणों के लिए भी जाना जाता है. एंटीऑक्सिडेंट की उपस्थिति जैसे डायस्टेसिन, एपिजेनिन या ल्यूटोलिन अवसाद से जुड़े लक्षणों को कम करने (ठीक नहीं) करने के लिए बहुत उपयुक्त हैं.

ऋषि स्मृति का पौधा है

कई अध्ययन, जैसे ऑक्सफोर्ड विश्वविद्यालय में किए गए, कुछ खुलासा के साथ संपन्न हुआ. ऋषि निकालने से संज्ञानात्मक क्षमता बढ़ सकती है. आज तक, यह अभी तक निर्दिष्ट नहीं किया गया है कि इसके प्रभाव को नोटिस करने के लिए हमारे लिए उपयुक्त खुराक क्या है। हालांकि, यह आपके अर्क का उपभोग करने या यहां तक ​​कि सीधे कच्चे पौधे को लेने की सिफारिश की जाती है.

ऋषि और स्मृति में सुधार का कारण कोलेलिनेस्टरेज़ में है. यह एक एंजाइम है जो एसिटाइलकोलाइन के हाइड्रोलिसिस के उत्प्रेरक की मध्यस्थता करता है। इस न्यूरोट्रांसमीटर का एक निम्न स्तर कम संज्ञानात्मक चपलता से जुड़ा हुआ है.

हार्मोन T3 को नियंत्रित करता है

T3 हार्मोन ट्राईआयोडोथायरोनिन है। यह एक थायराइड हार्मोन है जो महत्वपूर्ण शारीरिक और चयापचय प्रक्रियाओं से संबंधित है। इतना, हाइपोथायरायडिज्म से पीड़ित लोगों को पता चल जाएगा कि यह स्थिति तब प्रकट होती है जब हार्मोन T3 और T4 का निचला स्तर पीड़ित होता है.

दूसरी ओर, कुछ ऐसा दिखाया गया है कि जब कोई महिला रजोनिवृत्ति में प्रवेश करती है, तो इस प्रकार के हार्मोन में कमी देखी जाती है। इतना ही नहीं थायराइड की समस्या से पीड़ित होने का अधिक जोखिम है। इसके अलावा, हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक विटामिन डी का स्तर भी कम हो जाएगा.

नियमित रूप से साल्विया का सेवन करने से हमें मदद मिल सकती है. यदि हम एक स्वस्थ आहार बनाए रखते हैं, और चिकित्सा जांच में उपेक्षा नहीं करते हैं, तो यह पौधा हमारे हार्मोन को विनियमित करने में हमारी मदद कर सकता है.

निष्कर्ष निकालना, जैसा कि हम देखते हैं कि ऋषि के लाभ दिलचस्प से अधिक हैं। इसके औषधीय गुण और इसके समृद्ध पोषण मूल्य इसे एक प्राकृतिक संसाधन बनाते हैं जो घर पर होने लायक है। अब, याद रखें कि आपको इसे संतुलन और संयम के साथ सेवन करना होगा (दिन में 1 या 2 कप). इसी तरह, ऋषि गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं के साथ-साथ किडनी रोगों के रोगियों के लिए उपयुक्त नहीं है.

आइए हम इस पौधे का अच्छा उपयोग करें, वही जिसे प्लिनी द एल्डर ने कल्याण के उपाय के रूप में परिभाषित किया है.

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