बीमारी के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखने के 5 लाभ

किसी बीमारी के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखने से रोग का निदान उल्लेखनीय तरीके से हो सकता है, हमारी बीमारी के लक्षणों को कम कर सकता है और यहां तक ​​कि महत्वपूर्ण शिक्षण के रूप में भी काम कर सकता है। इतना, जब कोई बीमारी गंभीर होती है, तो हम महसूस कर सकते हैं कि दुनिया हमारे पैरों पर गिर रही है. पहली प्रतिक्रिया है, मुझे क्यों?

हो सकता है कि हमारे पास उस भावना के साथ कोई अनुभव न हो और, जब यह प्रतीत होता है, तो इसे प्रबंधित करना बहुत मुश्किल हो सकता है. हो सकता है कि हम समाचार से पहले बहुत कमजोर और कमजोर महसूस करते हैं, हमसे ऐसे सवाल पूछते हैं, जिन्हें हमने पहले नजरअंदाज कर दिया था और सबसे पीछे की जगहों पर आशा की तलाश में थे। ये भावनात्मक अवस्थाएं हमारे ऊर्जा भंडार को समाप्त कर सकती हैं, हमारे आत्मसम्मान को कम कर सकती हैं या हमारी नींद को ख़राब कर सकती हैं.

सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखना जीवन के किसी भी पहलू में फायदेमंद है। एक गंभीर बीमारी का सामना करने के मामले में, यह कुछ ऐसा है जो आवश्यक हो जाता है.

रोग का निदान और भावनात्मक प्रक्रिया

सच्चाई यह है कि सभी बीमारी के पीछे एक ऐसी स्थिति होती है, जो भावनाओं को प्रबंधित करने के लिए हमारे अच्छे काम की मांग करती है. ये ऐसे क्षण हैं जिनमें एक उपयुक्त मैथुन रणनीति का चयन करने से चिकित्सा, रोग या बीमारी की जटिलता के बीच अंतर हो सकता है, साथ ही जीवन की गुणवत्ता को भी प्रभावित कर सकता है।.

सामान्य तौर पर, सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखने से असंख्य शारीरिक, संज्ञानात्मक, भावनात्मक और सामाजिक लाभ मिलते हैं। इस प्रकार, एक शांत वातावरण किसी भी बीमारी के पूर्वानुमान का पक्षधर है.

वे रोगी जो निदान को स्वीकार नहीं करते हैं वे लंबे समय में बहुत अधिक पीड़ित होते हैं। बस इसलिए कि जीवन में भावनात्मक सामंजस्य खोजना जरूरी है.

एक बीमारी के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखने के 5 लाभ

अगला, चलो कुछ देखते हैं रोग के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखने के लाभ. आशावादी रवैया बनाए रखना आसान है जब हमारे चारों ओर की गतिशीलता भी आशावादी हो; हालांकि, मामला तब जटिल हो जाता है जब भाग्य हमारे खिलाफ हो जाता है और जैसा हम चाहते हैं वैसा कुछ भी नहीं होता है.

हमें मजबूत बनाओ

सकारात्मक और नकारात्मक रूप से सोचने वालों के लिए समस्याएँ, आमतौर पर बहुत समान हैं। मगर, एक सकारात्मक सोच को सुगम बनाना इन समस्याओं का समाधान है, समाधान खोजने की प्रक्रिया में व्यक्ति को केंद्रित करना। एक अभिविन्यास जो एक ही समय में इसे मजबूत बनाता है, कठिनाइयों का सामना करने में अधिक प्रतिरोधी.

उद्देश्य: सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखना

यह हमारी दिनचर्या में एकीकृत करने के लिए सलाह दी जाती है ऐसे कार्य जो हमें आशावाद को बनाए रखने में मदद करते हैं. एक डायरी लिखना, एक ब्लॉग बनाना, संगीत सुनकर हमारे जीवन को महत्वपूर्ण स्थान देना या ऐसी स्थिति से गुज़रने वाले लोगों के संपर्क में आने से सुविधा होती है कि भावनाओं का पैलेट नकारात्मक वैलेंस वालों तक ही सीमित नहीं है।.

नई स्थिति को स्वीकार करें

जो हमें स्वीकार करता है वह एक प्रारंभिक बिंदु है। केवल इससे हम सुधार के साधनों को रखना शुरू कर सकते हैं। अन्यथा, यदि हम यह नहीं समझते हैं कि हस्तक्षेप करने के लिए कोई समस्या है, तो हमें व्यायाम या दवा भेजने का क्या फायदा है?

दूसरी ओर, स्वीकृति का तबाही से कोई लेना-देना नहीं है जो कुछ अभ्यास करते हैं। यह स्वीकार करने के बारे में है कि क्या मौजूद है, नकारात्मक घटनाओं की आशंका के बारे में नहीं जो जरूरी नहीं है.

जीवन प्रक्रिया को हल करने में मदद करें

हालांकि यह एक विरोधाभास लगता है, एक बीमारी की उपस्थिति महत्वपूर्ण को अलग करने का एक शानदार अवसर है जो नहीं है. अवशोषित और एक तेज, अक्सर सतही, लय द्वारा धोखा दिया गया, रोग एक छलनी बना सकता है.

जीवन के मूल्यों को बदलो

मूल्यों को बनाए रखा जाता है और सिद्धांतों और प्राथमिकताओं का समर्थन करता है जो हमें निर्णय लेने में मदद करते हैं। इस अर्थ में, दर्दनाक घटनाएँ, व्यक्तिगत संकट या बीमारियाँ हमें एक अस्तित्वगत पुनर्विचार तक ले जा सकती हैं.

अलमेरिया (स्पेन) विश्वविद्यालय द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार, 2016 में, उद्देश्य एक गंभीर बीमारी का निदान करते समय व्यक्तिगत मूल्यों में संभावित परिवर्तन को इकट्ठा करना था। अध्ययन में यह पाया गया कि 87% रोगियों ने अपने मूल्यों की प्राथमिकता में बदलाव दिखाया, व्यक्तिगत संबंधों, परिवार, मस्ती और कल्याण को अधिक महत्व देना। इसी तरह, उन्होंने मुखरता, सहानुभूति और समर्पण की उच्च दर दिखाई.

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