4 सबसे आम सिरदर्द

सरदर्द हैं असुविधा के सबसे आम स्रोतों में से एक. इसकी उत्पत्ति अनिश्चित हो सकती है और लक्षण इस स्थिति के टाइपोलॉजी को इंगित करते हैं। इस प्रकार, असुविधा को राहत देने के लिए प्रभावी ढंग से सिरदर्द के प्रकार को पहचानना महत्वपूर्ण है जो आपको पीड़ा देता है। इस लेख में कुछ सुराग मिलेंगे जो आपको यह जानने में मदद कर सकते हैं कि आपके साथ क्या हो रहा है.

अक्सर, सिरदर्द आमतौर पर किसी गंभीर या खतरनाक बीमारी का लक्षण नहीं होता है. कभी-कभी वे तनाव, खराब आहार या आंदोलन की कमी के कारण होते हैं। अन्य बार, ये दर्द बताते हैं कि हमारे शरीर में कुछ और होता है.

यह ध्यान रखना आवश्यक है कि सभी सिरदर्द समान नहीं होते हैं या इसके कारण समान होते हैं. इस कारण से, शरीर को सुनने के लिए आवश्यक है और इसके संकेतों की पहचान करने के लिए एक छोटा आपातकालीन गाइड है.

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, सिरदर्द दुनिया भर में सबसे आम स्वास्थ्य विकार हैं. डब्ल्यूएचओ यह सुनिश्चित करता है कि जब सिरदर्द बार-बार होता है, तो वे पुराने सिरदर्द का लक्षण हो सकते हैं। इसके अलावा, यह पुष्टि करता है कि अधिकांश मामलों को प्राथमिक देखभाल केंद्र में पर्याप्त रूप से इलाज किया जा सकता है और विशेषज्ञों की आवश्यकता नहीं होती है।.

4 सबसे आम सिरदर्द

अपने सिरदर्द को राहत देने के लिए, यह निर्धारित करना महत्वपूर्ण है कि आप किस सिरदर्द से पीड़ित हैं। इसके बाद, आप मुख्य प्रकार और संबंधित कारणों की खोज करेंगे:

1.- माइग्रेन

माइग्रेन एक न्यूरोलॉजिकल स्थिति है जिसमें इसके मुख्य लक्षण के रूप में पल्सेटाइल दर्द (दिल की धड़कन की तरह) होता है. कभी-कभी, यह मतली, उल्टी या प्रकाश और ध्वनि के लिए अतिसंवेदनशीलता जैसे अन्य लक्षणों के साथ होता है। दूसरी ओर, माइग्रेन की तीव्रता हल्के से तीव्र तक भिन्न हो सकती है। अक्सर, वे सिर के एक तरफ दिखाई देते हैं, हालांकि वे दोनों में पीड़ित हो सकते हैं.

12 से 18 घंटे के औसत के साथ, संकट कई घंटों या दिनों तक बना रहता है. इसके अलावा, वे इतने तीव्र हो सकते हैं कि जो व्यक्ति उन्हें पीड़ित करता है उसे अपनी दैनिक गतिविधियों को छोड़ना पड़ता है.

यद्यपि माइग्रेन का मुख्य कारण अज्ञात है, हां, कुछ संबद्ध कारकों की खोज की गई है। वे हार्मोनल परिवर्तनों के कारण हो सकते हैं, कुछ खाद्य पदार्थ जैसे चॉकलेट या ठीक किया हुआ चीज, रेड वाइन, तेज गंध, नींद की कमी और यहां तक ​​कि तनाव जैसे पेय.

2.- तनाव से होने वाला सिरदर्द 

यह सिरदर्द का सबसे आम प्रकार है. यह एक सुस्त, दमनकारी और निरंतर दर्द की विशेषता है जो माथे और गर्दन के क्षेत्र में शुरू होता है। आमतौर पर, यह सिर के दोनों तरफ दबाव डालता है.

तनाव सिरदर्द का मुख्य कारण अज्ञात है, लेकिन यह थकान और तनाव से जुड़ा हो सकता है। दर्द को कम करने के लिए अलग-अलग तरीके हैं, जैसे कि ठंड या गर्म संपीड़ितों के अनुप्रयोग या विश्राम तकनीकों का अभ्यास. दर्द आमतौर पर हल्का या मध्यम होता है. यह आम तौर पर तब सुधरता है जब तनाव का स्रोत प्रकट होता है और ऐसा होने पर घंटों और दिनों तक बना रह सकता है.

3.- साइनस सिरदर्द

इस असुविधा को चेहरे और सिर में दर्द के रूप में प्रस्तुत किया जाता है. यह साइनस की सूजन के साथ जुड़ा हुआ है जो साइनसाइटिस के साथ हो सकता है.

चूंकि यह एक संक्रामक प्रक्रिया है, आमतौर पर बुखार के साथ. असुविधा सिर के अचानक आंदोलन के साथ तेज हो जाती है या जब आप प्रयास करते हैं। आम तौर पर, सिरदर्द एक ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण के बाद होता है, यह ठंडा कैसे हो सकता है.

साइनसाइटिस के कारण सिरदर्द को रोकने के लिए, हम आपको सलाह देते हैं एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखें.

4.- क्लस्टर सिरदर्द 

क्लस्टर सिरदर्द सबसे गंभीर सिरदर्द है। यह एक तरह की असामान्य झुंझलाहट है महिलाओं की तुलना में पुरुषों को अधिक प्रभावित करता है. आमतौर पर सूजन, पलक की लाली, फाड़ और नाक की भीड़ के साथ.

दर्द को एकतरफा हमलों के एपिसोड की विशेषता है आंख में या उसके आसपास इन्हें दिन में कई बार दोहराया जाता है. सिरदर्द का सही कारण ज्ञात नहीं है. हालांकि, कुछ जीवनशैली, जैसे कि धूम्रपान, संकट का स्रोत हो सकता है। इसके अलावा, कारण वंशानुगत हो सकता है.

अंत में, सिरदर्द को कई प्रकार के कारकों द्वारा ट्रिगर किया जा सकता है. ध्यान रखें कि आवर्तक सिरदर्द कुछ महत्वपूर्ण बीमारियों का पहला लक्षण हो सकता है। इसलिए, यदि आम दर्दनाशक दवाओं के साथ दर्द जल्दी से कम नहीं होता है, तो एक चिकित्सा परीक्षा आवश्यक है.

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