आपका फोन आपको उन लोगों के करीब लाता है जो दूर हैं, लेकिन यह आपको उन लोगों से दूर ले जाता है जो पास हैं

हर चीज के लिए एक समय और एक स्थान होता है, लेकिन मोबाइल फोन व्यावहारिक रूप से हर समय और स्थानों पर होता है. यह तब होता है जब हम खाना बनाते हैं, काम करते हैं, टीवी देखते हैं, दोस्तों के साथ कॉफी पीते हैं या परिवार के साथ खाते हैं। इसने हमारे दिन-प्रतिदिन आक्रमण किया है और हमारे द्वारा हमारे आसपास के लोगों के साथ बिताए जाने वाले क्षणों से गुणवत्ता (और मात्रा) को घटाया है।.

इसलिए हम कहते हैं कि मोबाइल फोन हमें उन लोगों के करीब लाता है जो दूर हैं, लेकिन यह हमें उन लोगों से दूर करता है जो हमारे बगल में बैठे हैं। व्हाट्सएप, फेसबुक, इंस्टाग्राम, ट्विटर इत्यादि, हमें दुनिया को अपने हाथों में रखने में मदद करते हैं। वे हमें उन लोगों और दुनिया के करीब लाते हैं जो वे हमें दिखाना चाहते हैं; वे कई मामलों में मदद करते हैं, कि भौतिक दूरी भावनात्मक दूरी से मेल नहीं खाती है, हालांकि वे काल्पनिक आदान-प्रदान भी करते हैं.

मगर, कभी सभी के लिए एक संवाद विकल्प था, आज हमें गुलाम बना रहा है. हम लोगों से आग्रह करते हैं कि वे जवाब दें। ऐसा करने में विफलता के परिणामस्वरूप जबरदस्त गुस्सा हो सकता है, नाराजगी और अविश्वास पर आधारित एक गंभीर चर्चा, भावनाओं को जोड़ती है.

टेलीफोन, नेटवर्क के अत्याचार का मूल

स्मार्टफोन या स्मार्टफोन के कब्जे में होने से साइड इफेक्ट होते हैं. सबसे पहले दुनिया के साथ जुड़ने की एक तत्काल आवश्यकता का निर्माण है, हमारे काम के साथ, हमारे दोस्तों के साथ, दृश्य-श्रव्य सामग्री के साथ ...

दूसरा साइड इफेक्ट अकेले होने के साथ अक्षमता है। जब कोई व्यक्ति बस में, मेट्रो में, सड़क पर, कॉफी या घर में एकांत में हो, तो उनके पास आमतौर पर वाइल्ड कार्ड के रूप में मोबाइल फोन होता है।.

यदि हम इस तथ्य का आकलन करने के इरादे से सड़क पर चलते हैं, तो हम गुलामी की सराहना कर सकते हैं। सबसे प्रत्यक्ष परिणाम जहां तक ​​एक का संबंध है, व्यक्तिगत प्रतिबिंब की कमी है.

मोबाइल फोन के साथ होने का तथ्य हमें लगातार हमारे आंतरिक संवाद को रोकने का कारण बनता है। यह कुछ अवसरों में सकारात्मक हो सकता है, लेकिन बहुमत में यह हमारे आत्म-ज्ञान और हमारे व्यक्तिगत विकास को प्रभावित करता है.

तुरंत जवाब देने की जरूरत है, हमें प्रतिबिंब के लिए बहुत कम समय और पसंद के लिए थोड़ी क्षमता छोड़ने के अलावा, हमें संपर्क से, बातचीत से दूर ले जाता है.

जोड़े, परिवार, सह-कार्यकर्ता, दोस्त ..., वे एक गुणवत्ता संपर्क के बिना कंपनी में दिन बिताते हैं, गैर-मौखिक भाषा की सराहना किए बिना, एक असहज चेहरे की अभिव्यक्ति के लिए पर्याप्त रूप से भाग लेने के बिना, एक स्नेह की आवश्यकता के लिए, आदि।.

व्हाट्सएप जैसे इमेडिएसी की तकनीकों द्वारा हम जिस भावनात्मक दबाव के अधीन हैं, वह अच्छे संचार के सिद्धांतों को नष्ट कर रहा है। बातचीत में एक निश्चित प्रवाह की मांग करने वाले लोगों के साथ कई संघर्षों में खुद को ढूंढना आम है.

हालाँकि हम जवाब देने के लिए बाध्य नहीं हैं, फिर भी हम ऐसा करने के लिए सामाजिक रूप से दबाव में हैं। ऐसा नहीं करना फूहड़ता और अरुचि का प्रतीक है, साथ ही इरादों की पूरी घोषणा भी. यह हमें "जलाना" समाप्त करता है और दूसरों के साथ वास्तविक संपर्क बनाता है. यही कारण है कि अधिक से अधिक लोगों को आभासी मानचित्र से खुद को "हटाने" के लिए निर्धारित किया जाता है.

वियोग का स्वस्थ नाटक

अगर हम यह सोचना बंद कर दें कि हम दिन भर में कितनी बार अपने फोन को अनलॉक करते हैं, तो शायद अंतिम आंकड़ा हमारे अलार्म को जंप कर देगा। लेकिन यह अधिक है, अगर हम इससे बचने की कोशिश करते हैं, तो अस्वच्छता उल्लेखनीय होगी। यह तथ्य हमें सुराग देता है कि हमारे मोबाइल फोन या स्मार्टफोन के साथ संबंध में कुछ गलत है.

एनरिक एचेबुरा, व्यसनों में स्पेनिश मनोवैज्ञानिक विशेषज्ञ, कहते हैं कि "क्या एक लत की विशेषता नियंत्रण और निर्भरता का नुकसान है। एक सामान्य व्यक्ति अपनी उपयोगिता या आनंद के लिए नेटवर्क का उपयोग करता है। एक व्यसनी एक अनसुलझे भावनात्मक परेशानी से राहत पाने के लिए करता है: ऊब, अकेलापन, क्रोध, घबराहट ... ".

हाइपरकनेक्शन शारीरिक और मानसिक स्तर पर अपना प्रभाव डालता है. यह न केवल मनोवैज्ञानिक और सामाजिक थकान पैदा करता है, बल्कि शारीरिक, विशेष रूप से दृश्य भी है। हालांकि, अगर यह व्यक्तिगत और सामाजिक रूप से पुरस्कृत अनुभव नहीं था, तो हम इसे अक्सर उपयोग नहीं करेंगे.

हालांकि, एलकुछ दिनों के लिए "डिस्कनेक्ट" की संभावना एक बहुत ही रोचक और स्वस्थ विकल्प है. इससे हमें टेलीफोन और नेटवर्क के कनेक्शन के समय का प्रबंधन करने के लिए जागरूक होने और सीखने में मदद मिलेगी (उदाहरण के लिए, इसे एक निश्चित समय से सीमित करने के लिए).

नेटवर्क से डिस्कनेक्ट करना आसान काम नहीं है: सबसे पहले, नशे की वजह से हमारे पास और दूसरा, क्योंकि यह मानता है कि हम सामाजिक रूप से लगभग पूरी तरह से हाथ से निकल गए हैं। यह एक मूल्य है जिसे हम भुगतान करने में सक्षम या अनिच्छुक नहीं हो सकते हैं.

कुछ दिनों के वियोग से हमारे द्वारा जिया जाने वाला यथार्थ नहीं बदलेगा, बल्कि इससे हमें नियंत्रण पाने में मदद मिलेगी, सामाजिक मांगों को अनलोड करें और हमारे बगल में बैठे लोगों के साथ बातचीत और गुणवत्ता के संपर्क की फिर से सराहना करें.

अगर मैं व्हाट्सएप का जवाब नहीं देता हूं तो यह हो सकता है क्योंकि मैं नहीं कर सकता हूं या बस नहीं करना चाहता हूं जो भावनात्मक जबरदस्ती होती है, जिसे हम immediacy की प्रौद्योगिकियों द्वारा नियंत्रित करते हैं जैसे कि व्हाट्सएप अच्छे संचार के सिद्धांतों को नष्ट कर रहा है। और पढ़ें ”