इंतजार करना बंद करते ही आपकी जिंदगी बदलनी शुरू हो जाएगी

वे अक्सर हमें बताते हैं कि क्या उम्मीद करना हमेशा इसके लायक है, कि आपको धैर्य रखना होगा क्योंकि चीजें हमेशा समाप्त होती हैं। अब तो खैर, हमें अपने अस्तित्व को छोड़ने के चरम में नहीं आना चाहिए "स्टैंडबाय मोड में" हमारे वर्तमान से बचने की अनुमति.

"बोस्टन ग्लोब" पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, और विशेष रूप से युवा आबादी, हमेशा तत्काल संतुष्टि की तलाश करते हैं क्योंकि इसमें अल्पकालिक धैर्य का अभाव है। हालांकि, जब भविष्य को पेश करने और लक्ष्यों को प्राप्त करने की बात आती है, तो "immediacy की आवश्यकता" उतनी तीव्र नहीं है। हम लंबे समय तक इंतजार करने में सक्षम हैं कि हमारा क्षण आ जाए.

कभी-कभी, किसी चीज के लिए लंबे समय तक इंतजार करने की चिंता, परिणाम के रूप में निराशा लाती है कि यह कुछ ऐसी चीज है जिसकी हमें उम्मीद नहीं थी.

आपका जीवन उस पल को बदलना शुरू कर देगा जब आप प्रतीक्षा करना बंद कर देंगे और अपनी उम्मीदों को वास्तविकता में समायोजित करेंगे. हमें अपने वर्तमान के सक्रिय एजेंट होने चाहिए, नए विचारों और भावनाओं के निर्माता जो नए कार्यों को प्रोत्साहित करते हैं. हम आपको इस पर विचार करने के लिए आमंत्रित करते हैं.

जब इंतजार एक स्वैच्छिक विकल्प बन जाता है

कुछ लोग अपने स्वयं के अस्तित्व को एक अनन्त आश्रय बनाते हैं जहां सब कुछ सपना देखा जाता है लेकिन जहां कभी कुछ भी नहीं आता है. दूसरी ओर, इनाम के स्थगित होने या इन महत्वपूर्ण उद्देश्यों से पहले अन्य लोगों को बहुत नकारात्मक प्रतिक्रिया का अनुभव होता है.

यह स्पष्ट है कि हम सभी समान रूप से प्रतीक्षा करने की इन समान स्थितियों का सामना नहीं करते हैं: कुछ हताश हो जाते हैं और अन्य सहज हो जाते हैं। दूसरे मामले में, यह अवधारणा वह होगी जो कई लोग परिभाषित करते हैं "एक आधुनिक बुराई": शिथिलता.

• Procrastination उन कार्यों को व्यवस्थित रूप से स्थगित करने का कार्य है जो हमें करने चाहिए.
• यह एक सामाजिक और मनोवैज्ञानिक घटना है जिसका हमेशा सरल आलस्य से कोई लेना-देना नहीं होता है, यह इस विचार से परे है और यह भी देरी करता है कि गतिविधियों या परियोजनाओं को स्थगित करने की आदत से यह उम्मीद है कि भविष्य उन्हें हल करेगा।.
• "विलंबकर्ता" आमतौर पर किसी कार्य या परियोजना को पूरा करने के लिए उसके द्वारा छोड़े गए समय को कम कर देता है। सोचें कि सही समय का इंतजार करना बेहतर है, बेशक, यहां "अभी और अभी" कभी नहीं है.
• ध्यान रखें कि शिथिलता उन बहुत सक्रिय लोगों में भी होती है जो विकासशील विचारों का आनंद लेते हैं, लेकिन कभी भी उन्हें पूरा नहीं करते हैं क्योंकि उस समय, उन्होंने अपने दिमाग को बदल दिया है और मन में एक और लक्ष्य है।.

चीजें कभी भी खुद से नहीं आती हैं, यह संभव है कि भाग्य किसी भी समय हमें भाग्य लाता है, लेकिन यह बहुत आम नहीं है. अगर हम आंदोलन को पहले नहीं चलाते हैं तो भविष्य में चीजें हल नहीं होती हैं, कार्रवाई और परिवर्तन की इच्छा हमारे मन में है. इंतजार करना बंद करें और आपकी वास्तविकता अलग होगी.

आप किसी से कोई उम्मीद किए बिना और खुद से हर चीज की उम्मीद किए बिना बेहतर रहते हैं.

"प्रतीक्षा मोड" में रहना बंद करें: अपनी वास्तविकता के वास्तुकार बनें

भले ही लियोन टोल्स्तोई ने हमें बताया कि सब कुछ उन लोगों के लिए आता है जो जानते हैं कि वास्तव में इंतजार कैसे करना है, "प्रतीक्षा मोड" में रहने से हमें निराशा और असहायता की बहुत निराशा की स्थिति में पड़ सकता है.

1997 में "साइकोलॉजिकल साइंस" पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन में, हमें पहले से ही चेतावनी दी गई थी कि चीजों को स्थगित करना कितना खतरनाक हो सकता है या बस हमें भविष्य के लिए इंतजार करना होगा, हमारे द्वारा, हमारे लक्ष्यों को.

हमें अपनी वास्तविकता के सक्रिय एजेंट होने चाहिए, और इसलिए, इन विचारों को ध्यान में रखना आवश्यक है:

• केवल कल पर अपनी उम्मीदों पर ध्यान देना बंद करें: इसके साथ हमारा मतलब यह नहीं है कि हमें भविष्य को ध्यान में नहीं रखना चाहिए, लेकिन भविष्य के लिए जो हम संभव होने का सपना देखते हैं, उसके लिए यहां और अभी कार्य करना आवश्यक है.

• दूसरों से इतनी सारी चीजों की अपेक्षा करना बंद करें: हमारे आस-पास के लोगों पर उच्च उम्मीदों को केंद्रित करने से हमें दुख होता है। अपने आप से परिणामों की अपेक्षा करें, जो आपके आसपास है उसके बारे में यथार्थवादी रवैया अपनाएं और अपने आसपास के लोगों के साथ मांग करने के बजाय खुद को ग्रहणशील होने दें।.

• कोई परिपूर्ण जीवन नहीं है, लेकिन एक राज्य है जिसमें आप खुश रह सकते हैं. इस विचार के साथ, एक बार फिर, उच्च उम्मीदों को स्थापित करने का खतरा संक्षेप में प्रस्तुत किया गया है। पूर्णता मौजूद नहीं है, लेकिन वह अद्भुत संतुलन जिसमें खुद को होना चाहिए और जो आपके पास है उस पर गर्व महसूस करें.

• बिना किसी डर के कार्य करने और निर्णय लेने की अपनी क्षमता को प्रशिक्षित करें। हमारे इतिहास के नायक होने के नाते हमें निरंतर परिवर्तनों के सक्रिय एजेंट होने के लिए मजबूर करते हैं जिन्हें हमें बिना किसी डर के पूरा करना चाहिए.

कभी-कभी हम भविष्य के सपने देखने में समय बिताते हैं कि जब यह आता है, तो हमें कुछ नया नहीं लाता है. फिर हम फिर से इंतजार करते हैं, प्रोजेक्ट करने के लिए। हमें निराश करने के बजाय, हमें परिवर्तन शुरू करने, योजना तैयार करने, आराम क्षेत्र छोड़ने, अपनी उंगलियों से चंद्रमा को छूने, जब भी संभव हो, स्पर्श करने में सक्षम होना चाहिए ... संक्षेप में, हमें उच्च लक्ष्य करने में सक्षम होना चाहिए.

डर से मत डरो, इसे बदलो। डर का मतलब पलायन नहीं है। इसके विपरीत: इसे दूर करने का एकमात्र तरीका चेहरे में इसे देखकर और यह विश्वास करना है कि हम इसे पार करने में सक्षम हैं। और पढ़ें ”