कई लेखक और वैज्ञानिक शोधकर्ता हैं जो दावा करते हैं कि प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से व्यक्तित्व का प्रकार हमारे शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है.

हर एक से होने के अलग-अलग तरीके हैं जो किसी प्रकार की बीमारी से पीड़ित होने की संभावना को बढ़ाते हैं या कम करते हैं, लेकिन उत्पत्ति या उपचार केवल मन में नहीं है.

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क्या प्रत्येक व्यक्ति का व्यक्तित्व उनके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है?

कुछ लोग असाधारण रूप से कठिन परिस्थितियों में एक सराहनीय दृढ़ता और शक्ति बनाए रखते हैं, उनके खिलाफ सभी कारक होते हैं। दूसरी ओर हम ऐसे व्यक्तियों को पाते हैं, जो अपने पक्ष में सब कुछ होने के बावजूद स्वास्थ्य समस्याओं से ग्रस्त हैं.

हम अपने युग के कुछ सबसे प्रभावशाली पात्रों को उद्धृत कर सकते हैं, जिनमें से प्रत्येक के व्यक्तित्व प्रकार को उजागर किया जा सकता है और उन्होंने शारीरिक थकावट के उन क्षणों का सामना किया।.

1. मुहम्मद अली

1966 में अपने समय का सबसे प्रसिद्ध फाइटर छीन लिया गया और वियतनाम युद्ध में भाग लेने से इनकार करने पर तीन साल के लिए रिंग से बाहर कर दिया गया।.

लेकिन उनका उग्र और दृढ़ व्यक्तित्व उन्होंने उसे दो बार चैंपियन बनाया, खुद को "द ग्रेटेस्ट ऑफ ऑल टाइम" उपनाम (सबसे बड़ा समय) अर्जित किया।.

2. नेल्सन मंडेला

दक्षिण अफ्रीका के पूर्व राष्ट्रपति उन्होंने सामान्य कैदियों की तुलना में अधिक गंभीर प्रतिबंधों के साथ 30 से अधिक वर्षों तक जेल में बिताया, स्टिंग पत्थर के लिए मजबूर, साधारण मेल द्वारा यात्राओं और संचार से वंचित। मंडेला ने एक बहुत ही सकारात्मक रवैया बनाए रखा जिसके कारण उन्हें 1993 में अपने देश का राष्ट्रपति और नोबेल शांति पुरस्कार मिला।.

होने और शारीरिक कल्याण के रास्ते के बीच की सांठगांठ

पहले से ही पुरातनता में, ग्रीक हिप्पोक्रेट्स और रोमन गैलेन ने मनुष्यों को वर्गीकृत किया चार मनोवैज्ञानिक प्रकार, उनमें से प्रत्येक विशिष्ट स्वास्थ्य समस्याओं के लिए अतिसंवेदनशील है.

उदाहरण के लिए, प्राचीन चिकित्सा के अनुसार, क्रोधी लोग आत्मनिर्भर और महत्वाकांक्षी होते हैं, और इसका मतलब है कि वे हृदय की समस्याओं से ग्रस्त हैं या आसानी से अपना वजन कम कर लेते हैं।.

स्वभाव और स्वास्थ्य के बीच पहली अग्रणी जांच के बाद से दो हजार से अधिक साल बीत चुके हैं.

विशेषज्ञ वैज्ञानिक व्यक्तित्व लक्षणों और बीमारी के प्रकारों के बीच सहसंबंधों की तलाश जारी रखते हैं, और इस तरह यह निष्कर्ष निकालने के लिए कि क्या ये संघ एक सामान्य जैविक आधार के कारण हैं या एक कारक दूसरे का कारण है। पेरियो ... क्या हम कह सकते हैं कि हमारा व्यक्तित्व हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित करता है?

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सकारात्मक रहें

जेनिस विलियम्स द्वारा यूनिवर्सिटी ऑफ नॉर्थ कैरोलिना (यूएसए) में किए गए एक अध्ययन में इस भूमिका पर प्रकाश डाला गया है कि क्रोध स्वास्थ्य में भूमिका निभाता है। पांच वर्षों तक उन्होंने लोगों के एक समूह का पालन किया और देखा कि जो लोग चिड़चिड़े, सनकी और शत्रुतापूर्ण थे, उनमें हृदय संबंधी कमियों से पीड़ित होने की संभावना अधिक थी।.

जांचकर्ताओं ने जो निष्कर्ष जारी किए, उनमें से एक यह था कि व्यक्तित्व ने दिन-प्रतिदिन की आदतों को प्रभावित किया। उदाहरण के लिए, सबसे आवेगी और आक्रामक व्यक्तियों में शराब, तंबाकू या ड्रग्स की खपत अधिक आम थी.

हालांकि, एक बार डेटा का विस्तार से विश्लेषण करने के बाद, यह निष्कर्ष निकाला गया कि व्यक्तित्व और चरित्र के बीच संबंध एक सापेक्ष जटिलता प्रस्तुत करता है। वास्तव में, उन लोगों में जिनकी बुरी आदतें बराबर थीं, क्रोधित लोगों का स्वास्थ्य खराब था.

दूसरी ओर, हार्वर्ड विश्वविद्यालय में प्रोफेसर लौरा कुब्जंस्की ने आशावाद या निराशावाद की प्रवृत्ति और शारीरिक स्वास्थ्य के साथ इसके संबंध पर कई जांच विकसित की हैं। उनका निष्कर्ष बहुत मजबूत है: नकारात्मकता स्वास्थ्य के लिए खराब है। दशकों तक समूहों के अवलोकन के आधार पर उनके अध्ययन से प्राप्त आंकड़े बताते हैं जो लोग छाया के साथ अपने भविष्य का अनुभव करते हैं, वे बीमारियों से ग्रस्त हैं, जीवन की भौतिक स्थितियों और क्रय शक्ति की परवाह किए बिना.

क्रिस्टल दिल

हृदय प्रणाली विभिन्न प्रकार के व्यक्तित्वों का अध्ययन करते समय एक मौलिक तत्व है.

20 वीं शताब्दी के अंत में, मेयर फ्रीडमैन और रे एच। रोसेनमैन ने अंतर्ज्ञान किया कि हृदय जोखिम और निश्चित व्यवहार पैटर्न के बीच एक संबंध हो सकता है। जिन लोगों को दिल का दौरा पड़ने की संभावना सबसे अधिक होती है, वे तनावग्रस्त और अधीर व्यक्ति होते हैं (टाइप ए पर्सनैलिटी).

इस प्रकार के लोगों में अधिक हृदय जोखिम क्यों होता है? एक बार फिर, एक भी कारण नहीं है। न्यूरोलॉजिस्ट रेडफोर्ड विलियम्स अपने सिद्धांतों में दो संभावनाओं को एकजुट करते हैं: टाइप ए बायोकैमिस्ट्री वाले व्यक्ति, जो खराब दिनचर्या में शामिल हैं, उन्हें दिल का दौरा पड़ने की अधिक संभावना है। विलियम्स के अनुसार, इस प्रोफ़ाइल वाले लोग लगातार कॉर्टिसोल जैसे तनाव हार्मोन का स्राव करते हैं, और उनका रक्तचाप और धड़कन अक्सर बढ़ जाती है.

मन की सीमा

लेकिन जाल में मत पड़ो। पुस्तक द डिजीज एंड इट्स मेटाफर्स के लेखक सुसान सोनटाग ने हमें सरलीकृत सिद्धांतों द्वारा निर्मित सिरदर्द के बारे में बताया है। जो मानसिक को एक महाशक्ति के रूप में व्याख्या करता है जो सब कुछ नियंत्रित करने में सक्षम है.

कई स्व-सहायता पुस्तकें और लेखन गैर-वैज्ञानिक डेटा पर आधारित हैं, एक ऐसा तथ्य जिसने इस विचार को लोकप्रिय बनाया है कि बीमारियां आत्मा के साथ समस्याओं की अभिव्यक्ति के अलावा और कुछ नहीं हैं।.

इस प्रकार, छद्म विज्ञान पर आधारित कई साहित्य में यह जोर दिया गया है कि कम मुखर व्यक्तित्व और बीमारी के बीच एक संबंध है। सोनटाग याद है मानसिक के भरण का खतरा:अगर हम सोचते हैं कि मानसिक सब कुछ नियंत्रित कर सकता है और यह बात ऊपर है, तो हम निराश और लगातार बह रहे महसूस करेंगे.

यह स्वीकार करना कि आत्मा पूरी तरह से दुनिया पर हावी है, समय और प्रयास की बर्बादी है, क्योंकि शारीरिक पर मानसिक के प्रभाव को अक्सर फैलाना और नियंत्रित करना मुश्किल होता है.

निश्चित रूप से हमें अपने सोचने के तरीके का ध्यान रखना होगा, लेकिन हमें उस प्रतिशत और अवसर की सीमा को स्वीकार करना चाहिए, जिसे वहन करने में आज इतना खर्च आता है.