बेवफाई के बाद आत्मविश्वास हासिल करें

हमारे आत्म-विश्वास को कमज़ोर करने वाला एक ऐसा काम जो बेवफाई का शिकार होना है हमारे साथी द्वारा। जब ऐसा होता है तो हम खुद को हीन महसूस करते हैं, हम अपने आप में आत्मविश्वास खो देते हैं, हम खुद को वैसा नहीं पाते जैसा हमें होना चाहिए और हमें लगता है कि यह सब होने का दोष हमारा है। लेकिन बेवफाई के बाद आत्मविश्वास हासिल करना असंभव नहीं है। यदि हमारा साथी विफल हो गया है, तो क्या विफल नहीं हो सकता?

बेवफाई के बाद विश्वास हासिल करना बहुत मुश्किल हो सकता है। सब कुछ हमारे मूल्यों और हमारी सीमाओं पर निर्भर करेगा, और क्या हम उस रिश्ते को जारी रखने के लिए वास्तव में क्षमा कर पाएंगे या नहीं.

जितनी जल्दी हो सके नकारात्मक विचारों को हटा दें

एक बेवफाई को पीड़ित करने के बाद स्थिति को परिप्रेक्ष्य से देखना और बुरे विचारों को हमें आक्रमण करने से रोकना महत्वपूर्ण है. बचने का पहला विचार यह विचार है कि स्थिति हमारी गलती है। यदि हम नहीं करते हैं, तो हम अधिक असुरक्षित हो जाते हैं.

जितनी जल्दी हो सके आत्मविश्वास को पुनर्प्राप्त करने के लिए, ध्यान रखें कि जिम्मेदारी काफिर के साथ होती है, जितनी जल्दी आप अपने डर को दूर कर सकते हैं और अपने जीवन को स्वस्थ तरीके से जारी रख सकते हैं। हालांकि, यह सच है कि एक निश्चित जिम्मेदारी आपके हाथ में है। उस रिश्ते को जारी रखने के लिए या उसे छोड़ने के लिए। यह सब माफ करने की आपकी क्षमता पर निर्भर करेगा.

बेवफाई का कारण

जब एक साथी रिश्ते के बाहर अपनी समस्याओं को हल करना चाहता है, तो यह एक बेवफाई के लिए सामान्य है. इन समस्याओं में आमतौर पर आत्मविश्वास की कमी, कम आत्मसम्मान, बहुत प्रभावी व्यक्तित्व, वांछित महसूस करने की इच्छा आदि शामिल हैं। जब कोई एक पक्ष अनसुलझी समस्याओं के साथ रिश्ते में आया है, तो बेवफाई करना बहुत आसान है.

एक स्वस्थ संबंध बनाने के लिए हमें सबसे पहले दंपति की सभी समस्याओं का समाधान करना चाहिए, चीजों के बारे में बात करनी चाहिए और अपनी राय देने के लिए स्वतंत्र होना चाहिए. जब हम ध्यान देते हैं तो हम देख सकते हैं कि बेवफाई अलग-थलग मामले नहीं हैं जैसा कि हम सोचते हैं। यहां तक ​​कि बहुत सुंदर मॉडल और अभिनेत्रियां कुछ बेवफाई से गुज़री हैं, इसलिए यह सोचने से बचें कि गलती आपकी है.

एक बेवफाई के बाद क्या करना है?

कई लोग आपको सलाह देंगे कि बेवफाई से गुजरने के बाद अच्छा महसूस करने के लिए आपको क्या करना चाहिए लेकिन यह बहुत ही सरल चीजों के साथ पर्याप्त है: अपने दोस्तों के साथ पीने के लिए जाएं, एक दिन खरीदारी करें, अपने आप को एक सनक दें, एक बदलाव देखें आदि। हालांकि, यह आपको अपनी भावनाओं के साथ उपस्थित होने और अपनी भावनाओं को प्रबंधित करने के लिए खुद के साथ अकेले रहने में मदद कर सकता है.

आप अपने शौक का भी अभ्यास कर सकते हैं, आप क्या अच्छा कर रहे हैं या आप अपने पूर्व-साथी के साथ क्या नहीं कर सकते क्योंकि वह इसे पसंद नहीं करता था। ये चीजें आपको फिर से हासिल करने में मदद कर सकती हैं। इसके अलावा, वे आपको अपने आप को अलग-अलग आँखों से देखने और फिर से अपने आप को महत्व देने में मदद कर सकते हैं.

बेवफाई के बाद विश्वास हासिल करना संभव है। एक बार धोखा खाने का मतलब यह नहीं है कि दूसरे लोग जिनके साथ हम रिश्ता शुरू करना चाहते हैं, वे ऐसा करने जा रहे हैं.

एक बेवफाई के बाद शून्य महसूस करना आम है, इसलिए आपके दोस्तों और परिवार की कंपनी जो आपको सबसे अधिक प्यार करते हैं, आपको आगे बढ़ने और याद रखने में मदद करेंगे कि आप अपने लिए कितने मूल्यवान हैं. उन लोगों को ढूंढें जो आपको सबसे अच्छी तरह से समझते हैं और उन्हें कंपनी बनाने के लिए कहते हैं, डरो मत, याद रखें कि वे आपके साथ रहेंगे क्योंकि वे आपसे प्यार करते हैं.

एक और चीज जो वास्तव में उपयोगी हो सकती है, वह है: परिवर्तन का रूप, अलमारी का परिवर्तन, नए पाठ्यक्रम में दाखिला लेना, ऐसी जगह की यात्रा करना जिसे आप नहीं जानते, आदि।. यह आपको यह महसूस करने में मदद करेगा कि आप अभी भी आप हैं और आप अभी भी अपने साथी की आवश्यकता के बिना उन चीजों को कर सकते हैं जो आपको रुचि रखते हैं। इसके अलावा, आप फिर से देख सकते हैं कि आप कितने मूल्यवान हैं.

क्या आप बेवफाई से गुजरने के बाद आत्मविश्वास हासिल करने के लिए तैयार हैं?

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