एक महान प्रेम को भूलना लगभग असंभव क्यों है?

वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि गहन प्रेम संबंध, हमारे मस्तिष्क में एक प्रकार की "जड़ें या" लंगर "उत्पन्न करते हैं, कि बार-बार हमारी यादों को सक्रिय रखें। ये अध्ययन, एक न्यूरोलॉजिकल सर्किट के अस्तित्व का नाम देते हैं जो अधिक तीव्रता के साथ रिकॉर्ड करता है, यादें अधिक भावनात्मक प्रभार के साथ संपन्न होती हैं। इसलिए, एक महान प्रेम को भुला पाना हमारे लिए बहुत मुश्किल है.

विशेषज्ञों के अनुसार, किसी रिश्ते के बाद अकेले रहना, उसके अंत को दूर करने में मदद या लाभ नहीं देता है. अकेलापन या इसे नए साथी के साथ बदलने से हमारे मस्तिष्क को यादों को दोहराने से नहीं रोका जाता है. न्यूरोलॉजिस्ट इस स्थिति को "मस्तिष्क संघर्ष" के रूप में वर्गीकृत करते हैं (संबंध समाप्त हो जाता है लेकिन हमारा दिमाग छवियों और शारीरिक संवेदनाओं का उत्सर्जन जारी रखता है).

“जिसको याद है उसके लिए याद रखना आसान है। भूल जाना कठिन है जिसके पास दिल है ”

-गेब्रियल गार्सिया मरकज़-

हमारा मस्तिष्क और एक महान प्रेम को भूलने की कठिनाई

हमारे मस्तिष्क में लौकिक लोब में दो संरचनाएँ होती हैं। उनमें से एक को हिप्पोकैम्पस कहा जाता है जहां हम घोषणात्मक स्मृति और निर्धारण पाते हैं, और दूसरे को अमिगडाला कहा जाता है, जिसमें लगभग स्मृति होती है.

आइए इसे सरलता के साथ समझने के लिए कहें मस्तिष्क को वितरित की जाने वाली घोषणात्मक जानकारी के लिए, एक भावनात्मक संदर्भ होना चाहिए, (एक उदाहरण के रूप में हम एक स्थिति को बड़े प्यार से रख सकते थे) वह है जब एमिग्डाला भावनाओं के संदर्भ का पता लगाता है और न्यूरोट्रांसमीटर को हिप्पोकैम्पस में भेज देता है, इस प्रकार हमारी स्मृति को निर्धारण की घटना के रूप में शामिल करता है।.

यह घटना बताती है कि लंबे समय के बाद भी संवेदनाएं और यादें हमारे शरीर में इतनी ताजगी के साथ कैसे लौटती हैं। एमिग्डाला अनैच्छिक रूप से भावनात्मक रूप से निर्वहन करता है, जैसे कि पेलपिटेशन, पसीना, चक्कर आना आदि।.

"इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपने भूलना नहीं सीखा, महत्वपूर्ण बात यह है कि इससे उबरना सीखें"

-गुमनाम-

जितनी अधिक मात्रा या गुणवत्ता हमारे मस्तिष्क ने उस आत्मीय स्थिति में दर्ज की है, उतनी ही अधिक उस अम्गडाला में डेटा की रिकॉर्डिंग और अधिक से अधिक संवेदनाएं जो लगातार भेजी जाएंगी।. एक पूर्व साथी, या एक साल के बाद संबंध के साथ मेल खाना आम है, और फिर भी, महसूस करें कि वे एक अंतहीन संख्या में यादों को वास्तविक रूप में ट्रिगर करते हैं जैसे कि यह सिर्फ एक दिन के ब्रेक के बाद से हुआ था।.

समय सब कुछ ठीक करता है?

समय हमें एक महान प्रेम को भूलने में मदद करता है क्योंकि मस्तिष्क के संबंध तीव्रता में घट रहे हैं। न्यूरोट्रांसमीटर शक्ति खो रहे हैं और इसका मतलब है कि महत्वपूर्ण लोगों से जुड़ी यादें भी ताकत खो देती हैं.

दरअसल, समय किसी भी दर्द को ठीक करता है, जिसमें प्यार के लिए दर्द भी शामिल है. जब एक बीमार संबंध, हम सिर्फ झगड़े, ईर्ष्या, caprices, रोता है, और पीड़ित के एक दुष्चक्र में उलझ जाना है। यह प्यार के लिए अंतहीन रूप से पीड़ित होने के लायक नहीं है.

हमें इसी द्वंद्व को बनाने और अतीत के लिए लंबे समय तक नहीं, टुकड़ी की यात्रा करने की जरूरत है, ताकि भविष्य के प्रति हमारे सिर को निर्देशित किया जा सके और समय बीतने का इंतजार किया जा सके।. हमें अतीत में न रहकर आगे बढ़ने के लिए अपनी ओर से सब कुछ करना होगा. खैर, कभी-कभी, यह एक मुश्किल पर काबू पाने के लिए है.

वास्तव में, क्या चंगा भी हमारे दृष्टिकोण है। क्योंकि एक महान प्रेम को भूलना असंभव हो सकता है, लेकिन जो असंभव नहीं है वह है इसे पार करना और हमारे जीवन को जारी रखना। यह एक अनुभव है, हमारे जीवन का एक हिस्सा है जिसे हमने सीखा है, लेकिन यह हमारे वर्तमान का हिस्सा नहीं है.

"जब आप दर्द महसूस करते हैं, तो अपने दिल में फिर से देखें और आपको देखना चाहिए कि आप रो रहे हैं कि एक दिन आपके लिए क्या महान था"

-काहिल जिब्रान-

एक महान प्रेम को भूलना जटिल है. हमें यह ध्यान रखना होगा कि हमें द्वंद्व से गुजरना होगा। सफलतापूर्वक समाप्त होने वाले चरणों की एक श्रृंखला हमें आगे बढ़ने में मदद करेगी, जो एक बार पीछे थी, लेकिन अब नहीं है। हो सकता है कि यह एक महान प्रेम को भूलने की कोशिश करने के बजाय सीखने के लिए होशियार हो। आखिरकार, यह उन सभी अनुभवों में सबसे समृद्ध है जो हम जीते हैं.

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