माता-पिता हमारे मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं

पारिवारिक वातावरण कभी-कभी ऐसा होता है कि जहरीला सब्सट्रेट पीड़ित से अधिक उत्पन्न करने में सक्षम होता है. अक्सर, माता-पिता हमारे मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं: ऐसी गतिकी है जिसमें हमारे माता-पिता बहुत कम उम्र से ही तनाव, पीड़ा, अपमान या असहायता की स्थितियों में शामिल हो जाते हैं। वे बहुत कठिन वास्तविकताएं हैं जो वयस्क युग में हमारे साथ हैं.

ऑस्कर वाइल्ड ने अपने एक काम में कहा कि लगभग किसी को इस बात की जानकारी नहीं है कि एक घर के अंदर क्या होता है. अक्सर, इसकी खिड़कियों और बंद दरवाजों वाला एक घर सबसे घबराने वाली कहानी के लिए आदर्श सेटिंग है। जहां माता, माता-पिता या अन्य कोई परिवार एक अदृश्य नाटक को आकार देता है, वह अक्सर समाज के बाकी लोगों द्वारा ध्यान नहीं दिया जाता है.

इसके अलावा, एक तथ्य यह है कि किसी का ध्यान नहीं जाना चाहिए. खराब पालन-पोषण और इसके परिणामस्वरूप होने वाली मनोवैज्ञानिक क्षति का प्रभाव एक पीढ़ी से दूसरी पीढ़ी तक फैल सकता है, जैसा कि रोचेस्टर विश्वविद्यालय के मेडिकल सेंटर के डॉ। ऐनी-मैरी कॉन ने एक अध्ययन में परिभाषित किया है.

मेरा मतलब है, लगाव, दुर्व्यवहार, शारीरिक या मनोवैज्ञानिक हिंसा या किसी अन्य स्थिति की कमी के कारण उत्पन्न होने वाले आघात, जो बच्चे के इष्टतम मानसिक-भावनात्मक विकास को प्रभावित करते हैं, वहाँ नहीं रुकते हैं. यह मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव डालता है, यहां तक ​​कि हमारे मस्तिष्क के विकास को भी प्रभावित करता है और यहां तक ​​कि मनोवैज्ञानिक विकार भी पैदा कर सकता है, जो बच्चों के पालन-पोषण को प्रभावित कर सकता है.

“मानसिक स्वास्थ्य पर बहुत ध्यान देने की आवश्यकता है। यह एक बड़ा टैबू है और इसका सामना और समाधान करना होगा ".

-एडम चींटी-

जब माता-पिता हमारे मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं

माता-पिता हमारे मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं. इस प्रकार, एक सुरक्षित पारिवारिक वातावरण, जो भावनात्मक पोषक तत्वों और समृद्ध पहचान और आत्म-सम्मान में समृद्ध है, जो हमें असाधारण मनोवैज्ञानिक कौशल के साथ वयस्कता तक पहुंचने का अवसर प्रदान करेगा। इसके विपरीत, घाटा उठाने वाली शैलियों की संभावना बढ़ जाती है कि हमारे मनोवैज्ञानिक ऊतक गंभीर रूप से प्रभावित होते हैं.

इसके अलावा, हम जानते हैं कि वर्तमान में बच्चों की भावनात्मक और व्यवहार संबंधी समस्याओं का मुख्य कारण परिवार का माहौल और वहाँ दर्ज की गई गतिशीलता है। वास्तव में, हाल ही में एक अध्ययन प्रकाशित किया गया था जर्नल ऑफ़ फैमिली साइकोलॉजी और टेक्सास विश्वविद्यालय द्वारा किया गया था जहाँ इसके बारे में बात की गई थी बट पर एक साधारण कोड़ा बहुत नकारात्मक परिणाम हो सकता है.

कोई भी इशारा, शब्द और व्यवहार जहां आक्रामकता निहित है या स्पष्ट रूप से अपनी छाप छोड़ती है, यह बच्चे के व्यवहार को बदल देता है और सबसे खराब है: यह कार्रवाई बच्चे के मस्तिष्क पर अंकित है। इस प्रकार, जब बच्चे इन वातावरण में या कुछ शैक्षिक रणनीतियों की छाया में बड़े होते हैं, जो माता-पिता के रूप में उपयुक्त मानते हैं, लेकिन वे नहीं हैं (परिमार्जन, आक्रामक संचार शैली, अधिनायकवादी शिक्षा ...), वे आमतौर पर कुछ विशेषताएं हैं:

• कम आत्मसम्मान.
• मान लें कि किसी की ज़रूरतें महत्वपूर्ण नहीं हैं.
• समझें कि भावनाओं को व्यक्त करना कुछ नकारात्मक है और सही नहीं है.
• स्वीकार करें कि ये गतिकी (आक्रामकता, दुर्व्यवहार, सम्मान की कमी ...) आम और यहां तक ​​कि अनुमेय है.

दूसरी ओर, इन संदर्भों में बढ़ने का तथ्य प्रत्येक अनुभव को एक निश्चित तरीके से अपने आप में स्फूर्त बनाता है। निस्संदेह कोई ऐसा व्यक्ति होगा जो अपने जीवन के उस अंधेरे छाया के वजन को दूर करेगा। मगर, लोगों का एक अच्छा हिस्सा अधिक कमजोर है और वे अपने मानसिक स्वास्थ्य को गंभीर रूप से प्रभावित देखेंगे. आइए देखें कैसे.

माता-पिता हमारे मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं

सबसे आम तरीकों में से एक है जो लोग दर्दनाक बचपन के प्रभाव को प्रकट करते हैं, साथ ही साथ एक अपचायक परिवार, पुराने तनाव के माध्यम से होता है.

स्थायी तनाव की स्थिति

जब एक बच्चा अस्थिर वातावरण में रहता है, जहां उसे संदर्भ आकृति का लगाव महसूस नहीं होता है, जहां वह असुरक्षित और अप्रभावित महसूस करता है, तो वह तनाव का अनुभव करता है. इस प्रकार का तनाव शुरुआत में तीव्र होता है, लेकिन जैसे-जैसे समय बढ़ता है यह अधिक सक्रिय, अव्यक्त और स्थायी अवस्था प्राप्त करता है.

इस प्रकार, मस्तिष्क की कार्यक्षमता में परिवर्तन से भी पुराना तनाव समाप्त हो जाता है, ध्यान, स्मृति को प्रभावित करता है, अक्सर अति सक्रियता, भावनात्मक कुप्रबंधन में बदल जाता है ...

सहवर्ती संबंध

प्रारंभिक स्नेह की इस कमी का अनुभव करने से इन लोगों में से कई मजबूत भावनात्मक संबंधों के लिए तरसते हैं, वे जहाँ वे वैध और सुरक्षित महसूस करते हैं। मगर, उस बंधन को खोने का निरंतर भय उन्हें जुनूनी राज्यों में डुबो देता है, इस डर से कि वे कोडपेंडेंट बॉन्ड में गिर जाते हैं.

माता-पिता हमारे मानसिक स्वास्थ्य को कई अलग-अलग तरीकों से प्रभावित करते हैं, समझते हैं कि माता-पिता और शिक्षा की शैली का बच्चे के जीवन पर गंभीर प्रभाव पड़ता है (और कल का वयस्क) कुछ ऐसा है जिसे हम सभी को व्यवहार के माध्यम से दैनिक रूप से भाग लेना चाहिए भाषा और दिए गए उदाहरण का.

स्थायी संकट और लाचारी

एक स्नेही परिवार की सुरक्षा के बिना बढ़ते हुए, एक समृद्ध वातावरण जहां एक मजबूत पहचान विकसित कर रहा है, को बढ़ावा देता है कि हम गंभीर मनोवैज्ञानिक कमियों के साथ बड़े होते हैं. आत्म-सम्मान विफल हो जाता है और ऊपर से सभी आशा विफल हो जाती है. इस प्रकार, यह एक पुरानी निराशावाद का अनुभव करने के लिए सामान्य से अधिक है, और यह पीड़ा जो अनुपस्थिति का संकेत देती है.

भी, सीखा असहाय एक काफी सामान्य मनोवैज्ञानिक वास्तविकता है. जहां वह व्यक्ति मानता है कि वह जो करता है वह कुछ भी नहीं बदलेगा। वह मानती है कि किसी के जीवन पर उसका कोई नियंत्रण नहीं है.

मनोवैज्ञानिक तंत्र एक दर्दनाक अतीत को "छिपाने" के लिए

मन निपुण है. मस्तिष्क अक्सर आघात के वजन के साथ नहीं हो सकता है और कुछ मनोवैज्ञानिक तंत्रों का उपयोग करता है जिसके साथ, उस छाया के बिना दिन-ब-दिन निपटने में सक्षम होने के लिए वास्तविकता को ओवरशैडिंग। हालांकि, यह क्या करता है कि उन रोग स्थितियों पर ध्यान केंद्रित किया जाए जो मनोवैज्ञानिक विकारों को परिभाषित करते हैं.

सबसे आम विघटनकारी विकार हैं: यह एक प्रकार का परिवर्तन है जहां पर्यावरण की पहचान, स्मृति और धारणा प्रभावित होती है. यह एक बहुत ही आम पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस इफेक्ट है जिसके मूल के रूप में उपरोक्त है, एक आघात का वजन.

निष्कर्ष निकालने के लिए, जैसा कि हम देखते हैं कि माता-पिता हमारे मानसिक स्वास्थ्य को कई अलग-अलग तरीकों से प्रभावित करते हैं। इन ब्लैक होल से बाहर निकलने के लिए समय की आवश्यकता होती है। इसका अर्थ है साहस, यह तात्पर्य ताकत और लेने से है हमें उस पेशेवर और विशेष मदद की अनुमति दें जब यह नियंत्रण प्राप्त करने और एक स्वस्थ, अधिक सम्मानजनक और संतोषजनक वास्तविकता बनाने की बात आती है तो हमारा समर्थन करें.

मानसिक आघात के एबीसी मानसिक आघात भयावह अनुभव हैं जो एक व्यक्ति को समझने और उनसे निपटने की क्षमता को अभिभूत करते हैं। और पढ़ें ”