जब आप ठंडे लोग बन जाते हैं, तो आप पहले कौन थे

अंत में, लगभग बिना यह जाने कि वह दिन कैसे आता है जब आप ठंडे हो जाते हैं, कुछ और अधिक सावधानी से यह याद रखना शुरू कर देते हैं कि आत्म-प्रेम क्या था। हालाँकि, हमारे आस-पास के लोग इस आंतरिक बदलाव को समझने की ज़रूरत नहीं समझते हैं। ऐसा तब होता है जब "जादू" होता है: दूसरे उस व्यक्ति को महत्व देना शुरू करते हैं जो आप पहले थे.

कौन कहता है कि लोग नहीं बदलते गलत है। इंसान एक दिन से अगले दिन अपने व्यवहार या अपनी व्यक्तित्व शैली को किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में नहीं बदलता है, जो अपनी उंगलियां चटकाता है. परिवर्तन की प्रक्रिया कुछ अधिक अंतरंग, धीमी और यहां तक ​​कि स्थिर है, क्योंकि परिवर्तन से अधिक, हम बढ़ते हैं. हमारी सीमाओं और ब्लैक होल के बारे में पूरी तरह से जागरूक होकर ही ऐसा कुछ हासिल किया जाता है.

यहां तक ​​कि सबसे अधिक प्यार दिल में चोट लगने से थक जाता है, और फिर, यह कुछ ठंडा हो जाता है, जिसमें अधिक दीवारें और कांटे होते हैं। यह इस समय ठीक है जब दूसरे उस व्यक्ति को महत्व देना शुरू करते हैं जो आप पहले थे.

इसमें जीवन के माध्यम से हमारी जटिल यात्रा, ठंडा हो जाना बहुत कम हार नहीं है. यह एक सरल रक्षा तंत्र है। क्योंकि अस्तित्व का मतलब केवल दिन-प्रतिदिन की जटिलताओं का सामना करना नहीं है, यह आवश्यक है कि हम इस साहसिक के सच्चे नायक होने के लिए अपनी खुद की उत्तरजीविता प्रक्रियाओं का निर्माण करने में सक्षम हों। हम इस पर विचार करने का प्रस्ताव रखते हैं.

ठंडा दिल और छोटी चीजों का अभाव

जेफरी कोटलर बदलाव के मनोविज्ञान में सबसे लोकप्रिय लोकप्रिय में से एक है। जैसी पुस्तकों के साथ "अकेले अपने साथ" यह हमें सिखाता है कि व्यक्तिगत विकास के इस क्षेत्र में 30 से अधिक वर्षों के अनुभव के दौरान, एक पहलू है जो स्पष्ट है: लोग आवश्यकता से बदलते हैं और अधिक प्रभावी ढंग से जीवित रहते हैं.

अब, एक विस्तार है जो वास्तव में दिलचस्प होने से नहीं रोकता है। उदाहरण के लिए, जब हम किसी व्यक्ति को देखे बिना एक समय बिताते हैं और जब हम उसे उसके दृष्टिकोण में एक निश्चित बदलाव में देखते हैं, तो हम उसके बारे में पूछते हैं। "लेकिन उसका क्या हुआ?". जैसा कि डॉ। कोटलर हमें बताते हैं, लोग बड़े बदलाव नहीं करते हैं या परिवर्तन के लिए महान प्रभाव की विशिष्ट घटनाओं का अनुभव करने की आवश्यकता होती है.

रोज की अफवाह ही काफी है, छोटी-छोटी निराशाओं की, बोल-चाल की या बेबुनियाद बातों की, गैरहाजिरी की, लगातार त्याग की और बिना कुछ हासिल किए सबकुछ देने की। वे रेत के छोटे-छोटे टुकड़े हैं जो थोड़ा-थोड़ा करके प्रामाणिक भावनात्मक रेगिस्तान बनाते हैं, बदले में एक स्पष्ट आवश्यकता के साथ परिवर्तन करते हैं: जीवित रहने के लिए खुद को प्राथमिकता देना शुरू करना.

आप ठंडे हो जाते हैं जब जीवन की धमाकों ने आपको इतना कुचल दिया है कि आप उन्हें प्राप्त करना जारी नहीं रख सकते हैं जैसे कि कुछ भी नहीं हुआ। आप ठंडे हो जाते हैं जब आपके आस-पास के लोग आपको महत्व नहीं देते हैं, आपको हेरफेर करते हैं, आपको निराश करते हैं ... अंत में, जब तक आप ठंडे नहीं हो जाते, आपको एहसास नहीं होता कि आप कितने लायक हैं.

ऐसी चीजें हैं जिन्हें हमें खुशी पाने के लिए देना चाहिए। जिस पल आप हर उस चीज को छोड़ देना सीखते हैं, जिसकी आपको जरूरत नहीं है, आप एक अलग तरह से जीवन में चलना शुरू करेंगे, खुशहाल और स्वतंत्र। और पढ़ें ”

उस स्वार्थ से खुद का बचाव करें जो हमें परेशान करता है

ठंडा दिल वह मन है जो इंतजार करते-करते थक गया है. यह एक समाधान की तलाश में आपातकालीन द्वार से बाहर आने वाले अलार्म और आत्म-अवधारणा को डालते हुए हमारा आत्मसम्मान है। थोड़ा कूलर होना जीवन की विसंगतियों के लिए अस्थायी प्रतिक्रिया है। यह लाल रेखाएँ डाल रहा है ताकि आत्म-प्रेम फिर से उग आए.

अब, यह सबसे अधिक संभावना है कि हमारे निकटतम लोग उस परिवर्तन को महसूस करेंगे और खुद से पूछेंगे कि क्या हो रहा है और किस कारण से है अब हम पहले के उन ठोस और प्रबंधनीय जीव नहीं हैं. यह भी संभव है कि, इस परिवर्तन को समझने से दूर, वे हमारे दिल में उस ताले को न पाकर नाराज महसूस करते हैं जहां पहले, उन्होंने अपने स्वार्थ को पूरा करने के लिए हमारे सभी दरवाजे खोल दिए। यह परिवर्तन हमें कई पहलुओं में भी कटौती करने की अनुमति देता है जो हम नीचे इंगित करते हैं.

ठंडी दिल वाली बातें

थोड़ा ठंडा दिल वाला व्यक्ति -यह मृत नहीं है, न जंगल है और न ही बंद है- समझ गया है कि चीजें हमेशा एक जैसी नहीं हो सकती हैं. आपको उन्हें स्वीकार करना होगा जैसे वे हैं और उसी के अनुसार कार्य करते हैं.

• हम यह भी जानते हैं कि जीवन, कभी-कभी, उचित नहीं है और लोग हमेशा वफादार या सम्मानित नहीं होते हैं। इसलिए, अपने अस्तित्व पर ध्यान केंद्रित करने से पहले, दूसरे क्या करते हैं या खुद को मान्य करने के लिए क्या करना बंद करते हैं, हमें पता चलता है कि यह हमेशा बेहतर होगाहम जो महसूस करते हैं उसे छोड़ दें, ताकि हमारा आत्म-प्रेम हमेशा बलिदान न हो.

• हर अनुभवी निराशा, हर अनुभवी ब्लैकमेल और हर संग्रहीत वैक्यूम ने हमारे दिमाग में नकारात्मक विचारों के "युद्ध" को बहुत बार प्रकाश में ला दिया है। अब, शांत होने के बाद और दिल की खिड़की से चीजों को थोड़ा ठंडा देखा, हम समझते हैं कि केवल दो विकल्प हैं: किसी की अपनी नकारात्मकता से चिपके रहना या उसे कीटाणुरहित करना. हमने दूसरे का विकल्प चुना.

कभी-कभी, हमारे भीतर गायब होने और मर जाने वाली हर चीज हमें अचानक वास्तविकता में वापस लाती है. थोड़ा ठंडा और विवेकपूर्ण हृदय अधिक संयम के साथ चीजों को देखता है, यह तय करने के लिए कि हमारे जीवन में क्या बचा है और क्या चल रहा है, और हम इसे मानते हैं या नहीं, इसके साथ कुछ भी गलत नहीं है। क्योंकि परिवर्तन बढ़ रहा है और गरिमा में बढ़ रहा है. एक प्राकृतिक प्रक्रिया जिससे प्रकाश अंत में हमारे निशान के माध्यम से समाप्त होता है.

और आप ... आप कब ठंडे हो जाते हैं?

ऐसे दिन होते हैं जब सब कुछ गड़बड़ होता है: बाल, बिस्तर, दिल आज मेरे लिए सब कुछ गड़बड़ है: बाल, बिस्तर, दिल ... लेकिन मैं अपने दुखों को दूर कर दूंगा ताकि कुछ भी मुझे मुस्कुराहट के साथ फिर से कपड़े पहनने से न रोके। और पढ़ें ”