कैसे पता लगाने के लिए अगर आप एक विषाक्त दोस्ती है

एक जहरीली दोस्ती किसी एक व्यक्ति से नहीं बनती। विषाक्त हमेशा कम से कम दो को संदर्भित करता है. कुछ मामलों में, इस प्रकार के दोस्तों में शामिल दोनों में स्पष्ट विषाक्त व्यवहार होते हैं.

अन्य मामलों में, दो में से एक सक्रिय एजेंट है और दूसरा निष्क्रिय है, लगभग हमेशा बाद में बहुत कम आत्मसम्मान के साथ। सच्चाई यह है कि ये अच्छे और बुरे की कहानियां नहीं हैं, बल्कि अनुचित और विनाशकारी संबंध के लिंक और तरीकों की हैं.

ओरिएंटल्स में एक अधिकतम है जो बहुत स्पष्ट लग सकता है, लेकिन इसमें महान ज्ञान शामिल है: "समान समान दिखते हैं"। मानवीय रिश्तों में, सचेतन रूप से और अनजाने में, हम उन लोगों की तलाश करते हैं और उनकी ओर आकर्षित होते हैं जिनकी ताकत और कमजोरियां हमारे समान हैं.

इस प्रकार, उच्च मानसिक स्वास्थ्य वाले किसी व्यक्ति के लिए यह असामान्य है कि वह किसी अन्य बहुत ही विक्षिप्त व्यक्ति या "विषाक्त" व्यक्ति के साथ (स्थायी रूप से) जुड़ जाए। शायद बचपन में प्राप्त कम आत्मसम्मान और निरंतर अवमूल्यन या उपचार व्यक्ति के कारण है जो उस विषाक्त दोस्ती को बनाता है.

हो सकता है कि यह हो सकता है, एक निर्विवाद तथ्य है: विषाक्त दोस्ती मौजूद है और एक विनाशकारी लिंक का तात्पर्य है. कभी-कभी हमें इसका एहसास होता है और दूसरे व्यक्ति को अपने व्यवहार के प्रभाव और बदलाव उत्पन्न करने की आवश्यकता को देखने की कोशिश करते हैं.

अन्य समय में, जैसा कि हम अच्छी तरह से जानते हैं, हमारे पास इसे तोड़ने के अलावा कोई विकल्प नहीं है,. यह जानना महत्वपूर्ण है कि उन लक्षणों को पहचानना क्या है जो एक अपर्याप्त संबंध को प्रकट करते हैं. ये उनमें से कुछ हैं.

"जो बात दोस्ती को अटूट बनाती है और उसके आकर्षण को दोगुना कर देती है, वह भावना है जिसमें प्यार, निश्चितता का अभाव होता है".

-होनोरे डी बाल्ज़ाक-

एक जहरीली दोस्ती में व्यवस्थित अयोग्यताएं हैं

बुद्धि और व्यक्तित्व में विशेषज्ञता रखने वाले प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक रॉबर्ट स्टर्नबर्ग ने इस विषय पर हाल ही में एक अध्ययन किया। तो, अपने लेख में हकदार "मानव विकास में बुद्धि, बकवास और विषाक्तता ", उस पर ध्यान दिया विषैले व्यवहार आज भी उतने ही सामान्य हैं जितने विनाशकारी.

यह लगभग किसी भी सामाजिक सेटिंग में होता है: काम पर, परिवार में, स्कूल में और बेशक, दोस्तों के समूह के बीच.

कम आत्मसम्मान वाले लोगों में विषाक्त दोस्ती आम है। इस प्रकार के लिंक के सबसे हानिकारक पहलुओं में से एक यह है अयोग्यताओं को स्पष्ट रूप से नहीं कहा जाता है, लेकिन एक गुप्त तरीके से.

अगर उन्हें खुले तौर पर कहा जाता है, तो वे संभवतः एक भेद पैदा करेंगे। इसीलिए लाइनों के बीच सूक्ष्मता, विडम्बना, व्यंग्य और संदेश का प्रयोग होता है.

उन संदेशों की सामग्री आक्रामक है. वे दूसरे व्यक्ति या उनकी उपलब्धियों के मूल्य को कम करना चाहते हैं। एक जहरीली दोस्ती में एक महत्वाकांक्षा है: एक ही समय में दोस्त और दुश्मन है.

एक ही समय में निकटता और दूरी है। इस दोहरे खेल को बनाए रखने के लिए, दफन आलोचना की पुनरावृत्ति की जाती है। सामान्य बात यह है कि यह दोनों पक्षों से आता है और यह समय के साथ रहता है। दो लोग खुद को चोट पहुंचा रहे हैं, लेकिन वे इसे कवर करने का प्रबंधन करते हैं.

अपराध करने के लिए मित्रता या संगति?

ऐसे दोस्त हैं जिनके साथ जब भी आप खुद को पाते हैं तो आप कुछ मानदंडों को स्थानांतरित करते हैं. विशेष रूप से, ऐसे लोग हैं जिनके संबंध शराब या कुछ अन्य मनो-सक्रियता के उपभोग पर आधारित हैं.

ऐसे मामले भी हैं जिनमें जोड़ों के साथ बेवफाई को कवर करने के लिए लिंक बनाए रखा जाता है, दायित्वों से बचना या किसी भी अधिकता को उकसाना है। इस मामले में यह शब्द के नकारात्मक अर्थों में एक जटिलता है। वे वही हैं जिन्हें "बुरी कंपनियों" के रूप में जाना जाता है.

रॉबर्ट स्टर्नबर्ग द्वारा किए गए अध्ययन के संदर्भ में, यह उदाहरण के लिए इंगित किया गया है जहरीले लोगों का एक हिस्सा जिसे डार्क ट्रायड के नाम से जाना जाता है. यह कहना है, narcissistic, Machiavellian और यहां तक ​​कि मनोरोगी विशेषताओं में उनके व्यक्तित्व को देखा जा सकता है.

ये लोग किसी भी समय दूसरे के कल्याण के लिए इच्छुक नहीं हैं. वे बस कुछ लाभ, कुछ उद्देश्य प्राप्त करने के लिए दूसरों का उपयोग करते हैं.

आपको बार-बार बुरा लगता है

एक विषैले दोस्ती का एक असंदिग्ध लक्षण वह संवेदना है जो उस व्यक्ति के साथ समय बिताने के बाद गर्भवती हो जाती है. कभी-कभी आपको एक प्रकार का भारीपन महसूस होता है। आप भावनात्मक रूप से थकावट महसूस करते हैं.

आपको कुछ जलन का अनुभव हो सकता है, लेकिन आप स्पष्ट रूप से कारण की पहचान नहीं करते हैं। यह भी मामला है कि आप दोषी या दुखी महसूस करते हैं.

विषाक्त व्यवहार धीरे-धीरे और उत्तरोत्तर बढ़ता है. इसके बारे में पता होना निस्संदेह आवश्यक है, अन्यथा यह हमारे आत्म-सम्मान का उल्लंघन करेगा जब तक कि हम खाली महसूस नहीं करते, जब तक कि हम भावनात्मक रूप से हानिकारक व्यक्तित्व के जाल के नीचे नहीं हैं.

सब कुछ एक नकारात्मक दृश्य के चारों ओर घूमता है

ऐसे दोस्त होते हैं जो किसी नकारात्मक चीज के आसपास इकट्ठा होते हैं. कभी-कभी दूसरों की तीखी आलोचना करनी पड़ती है। इस तरह के विषाक्त दोस्तों में गपशप, साज़िश और दूसरों के बारे में निंदा झुंड.

जो साझा किया गया है, वह एक ऐसा दृष्टिकोण है जो बदनाम करता है, जो पहले से मौजूद संघर्षों का पोषण करता है। वे एक-दूसरे के दृष्टिकोण को सुदृढ़ करते हैं और यही उन्हें एकजुट करता है.

अन्य मामलों में, शिकायतों का विषय क्या है। यह इतना नहीं है कि रोने के लिए एक दूसरे के कंधे की तलाश करता है। यह देखने के लिए लड़ने के लिए है कि कौन पीड़ित के स्थान पर सबसे अच्छा कब्जा करता है या एक-दूसरे के शिकार को मजबूत करता है.

वे उनकी कठिनाइयों को देखते हैं और उनकी समीक्षा करते हैं, लेकिन उन्हें मात देने का रवैया नहीं अपनाते हैं. एकदम विपरीत। वे अपने घावों से प्यार करते हैं और एक-दूसरे की देखभाल करते हैं, लेकिन उन्हें हल करने में कोई दिलचस्पी नहीं है.

कोई पारस्परिकता नहीं है

एक स्वस्थ मित्रता से तात्पर्य है पारस्परिकता और संतुलन। यह बात टेक्सास विश्वविद्यालय में मनोवैज्ञानिक वैलेरियन विल्सन और एलन एल द्वारा किए गए एक अध्ययन से पता चलता है।, ऐसे लोग हैं जो केवल बदले में कुछ पाने के लिए अपने दोस्तों की तलाश करते हैं. वे खुद को किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में मानते हैं, जिसे दूसरों से बहुत कुछ चाहिए.

• उस तर्क में, निश्चित रूप से, दूसरों ने देने के लिए निहित दायित्व का अधिग्रहण किया है। कई मामलों में उन्हें एहसास नहीं होता है कि वे उस तरह हैं, क्योंकि उनकी अहंकारपूर्णता उन्हें रोकती है.
• पारस्परिकता की कमी स्वयं प्रकट होती है जब, उदाहरण के लिए, यह केवल एक है जो बोलता है, जबकि दूसरे को केवल सुनना चाहिए.
• या जब दोनों में से एक को लगता है कि उनकी समस्याएं निश्चित रूप से अन्य लोगों की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण और प्राथमिकता हैं। साथ ही ऐसे मामलों में जब किसी को कोई परेशानी होती है, तो उसका दोस्त गायब हो जाता है। आप केवल उस पर भरोसा करते हैं जब सब कुछ पूरी तरह से चला जाता है.

एक जहरीली दोस्ती उससे कहीं ज्यादा दूर ले जाती है. दरअसल, दोस्ती से इसका कोई लेना-देना नहीं है। शायद एक वास्तविक पारस्परिक सहानुभूति है, लेकिन जिस तरह से रिश्ते को संरचित और / या रिश्ते को किया जाता है, वह दोनों के लिए हानिकारक है.

न केवल दूसरे व्यक्ति की समस्या है, यह वह भी है जो उस प्रकार के संबंधों को निष्क्रिय रूप से सहन करता है.

हम हमेशा अपने साथ घिरे लोगों की तरह ही देखते रहते हैं. यदि हमारा लक्ष्य बेहतर और बेहतर होना है, तो विकास और हमारी भलाई की रक्षा के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि हम उन लोगों के प्रकार का चयन करें जिनके साथ हम दोस्ती का निर्माण करते हैं।.

अमेली फॉनटेन के सौजन्य से चित्र

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