क्रिसमस की परंपराओं के मनोवैज्ञानिक लाभ

क्रिसमस आमतौर पर शांति, शांति और आराम का प्रतीक है. यह परंपराओं से भरे वर्ष का एक समय है जो हर साल दोहराया जाता है. जब, विभिन्न कारणों से, हम पारंपरिक भोजन को याद करते हैं या हम उपहार के वितरण में भाग नहीं ले सकते हैं, क्रिसमस समान नहीं है। जब हम परंपराओं में बदलाव करते हैं तो ये छुट्टियां अपने मायने खो देती हैं.

क्रिसमस एक संवेदी उपहार है। स्ट्रीट लाइट, रैपिंग पेपर के रंग, खाने का स्वाद और ड्रिंक्स की महक. यह संवेदनाओं का मिश्रण है जो हम वर्ष के किसी अन्य समय में नहीं रहते हैं. लेकिन, सबसे बढ़कर, क्रिसमस परिवार के साथ रहने, प्रियजनों से मिलने और दिनचर्या से बाहर निकलने का समय है.

चिंता के लिए एक भागने

दैनिक मोर्चें तनावपूर्ण हैं, दिन-प्रतिदिन हमारा उपभोग करता है और हम एक ऐसी थकान जमा करते हैं जो पुरानी हो सकती है। दूसरी ओर, हम अनिश्चितता पाते हैं, जो अक्सर भयावह विचारों के लिए सबसे अच्छा भोजन है.

इस सब के लिए, कई लोगों को क्रिसमस जैसे समय की आवश्यकता होती है. हर साल एक विशेष तारीख जिसमें हम बचपन की यात्रा कर सकते हैं, उन लोगों के लिए दुखी होने का अधिकार का दावा करते हैं जो अब नहीं हैं या उन लोगों के साथ आनंद लेते हैं जो साल का अच्छा हिस्सा बिताते हैं. पैकेज खोलने का समय, लेकिन विशेष रूप से हथियार.

उत्सव की परंपराएँ, आशीर्वाद देने से लेकर गिलास उठाने से लेकर टोस्ट बनाने तक की रस्में होती हैं। प्रयोगशाला प्रयोगों और क्षेत्र के अध्ययन से पता चलता है कि संरचित और दोहरावदार क्रियाएं जो इन अनुष्ठानों में हस्तक्षेप करते हैं, वे कार्य कर सकते हैं हमारी दुनिया को और अधिक अनुमानित जगह में बदलकर चिंता के खिलाफ एक बफर.

बेशक, इनमें से कई रस्में वर्ष के अन्य समय में भी निभाई जा सकती हैं, लेकिन क्रिसमस के दौरान वे अधिक अर्थ प्राप्त करते हैं। वे एक विशेष स्थान (पारिवारिक घर) में और लोगों के एक विशेष समूह (हमारे करीबी रिश्तेदार और दोस्त) के साथ आयोजित किए जाते हैं.

यही कारण है कि किसी भी अन्य मौसम की तुलना में वर्ष के अंत में यात्रा करने वाले अधिक लोग हैं. दूर स्थानों से आने वाले लोगों की बैठकें चिंताओं को पीछे छोड़ने में मदद करती हैं और पुरानी पारिवारिक परंपराओं के साथ फिर से जुड़ने की अनुमति.

पारंपरिक खाद्य पदार्थ

उत्सव के भोजन के बिना क्रिसमस की पूरी परंपरा नहीं है. भोजन के स्वादिष्ट होने के बाद स्टोव के बीच बिताए गए लंबे घंटों की भरपाई भोजन के चखने के बाद या रात के खाने में सामूहीकरण द्वारा खर्च किए गए घंटों से की जाती है। इसके अलावा, ज़ाहिर है, विशेष अवसरों के लिए विशेष भोजन की आवश्यकता होती है। इन व्यंजनों में अक्सर गुप्त तत्व शामिल होते हैं, लेकिन न केवल पाक, बल्कि मनोवैज्ञानिक भी.

और वह साझा है भोजन समुदाय का प्रतीक है, मेज के चारों ओर पूरे परिवार को इकट्ठा करें और बातचीत और कनेक्शन के लिए मार्ग प्रशस्त करें। विभिन्न अध्ययनों से पता चलता है कि भोजन से पहले एक अनुष्ठान करने से खाने के अनुभव में सुधार होता है और यह भोजन को स्वादिष्ट बनाता है.

अन्य अध्ययनों से पता चला है कि जब बच्चे भोजन की तैयारी में भाग लेते हैं, तो वे इसका अधिक आनंद लेते हैं, और यह कि हम एक डिश तैयार करने में जितना अधिक समय लेते हैं, उतना ही बाद में हम इसकी सराहना करते हैं। तो यह कहा जा सकता है कि दावतों से जुड़ा प्रयास और घमंड गैस्ट्रोनॉमिक अनुभव को बढ़ाता है.

पारंपरिक उपहार

क्रिसमस की परंपराओं में से एक उपहार का आदान-प्रदान है। तर्कसंगत दृष्टिकोण से व्याख्या की गई, उपहारों का आदान-प्रदान अर्थहीन है। उपहारों का आदान-प्रदान करते समय, धन का पुनर्नवीनीकरण किया जाता है: किसी तरह, अगर हम उन उपहारों के बारे में सोचते हैं जो हम बनाते हैं और जिसमें हम खाते करते हैं, तो वे आमतौर पर छोड़ देते हैं.

इस दृष्टिकोण से, अपने आप को अपने उपहार खरीदना अधिक कुशल होगा। हालांकि, देना एक ऐसा कार्य है जो आगे बढ़ता है: उपहार हमें मजबूर करके सामाजिक बंधन बनाए रखते हैं, भले ही दूसरे के बारे में सोचने के लिए केवल कुछ मिनट या घंटे हों.

हालांकि पैसा पुनर्नवीनीकरण किया जाता है, उपहार देने और प्राप्त करने की संतुष्टि उन लोगों को अनुमति देती है जो आनंद लेने के लिए उपहारों के आदान-प्रदान में भाग लेते हैं. इसके अलावा, क्रिसमस पर अधिक पैसा खर्च किया जाता है, आमतौर पर, अग्रिम में नियोजित उपहारों में निवेश किया जाता है। कई लोग क्रिसमस के लिए इंतजार करना पसंद करते हैं.

परिवार और क्रिसमस की परंपराएं

निस्संदेह, क्रिसमस का सबसे महत्वपूर्ण कार्य पारिवारिक संबंधों का रखरखाव और सुदृढ़ीकरण है। वास्तव में, दूर रहने वाले रिश्तेदारों के लिए, इन छुट्टियों के अनुष्ठान परिवार को एक साथ रखने वाले गोंद हो सकते हैं. बच्चे, क्रिसमस की परंपराओं में भाग लेकर, अपने परिवारों के साथ मजबूत बंधन विकसित करते हैं। इसके अलावा, पारिवारिक अनुष्ठानों की बेहतर यादें बच्चों के साथ अधिक सकारात्मक बातचीत से जुड़ी होती हैं.

ऊपर जा रहा है, अनुष्ठान और रीति-रिवाज पहचान और समूह से संबंधित हैं. इसलिए, यह समय क्रिसमस की परंपराओं से भरा हुआ है, जो संबंधित भावनाओं को उत्पन्न करता है और उदारता को प्रोत्साहित करता है। हो सकता है कि यह सिर्फ एक बहाना हो, लेकिन अगर यह हर उस चीज के लिए है जो इससे पैदा हुई है, तो क्या यह इसके लायक नहीं है??

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