महिला हस्तमैथुन के 5 फायदे

स्वयं को सुख देना अभी भी कई स्थानों पर एक वर्जित विषय है। मगर, यह मानव कामुकता का पूरी तरह से प्राकृतिक और स्वस्थ हिस्सा है. इस लेख में हम इसके कई सकारात्मक पहलुओं पर चर्चा करेंगे, विशेष रूप से महिला हस्तमैथुन के लाभ.

और, हालांकि यह विचार कि पुरुष हस्तमैथुन अधिक सामाजिक रूप से स्वीकार करते हैं, महिलाओं के साथ इस तरह से खुलेआम नहीं होता है. हालांकि, हालांकि यह शायद ही कभी साझा किया जाता है, जो आंकड़े हमें बताते हैं कि वे करते हैं। उदाहरण के लिए, इंडियाना यूनिवर्सिटी के नेशनल सर्वे ऑफ सेक्सुअल हेल्थ एंड बिहेवियर (NSSHB) द्वारा किए गए अध्ययन में हम कुछ आंकड़े पा सकते हैं।.

इसलिए, चूंकि हम इस लेख के साथ नकारात्मक दुष्प्रभावों के बिना एक अभ्यास के बारे में बात करते हैं हम महिला हस्तमैथुन के सभी सकारात्मक पहलुओं के बारे में अधिक जागरूक होने में आपकी सहायता करना चाहते हैं. यदि आप एक पुरुष हैं, तो इससे आपको अपने साथी को बेहतर तरीके से समझने में मदद मिलेगी। और अगर आप एक महिला हैं, तो साझा किए जाने के साथ आप उन सभी मिथकों और वर्जनाओं के हस्तमैथुन के लिए थोड़ा और नग्न दिखेंगी जिन्होंने कई शताब्दियों तक और कई समाजों में सामाजिक विचारों में उनका साथ दिया है.

महिला हस्तमैथुन के लाभ

हस्तमैथुन, कई मामलों में जिज्ञासा जगाने के बावजूद, एक विषय है जिस पर कई परिकल्पनाएँ फेरबदल की जाती हैं और काफी कम निश्चितताएं होती हैं। हालांकि, कुछ शोध संघों की ओर इशारा करते हैं इस अभ्यास और शारीरिक, मानसिक और यौन स्वास्थ्य के बीच. विशेष रूप से, कुछ शारीरिक और मनोवैज्ञानिक पहलू महिलाओं में तब सुधार करने लगते हैं जब वे स्व-प्रतिरक्षीवाद में डूब जाते हैं.

आगे हम देखेंगे कि कौन से सबसे अधिक प्रासंगिक हैं.

1- कल्याण बढ़ाएं

हस्तमैथुन का सबसे प्रासंगिक लाभ भी सबसे स्पष्ट है: जब हम स्पर्श करते हैं, हम अच्छा महसूस करते हैं. लेकिन, ऐसा क्यों हो रहा है? जैसा कि सेक्स के दौरान होता है, हमारे पास जो ओर्गास्म होता है वह मस्तिष्क में कुछ न्यूरोट्रांसमीटर छोड़ता है। ये हमारे मूड और यहां तक ​​कि हमारे शारीरिक स्वास्थ्य के पहलुओं को भी बदलने में सक्षम हैं.

इस प्रकार, स्वप्रतिरक्षा के साथ मुक्त होने वालों में से एक को डोपामाइन कहा जाता है। यह पदार्थ हमारी खुशी के लिए जिम्मेदार है और इसके प्रभाव बहुत शक्तिशाली हो सकते हैं। इसलिए, महिला हस्तमैथुन का सबसे बड़ा लाभ कल्याण की भावना में वृद्धि है.

2- यह आपको सेक्स का अधिक आनंद लेने में मदद करता है

कुछ महिलाएं अपने साथी के साथ होने पर संभोग करने में असमर्थ होती हैं। ऐसा होने के कई अलग-अलग कारण हो सकते हैं, लेकिन नियमित रूप से हस्तमैथुन करने और अधिक यौन मुठभेड़ों का आनंद लेने के बीच एक सीधा संबंध है.

यह, जो प्रतिवाद प्रतीत होता है, वास्तव में ऐसा नहीं है। महिला हस्तमैथुन उन महिलाओं को अनुमति देता है जो अपने शरीर को बेहतर ढंग से समझने के लिए इसका अभ्यास करती हैं और जानती हैं कि उन्हें वास्तव में क्या आनंद मिलता है. इसीलिए, एक बार जब वे अपने सहयोगियों के साथ होते हैं, तो वे उन्हें और अधिक प्रभावी ढंग से मार्गदर्शन करने में सक्षम होते हैं ताकि उनकी सहेलियां अधिक सुखदायक हों.

3- तनाव के स्तर को कम करें

महिला हस्तमैथुन का एक लाभ जो मनोवैज्ञानिक कल्याण को सबसे अधिक प्रभावित करता है, वह है इसका आराम प्रभाव। विभिन्न अध्ययनों से पता चला है कि, मस्तिष्क में जारी पदार्थों के लिए धन्यवाद, ऑटोप्रोटिज़्म का अभ्यास करने वाली महिलाएं अपने तनाव के स्तर को काफी कम करती हैं.

यह पहले की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण है। तनाव को सभी प्रकार की समस्याओं, जैसे अवसाद, चिंता, कैंसर या दिल के दौरे से जोड़ा गया है। इसीलिए, कोई भी अभ्यास जो इसे कम करने में मदद करता है उसे हमारे दिन-प्रतिदिन के अंतराल में होना चाहिए.

4- मासिक धर्म के दर्द से राहत दिलाने में मदद करें

कई महिलाओं के लिए, उनके सेक्स के सबसे परेशान कारकों में से एक मासिक धर्म दर्द है। महीने में एक बार उन्हें हर तरह की बेचैनी झेलनी पड़ती है जो कभी-कभी एनाल्जेसिक भी खत्म नहीं कर सकती है। फिर भी,बहुत ही सुखद तरीके से उन्हें कम करने का एक तरीका था तो क्या होगा?

खैर, यह ठीक है कि जांच क्या दिखती है। महिला हस्तमैथुन के लाभों पर विभिन्न अध्ययन बचाव करें कि यह अभ्यास मासिक धर्म दर्द को कम करने या यहां तक ​​कि खत्म करने में मदद करता है. तो आप जानते हैं: अगली बार जब आप इस असुविधा को महसूस करते हैं, तो गोली लेने के बजाय, आप कुछ समय अपने लिए समर्पित कर सकते हैं.

5- अपने स्वास्थ्य में सुधार करें

नियमित रूप से हस्तमैथुन करने वाली महिलाओं के स्वास्थ्य लाभों में से अंतिम शायद सबसे हड़ताली है। जैसा कि सबसे मार्मिक अध्ययन दिखाते हैं, अकेले प्राप्त ओर्गास्म मधुमेह या कैंसर जैसे विभिन्न रोगों से पीड़ित होने की संभावना को कम कर सकता है.

जाहिर है, संभोग के दौरान न केवल एंडोर्फिन जारी किए जाते हैं, पदार्थ भी उत्पन्न होते हैं वे शारीरिक स्वास्थ्य के रखरखाव में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं. बेशक, ये केवल महिला हस्तमैथुन के लाभ नहीं हैं। हालाँकि, केवल पाँच के साथ जो हम पहले ही उजागर कर चुके हैं,कौन इस प्रथा में शामिल नहीं होना चाहेगा? अपने शरीर के डर को खो दें और खुद को आनंद देने का साहस करें.

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