शेयर:
क्या आप जानते हैं कि पेडिफ़ोबिया क्या है?
दुनिया में कई तरह की आशंकाएं हैं। सर्वश्रेष्ठ ज्ञात आमतौर पर कीड़े, हवाई जहाज, अंधेरे, बंद स्थानों से संबंधित हैं ... वास्तव में लोग कल्पना से अधिक हैं। कभी-कभी डर डार्क साइड लाइन को पार कर जाता है और फोबिया बन जाता है.
आशंकाओं की दुनिया के भीतर कुछ बचपन से संबंधित हैं। इसका बच्चों के डर या पालन-पोषण की जिम्मेदारी से डरने से कोई लेना-देना नहीं है। यह कुछ ऐसा है जो बहुत से बच्चों को भी वयस्कों को रोकता है, और दुनिया में सबसे हानिरहित: गुड़िया से संबंधित है.
"जब बच्चा अपने खिलौने को नष्ट कर देता है, तो वह अपनी आत्मा की तलाश करता है"
-विक्टर ह्यूगो-
प्लास्टिक, चीनी मिट्टी के बरतन, फंतासी शिशुओं या वास्तविकता की एक निश्चित उपस्थिति के साथ ... यह गुड़िया की विविधता को समझने के लिए एक खिलौने की दुकान में प्रवेश करने के लिए पर्याप्त है जो उस दुनिया के अनुसार मौजूद है जिसे हम जाना चाहते हैं। इस प्रकार, पूरी तरह से निर्दोष कुछ भी सबसे बड़ा लकवाग्रस्त खतरा माना जा सकता है.
पिप्पहोबिया क्या है??
पेडिफ़ोबिया गुड़िया का एक लकवाग्रस्त, अन्यायपूर्ण और लगातार डर है. इसे साधारण फोबिया के समूह में शामिल किया जा सकता है। जब तक हम इस प्रकार के खिलौनों के साथ खेलते हैं, जब कमरे में प्रवेश करते हैं या यहां तक कि दुकानों के माध्यम से चलते हैं, तो यह एक सीमित भय हो सकता है।.
इस प्रकार के तत्वों के साथ रिक्त स्थान में जाने पर यह कार्य स्तर को भी प्रभावित कर सकता है। गुड़िया जो आमतौर पर इन आशंकाओं को गोली मारती हैं, वे ज्यादातर मानव विशेषताओं के साथ होती हैं, जिसमें पुतलियां भी शामिल हैं.
एक वयस्क की कल्पना करें जो उस घर में एक गुड़िया से मिलता है जो वह दौरा कर रहा है। यदि आप इस फोबिया से पीड़ित हैं, तो आपको अपने पेट में पसीना, तेजी से धड़कन, तेज सांस, तेजी से सांस, धड़कनें, तंग मांसपेशियां या गाँठ महसूस होने लग सकती हैं। आपको बेचैन, अभिभूत, अवरुद्ध या रोने जैसा महसूस होने की भी संभावना है. इसके अलावा, यह जानने का तथ्य कि गुड़िया के रूप में यह "गूंगा" कुछ है, व्यक्ति में खुद के साथ निराशा की भावना उत्पन्न करता है.
गुड़िया का डर कहाँ से आता है??
उड़ने का डर, अंधेरा, कीड़े ... इन सभी आशंकाओं में कुछ न कुछ समानता होती है। उन सभी के लिए, यदि हम फोबिया की व्याख्या करने के कारणों की तलाश करते हैं, तो हम अर्थ पाते हैं. गुड़िया या पेडिफ़ोबिया का डर समझ से परे है क्योंकि इस प्रकार के खिलौने वास्तविक खतरे से दूर हैं. कहने का तात्पर्य यह है कि, कोई भी गुड़िया मृत्यु उत्पन्न नहीं करेगी, यह हम पर हमला करेगी, खुजली या संक्रामक रोग करेगी। इस तर्कहीन भय से संबंधित कोई प्रत्यक्ष कारण नहीं है.
"चिंता पश्चिमी सभ्यता की सबसे उत्कृष्ट मानसिक विशेषता है".
-आर। आर। विलॉबी-
स्पष्टीकरण खोजने के लिए, अध्ययन विभिन्न सिद्धांतों का सहारा लेते हैं। कुछ साधारण फोबिया को समझाने के लिए मनोविज्ञान का शास्त्रीय रूप पहला है: क्लासिक कंडीशनिंग. एक भयभीत बच्चे की कल्पना करें, कुछ मैथुन की रणनीतियों के साथ और जो एक गुड़िया के साथ दर्दनाक अनुभव करता है जो चिंता या भय पैदा करता है.
यदि आप इस डर के साथ बड़े होते हैं, और अपने पूरे जीवन में उन स्थितियों से बचते और बचते हैं जहां इन विशेषताओं का एक खिलौना मौजूद है, तो यह आपके डर को मजबूत करेगा। अन्य विचार पौराणिक कथाओं या दंतकथाओं से संबंधित हैं. आप सोच सकते हैं कि वास्तव में गुड़िया के पास जीवन है और निर्जीव होने का नाटक कर रहा है. गुड़िया जितनी वास्तविक दिखती है, उतनी ही खराब होती है.
फोबिया पर काबू पाना
इस प्रकार के फोबिया को दूर करने के लिए क्लासिक तरीकों में से एक है अपने आप को इसके लिए उजागर करना. पाइकोलॉजी के पेशेवर विश्राम, श्वास और डिसेन्सिटाइजेशन की तकनीकों का सहारा लेते हैं, जहां शरीर का नियंत्रण पसीना, क्षिप्रहृदयता या झुनझुनी के विनियमन की सुविधा प्रदान करता है। एक बार जब आप चिंता से निपटने के लिए उपकरणों को नियंत्रित कर लेते हैं, तो आप धीरे-धीरे गुड़िया या उन स्थितियों का सामना करना शुरू करते हैं जहां गुड़िया मौजूद हैं।.
"केवल एक चीज हमें डरना है"
-फ्रैंकलिन डी। रूजवेल्ट-
चिकित्सक के निर्देशों का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है ताकि एक पलटाव प्रभाव उत्पन्न न करें, एक बार और समर्थन के बिना समस्याओं को हल करना चाहते हैं। यह एक सरल प्रक्रिया नहीं है: एक साथ व्यक्ति न केवल स्थिति बल्कि उनके विचारों का सामना करता है। इन तर्कहीन विचारों को फिर से बनाने के लिए अक्सर उनके मूल और उन कारकों को समझने की आवश्यकता होती है जो उन्हें बनाए रखते हैं।.
जब मैं खुद को उस स्थिति में पाता हूं तो मुझे क्या लगता है? मैं इसे उस तत्व से कैसे संबंधित करूं जिससे मुझे डर लगता है? क्यों? वैकल्पिक विचारों की तलाश करना, उन्हें सही तत्वों के साथ जोड़ना और आशंकाओं को दूर करने के लिए बहादुर होना महत्वपूर्ण है. पेडिफ़ोबिया, साधारण फ़ोबिया की अन्य समस्याओं की तरह, ओवरईटिंग की उच्च दर के साथ एक समस्या है, इसलिए इसे रखना और इसके लिए जीवन को सीमित करना एक दया है। इससे पहले, और परिहार से बेहतर, एक चिकित्सीय समाधान देखें.