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क्या आप जानते हैं कि खुशी की बोतल की तकनीक क्या है?
दिलचस्प बात यह है कि सस्पेंस की महान रानी अगाथा क्रिस्टी के सबसे खूबसूरत और आवर्ती वाक्यांशों में से एक रहस्य से कोई लेना-देना नहीं है। लेखक ने माना कि "जीवन में आपके साथ होने वाली सबसे भाग्यशाली चीजों में से एक खुशहाल बचपन है"। यही कारण है कि आज हम यह देखने जा रहे हैं कि कैसे खुशी की बोतल तकनीक बच्चों और वयस्कों को इस तरह की उपलब्धि तक पहुंचने में मदद कर सकती है.
हमेशा सकारात्मक सोचना आसान नहीं है, खासकर वयस्कों के लिए जो बहुत कुछ करते हैं। इस अर्थ में, ऐसा लगता है कि बच्चे इसे अधिक स्वाभाविक तरीके से करते हैं, फिर भी निर्दोष हैं, खेलने की इच्छा के साथ, हंसने के लिए, मज़े करने के लिए ... इसलिए, किसी भी तकनीक का आनंद लेने और थोड़ा और आनंद लेने के लिए, पूर्ण विकास की सुविधा के लिए, यह इसके लायक है.
खुशी की फ्लास्क तकनीक
अध्ययनों से पता चलता है कि बार बार सकारात्मक दृष्टिकोण सभी प्रकार की बाधाओं को दूर करने का एक शक्तिशाली हथियार है. इसलिए, इस तथ्य को पुष्ट करना कि बच्चे एक दृष्टिकोण विकसित करते हैं जो सकारात्मकता की ओर जाता है, इसलिए यह बहुत महत्वपूर्ण है। यह आपके वर्तमान के सामने बुनियादी है और आपके भविष्य के लिए उम्मीद है
"बच्चे दुनिया में सबसे महत्वपूर्ण संसाधन हैं और भविष्य के लिए सबसे अच्छी उम्मीद हैं"
-जॉन फिट्जगेराल्ड केनेडी-
तो, खुशी की बोतल तकनीक के रूप में वर्णित किया जा सकता है "एक खेल" जो ट्यूटर की मदद करने की कोशिश करता है, उस दृष्टिकोण को सकारात्मक बनाता है कि कई बच्चे स्वाभाविक रूप से उपस्थित होते हैं और ऐसे मामलों में उत्पन्न करते हैं जो इस तरह नहीं हैं। क्योंकि सभी बच्चे हमेशा उस तरह से निर्जन नहीं होते हैं जैसा कि हम में से ज्यादातर लोगों के मन में व्याप्त रूढ़िवादिता के कारण होता है, जो उन्हें सकारात्मक विवाद के साथ संघर्ष या समस्याओं का सामना करने से नहीं रोकती है.
तो, फिर, यह तकनीक आशावादी दृष्टिकोण से समस्याओं का सामना करने का तरीका दिखाने की कोशिश करती है. और इस तरह से प्रसिद्ध दार्शनिक एल्सा पुनसेट इस छोटे से खेल के साथ आए:
- एक खेल एक परिवार या समूह के रूप में प्रदर्शन करने के लिए। तो, फिर, सभी सदस्यों में से एक को अच्छे आकार का एक ग्लास जार चुनना होगा, जो खुशी की बोतल होगी. इसके लिए, हम इसे नाव पर लगे कागज के एक टुकड़े पर लिखेंगे, ताकि लेबल पढ़ा जा सके, और हम इसे घर में पहचानने योग्य जगह पर छोड़ देंगे।.
- इसलिए, हर दिन, माता-पिता, बच्चे, शिक्षक, मॉनिटर, यह कहना है, प्रतिभागियों को, उन्हें कागज पर लिखना होगा कि पिछले 24 घंटों के दौरान उनके साथ क्या हुआ है. हमने साधारण चीजों के बारे में बात की, जैसे एक परीक्षा में एक अच्छा नोट, एक समृद्ध भोजन, कुछ ऐसा जो आपने सोचा था, किसी अच्छे व्यक्ति से मिलें आदि। फिर, कागज के इस टुकड़े को मोड़कर नाव में रखना पड़ता है। हालांकि यह आश्चर्यजनक लगता है, ये छोटे वाक्यांश मस्तिष्क में लगभग अनायास ही दर्ज हो जाते हैं.
- हर छह महीने में, बोतल खोली जाती है, जो तब तक काफी भरी हो जाएगी, और सभी सकारात्मक संदेश पढ़े जाते हैं अंतिम समय में समूह और परिवार के साथ क्या हुआ है.
खुशी तकनीक की बोतल का उद्देश्य
लेकिन ..., खुशी की शीशी तकनीक का उपयोग क्या है? वास्तव में, यह एक घटना नहीं है या गहरा है कि एक सनकी है। यह दिखाया गया है कि परीक्षण और त्रुटि की क्लासिक विधि के माध्यम से मानव मस्तिष्क बहुत कुछ सीखता है. यह शायद एक बहुत ही बुनियादी तकनीक है, लेकिन यह हमारे जीवन भर हमारा साथ देती है, क्योंकि हम कुर्सी पर बैठते हैं जब हम छोटे होते हैं और हम वस्तुओं को फर्श पर गिराना शुरू करते हैं.
यह भी सर्वविदित है कि सकारात्मक दृष्टिकोण प्रतिकूल परिस्थितियों को अनुकूल में बदलने का कार्य करता है. इसका मतलब यह नहीं है कि यह सरल है, लेकिन यह समस्याओं को अवसरों में बदलने की संभावना प्रदान करता है। इसलिए, यह तकनीक अनुमति देती है:
- कि बच्चे सीखते हैं दिन के अंत में उनके साथ होने वाली सभी अच्छाइयों को दर्शाएं. कभी-कभी वे बहुत आवेगी और अधीर हो सकते हैं, और मानते हैं कि सब कुछ भयानक है, इसलिए यह तकनीक उन्हें दिखाती है कि यह समझदारी वास्तविक नहीं है.
- वे छोटे विवरणों की सराहना करना सीखते हैं. एक चुंबन, एक दुलार, एक सुखद टिप्पणी ... सभी अच्छी चीजें हमारे लिए हर समय होती हैं, लेकिन हमारे पास उन्हें पहचानने, महसूस करने और उनका आनंद लेने के लिए हमेशा रवैया और प्रवृत्ति नहीं होती है। लेकिन एक बार लिखे गए मस्तिष्क में उन्हें ठीक करने के लिए, हमारा दृष्टिकोण बिना एहसास के लगभग बदल जाएगा.
- सभी सदस्य सीखेंगे बड़ी समस्याओं को माइनुटिया से अलग करें, खासकर बच्चे.
- यह समूह के सभी सदस्यों, विशेष रूप से सबसे छोटे लोगों के लिए एक बहुत ही उपयोगी तकनीक है, आभारी होना सीखें.
- यह भी एक शानदार मॉडल है परिवार और समूह संचार में सुधार.
तो इसके बारे में मत सोचो और उन समूहों के साथ खुशी तकनीक की बोतल का अभ्यास करें जिनमें आप भाग हैं. वे हर एक के लिए छोटे कदम हैं, लेकिन सभी के लिए एक बड़ा कदम है, इसे लागू करने के बाद हम एक अधिक सकारात्मक दुनिया का निर्माण करेंगे.
"बच्चों को खुश करने का सबसे अच्छा तरीका उन्हें खुश करना है"
-ऑस्कर वाइल्ड-
इस दुनिया में ऐसे लोग हैं जो खुशी देने के लिए तैयार हैं। ऐसे लोग हैं जो आपके जीवन को उल्टा कर देते हैं, आपको खुशी देते हैं और ज़रूरत पड़ने पर आपके पास पहुँचते हैं। ये लोग सच्चे दोस्त होते हैं। और पढ़ें ”