यह जानना कि आप क्या चाहते हैं, क्या यह पर्याप्त है?

शुरू करने के लिए, मैं इन दो सवालों के जवाब देने के लिए कुछ मिनटों को रोकने का प्रस्ताव करता हूं: यदि आप उस जीवन के साथ सहज हैं जो आप नेतृत्व करते हैं और यदि आपने जो हासिल किया है उससे संतुष्ट महसूस करते हैं। कभी-कभी, यह जानना कि आप क्या चाहते हैं, जटिल है। यह हो सकता है कि आपके जीवन की बेचैन गति आपको यह प्रतिबिंबित करने के लिए समय नहीं छोड़ती है कि क्या आप जिस तरह से चाहते हैं वह जीते हैं या यदि आप लक्ष्य हासिल करना चाहते हैं। या हो सकता है कि आपके पास स्पष्ट उद्देश्य हों, लेकिन आप यह नहीं जानते कि किस तरह से उस मार्ग को शुरू किया जाए जो आपको उनके पास ले जाएगा.

यदि हां, तो यदि आपके पास ऐसे लक्ष्य हैं जिन्हें आप प्राप्त करना चाहते हैं, तो इस लेख में मैं आपको कुछ बहुत उपयोगी टिप्स दूंगा जो आपको उन्हें हासिल करने में मदद कर सकते हैं। लेकिन पहले मैं आपके जीवन के बारे में एक प्रतिबिंब में आपका साथ देना चाहूंगा, जिस पथ का आप अनुसरण करते हैं और आप इसे कैसे तय करते हैं, यह जानने के बाद से कि आप क्या चाहते हैं, अपने स्वयं के मानदंड होने और "सही" पथ पर होने का आधार है ताकि जिन उद्देश्यों को आप प्राप्त करना चाहते हैं उनका वास्तव में आपके जीवन में एक सुसंगत अर्थ हो.

क्या आपके पास एक कम्पास है जो आपके रास्ते का मार्गदर्शन करता है?

आपके विशिष्ट उद्देश्य हैं या नहीं, हमेशा एक सामान्य उद्देश्य बनाए रखने की कोशिश करें. एक कम्पास का निर्माण करें जो आपका मार्गदर्शन करेगा, इसलिए आपको हमेशा पता होगा कि आपके चार कार्डिनल पॉइंट कहां हैं. यह कम्पास बाधाओं से बच नहीं सकता है, लेकिन यह आपको खोए या अस्त-व्यस्त होने से रोकेगा.

आपका रास्ता कई मोड़ ले सकता है, आप ऊपर और नीचे जा सकते हैं, आप बाधाओं और तूफानों से गुजर सकते हैं, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह जानना है कि आप "सही" पथ पर हैं। भी, जिस तरह से उन्नति आपके लिए मूल्यवान है, वह आपके जीवन को उसके अर्थ को समृद्ध करने के लिए आवश्यक है.

आप कैसे जान सकते हैं कि आप सही रास्ते पर हैं?

शुरुआत से, आप हमेशा अनिश्चित होते हैं कि क्या आप जो निर्णय लेते हैं वह सबसे उपयुक्त है या यदि आप जो करते हैं वह सबसे अच्छा है। यह सामान्य है, तब से यह अनिश्चितता उस जोखिम का हिस्सा है जो हमारे कई फैसलों का सामना करता है.

दुनिया में कोई नहीं है जो आपको आश्वस्त कर सके कि आप सही हैं या सबसे अच्छे तरीके से। सौभाग्य से, एक से अधिक सही रास्ते हैं, यहां तक ​​कि अलग-अलग सड़कें जो एक ही स्थान तक ले जाती हैं। किसी भी मामले में, यदि आप दिशा तय करने वाले व्यक्ति हैं, तो यह हमेशा एक अच्छा शगुन होगा.

यह जानना मुश्किल नहीं है कि आप क्या चाहते हैं और अपना रास्ता खुद ढूंढते हैं, ऐसा क्या होता है कि आपको इसकी आदत नहीं है। कई बार आप अन्य लोगों को आपका मार्गदर्शन करने देते हैं, शायद आराम के लिए या आपके द्वारा अपेक्षित परिणाम नहीं मिलने के डर से. कभी-कभी, आप खुद से ज्यादा दूसरों पर भरोसा करते हैं, लेकिन कोई नहीं आपके लिए जो सबसे अच्छा है उससे बेहतर आपको पता होगा.

अपनी भावनाओं को सुनो, वे आपको इस बारे में जानकारी देंगे कि आपको क्या चाहिए और इससे आपको अपने स्वयं के मानदंड बनाने में मदद मिलेगी, जो कि आपको "स्वायत्तता" की स्थिति तक पहुंचने की अनुमति देगा, जिसकी प्रणाली में एक एकीकृत कार्य है विल्लेगास (2011) द्वारा वर्णित नैतिक विनियमन.

अपने मन से या अपने दिल से तय करें?

एक बार जब आप अपनी भावनाओं को सुन लेते हैं, तो उन संकेतों का पालन करने के लिए कारण का उपयोग करें जो आपके लिए प्रस्तावित हैं. वे एक संयुक्त कार्य है जिसमें सूचना के स्रोतों (भावनाओं) और सूचना के इन स्रोतों (कारण और अंतर्ज्ञान) के बीच संतुलन है, जो किसी भी तरह हमारी सफलता की संभावना को बढ़ाएगा.

इस संतुलन के भीतर, प्रेरणा एक मौलिक भूमिका निभाती है। जैसा कि ग्रैड कहते हैं, एम। (2015), आपको विश्वास नहीं होगा कि आप इसे करने में सक्षम हैं, जब तक आप ऐसा नहीं करते। हालांकि, दूसरी तरफ, यह विश्लेषण करना भी अच्छा है कि क्या ये उद्देश्य यथार्थवादी हैं, अगर उन तक पहुंचना आपकी संभावनाओं के भीतर है.

"अपने दिल का पालन करें, लेकिन अपने दिमाग को अपने साथ ले जाएं"

-अल्फ्रेड एडलर-

यह जानना कि आप क्या चाहते हैं, काफी है?

सामान्य अर्थों में अपने तरीके से आगे बढ़ने के महत्व को महसूस करने के बाद, आपके पास संभवतः कुछ लक्ष्य हैं जिन्हें आप अधिक व्यावहारिक स्तर पर प्राप्त करना चाहते हैं, लेकिन साथ ही, आपको कल्याण और पूर्ति की एक बड़ी भावना के करीब लाते हैं। ये उद्देश्य बहुत विविध हो सकते हैं: अधिक खेल करना, एक भाषा सीखना, कमरे या घर का आदेश देना, हर दिन ध्यान करने की आदत को प्राप्त करना, आदि।.

मगर, यह जानना कि आप क्या चाहते हैं, पर्याप्त नहीं है. यह मदद नहीं करता है यदि आपके पास केवल एक सामान्य विचार है, जैसे "मैं और अधिक खेल करना चाहता हूं", क्योंकि यह बाहर निकल जाएगा जैसे कि आपने कोई लक्ष्य निर्धारित नहीं किया था। वास्तव में अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए, प्रेरित होने के अलावा, योजना बनाना आवश्यक है, जैसा कि डॉ। डिआज़ ने अपने लेख "जीवन चक्र के दौरान भविष्य के बारे में सोच" में बताया है।.

इस तरह, विशिष्ट उद्देश्य वे हैं जो सामान्य उद्देश्य को आकार देंगे, जिसे हमने शुरुआत में संदर्भित किया था। जैसा कि टोज़ा और ब्रावी (2015) ने उदाहरण दिया, "मैं और अधिक खेल करूँगा" कहने के बजाय, उद्देश्य को विशेष रूप से परिभाषित करना बेहतर है: "मैं एक दिन में दस श्रृंखलाएँ करूँगा". इस प्रकार, आप एक अधिक सारगर्भित बयान के साथ नहीं रहते हैं, लेकिन कुछ ठोस के साथ जो आप अपने आप को पूरा कर सकते हैं। जैसा कि आप देख सकते हैं, यह जानना कि आप क्या चाहते हैं, पर्याप्त नहीं है.

"लक्ष्य निर्धारित करना उस दूरी को कम करने के बराबर है जो आपको उनसे अलग करती है"

-एंक्सो पेरेज़-

आप अपने लक्ष्यों को कैसे प्राप्त कर सकते हैं?

कभी-कभी, आपकी चुनौती बहुत अधिक हो सकती है, जैसे "मैं एक मैराथन दौड़ना चाहता हूं", जो भारी हो सकता है और विलंब का कारण बन सकता है। यही कारण है कि यह महत्वपूर्ण है कि आप लक्ष्य को भागों में विभाजित करें, उदाहरण के लिए, दिन में 30 मिनट का प्रशिक्षण. यह सबसे सस्ती उद्देश्यों के साथ शुरू करने के बारे में है और, जब आप पहले से ही इन के अनुरूप हैं, तो सबसे महंगी के साथ जारी रखें या समर्पण के समय में वृद्धि.

भी यह बहुत उपयोगी है कि आप दिन का समय निर्धारित करें जब आप अपने लक्ष्य को महसूस करने जा रहे हैं. यह तब हो सकता है जब आप सुबह उठते हैं, जब आपको काम के बाद घर मिलता है या आप एक सटीक समय भी निर्धारित कर सकते हैं। यह एक मूलभूत बिंदु है, क्योंकि यदि आप इसे निर्दिष्ट नहीं करते हैं जब आप इसे लगाने जा रहे हैं, तो आप दिन के घंटों को बिना साकार किए और बिना अपने लक्ष्य को समर्पित करने के लिए एक अच्छा समय पा सकते हैं।.

पेरेस (2014) के अनुसार, उद्देश्यों की प्राप्ति के लिए एक महत्वपूर्ण बिंदु, एक उद्देश्य को परिभाषित करना है जिसे वह "शून्य सहिष्णुता" कहते हैं: यह वह इष्टतम उद्देश्य नहीं है जिसे आप प्राप्त करना चाहते हैं, यह बहुत सरल है, लेकिन इसके कारण ठीक है, आपको इसे बिना किसी अपवाद के करना होगा ताकि कब्ज न छूटे.

उदाहरण के लिए, यदि आपका लक्ष्य दिन में 30 मिनट का प्रशिक्षण देना है, लेकिन एक दिन ऐसा करना आपके लिए वास्तव में कठिन हो जाता है, तो आप "शून्य सहिष्णुता" के लक्ष्य को पूरा कर सकते हैं, जिसमें 5 मिनट का प्रशिक्षण हो सकता है। निश्चित रूप से आप 5 मिनट खर्च कर सकते हैं! इससे आपको निरंतर बने रहने में मदद मिलेगी.

आपको क्या कार्रवाई करने की आवश्यकता है??

यह जानने के बाद कि आप क्या चाहते हैं, अपनी भावनाओं को सुनना और अपने लक्ष्यों की योजना बनाना, आपको बस कार्रवाई करने की आवश्यकता है। आपके उद्देश्यों को प्राप्त करने में सफलता प्राप्त करने के लिए, मैं इन सभी चाबियों का पालन करने का प्रस्ताव करता हूं और सबसे ऊपर,, यह महत्वपूर्ण है कि आप आशावादी हों और आप एक बेहतर भविष्य का निर्माण करते हैं, इस तरह से आप अधिक दृढ़ता के साथ अपने लक्ष्यों का पीछा करने में सक्षम होंगे.

इसके अलावा, यह जानने से परे कि आप क्या चाहते हैं, आपको इस बारे में स्पष्ट होना चाहिए कि आप इन उद्देश्यों को क्यों प्राप्त करना चाहते हैं. इसे याद रखने से आपको ताकत मिलेगी और आपके प्रयास की समझ बनेगी। हार मत मानो, तुम उन तक पहुंचने के करीब पहुंच रहे हो.

“अपने सपने याद रखो और उनके लिए लड़ो। आपको पता होना चाहिए कि आप जीवन से क्या चाहते हैं। केवल एक चीज है जो आपके सपने को असंभव बनाती है: विफलता का डर "

-पाउलो कोल्हो-

संदर्भ संबंधी संदर्भ:

-ग्रैड, एम। (2015)। राजकुमारी जो परियों की कहानियों में विश्वास करती थी। बार्सिलोना: ओबेलिस्को एडिशन.

-पेरेज़, ए। (2014)। 88 सफलता के पायदान पर हैं। बार्सिलोना: संपादकीय प्रोत्साहित करता है.

-टोजा, ओ। और ब्रेवी, एस। (2015)। आलसी लोगों के लिए सकारात्मक दृष्टिकोण। बार्सिलोना: संपादकीय प्लानेटा.

-विलेगास, एम। (2011)। प्रोमेथियस की त्रुटि: नैतिक विकास का साइको (बतख)। बार्सिलोना: हैडर.

कल्पना और इच्छा के बीच का अंतर काल्पनिकता हमारी सोच में रहती है, हमारे सिर में कुछ भी नहीं है और हमारे रचनात्मक दिमाग को बढ़ावा देती है। इच्छा कल्पना से अधिक है। और पढ़ें ”