असुरक्षा से टूटना

असुरक्षा. वो एहसास यह हमें पंगु बनाता है, कि हमें शंकाओं से भर देता है, कि यह हमें असमर्थ महसूस कराता है एक नई परियोजना शुरू करने के लिए, जो यह हमें सिर में एक हजार गोद देने का कारण बनता है निर्णय लेने से पहले, कि इससे हमें लगता है कि हम हमेशा गलत हैं और यह कि हम कभी अनुमान नहीं लगाते हैं यह हमें दूसरों की स्वीकृति लेने की ओर ले जाता है, कि यह हमें अविश्वास करता है हमारी क्षमताओं का और आलोचना की आशंका दूसरों के.

¿जिसने किसी समय असुरक्षित महसूस नहीं किया हो? कुछ लोग इस सजा से बच पाए हैं. हर कोई, हमारे जीवन में किसी न किसी बिंदु पर, हम इस भावना से फंस गए हैं. समस्या तब आती है जब असुरक्षा हमारे अस्तित्व की स्थिति बन जाती है.

असुरक्षित होना एक विशेषता है जिसे कुछ विशेषज्ञ बचपन के दौरान अनुभव के साथ जोड़ते हैं. यह माना जाता है कि जब हम पैदा होते हैं, हम सभी एक जीवित किट लेकर आते हैं, उन संसाधनों से भरा होता है जिन्हें हमें जीवन में विकसित करने की आवश्यकता होगी। लेकिन मानव सबसे रक्षाहीन प्रजाति है और अकेले कार्य करने में सक्षम होने के लिए दूसरों की मदद की जरूरत है.

यह इस विकास में है कि कुंजी क्या है और यह तब है जब हम अपनी सुरक्षा या असुरक्षा का निर्माण करना शुरू करते हैं। एक निर्भरता बंधन स्थापित किया गया है जो हमें बढ़ने में मदद करता है, आमतौर पर माता-पिता, और इस हद तक कि हम कम या ज्यादा संरक्षित हैं, भविष्य में हम कम या ज्यादा असुरक्षित होंगे.

जब हम निर्भर हो जाते हैं, तो हम अनजाने में दूसरों को हमारे लिए तय करने देते हैं। इसीलिए, जब कोई असुरक्षित व्यक्ति निकलता है “उसकी रक्षा करने वाला लबादा”, संदेह उस पर हमला करते हैं, कमजोरी और डर उभरता है. असुरक्षा आत्मसम्मान की कमी, जिम्मेदारी लेने का भय, दूसरों से आलोचना की अस्वीकृति, दूसरों के लिए हम सब कुछ मंजूर करने की आवश्यकता, स्वयं में अविश्वास या संतोषजनक निर्णय लेने के लिए आत्मविश्वास की कमी को प्रकट करता है.

रेन्फ़ोरेंस SELF-ESTEEM

इसके विपरीत, जब कोई व्यक्ति अधिक स्वतंत्रता के साथ बढ़ता है, तो वह खुद पर अधिक विश्वास करता है, केवल निर्णय लेने के लिए सीखता है और इससे उसे सुरक्षा प्राप्त होती है. सुरक्षित लोग अधिक स्वतंत्र महसूस करते हैं. सुरक्षा होने का अर्थ जोखिम या गलतियों से मुक्त होना नहीं है, बल्कि उन आशंकाओं और चिंताओं के बिना परिणाम लेना है जो सबसे असुरक्षित लोगों को पीड़ित करते हैं.

सुरक्षा बढ़ाने का एक अच्छा तरीका हमारे आत्म-सम्मान पर काम करना है. अपने आप में आत्मविश्वास को मजबूत करना, अपनी क्षमताओं को पहचानना और खुद को स्वीकार करना आवश्यक है जैसा कि हम हैं। दूसरों के निर्णय की उम्मीद किए बिना खुद को चाहते हैं। यह जानते हुए कि जो कुछ भी होता है, हमारे पास इस स्थिति का सामना करने के लिए आवश्यक संसाधन हैं. यह हमें अधिक स्वतंत्र महसूस कराएगा और इसलिए, अधिक सुरक्षित है.