मानसिक कठोरता, एक असहिष्णु जेलर और जल्दी में

"बंद दिमाग़" होने की अभिव्यक्ति को लंबे समय से लोकप्रिय भाषा में एकीकृत किया गया है। यह वह अभिव्यक्ति है जिसका उपयोग हम किसी ऐसे व्यक्ति से करते हैं जिसे हम जानते हैं कि वह मानसिक रूप से कठोर है, यानी वे समझ नहीं पाते हैं या अपने दृष्टिकोण से अलग दृष्टिकोण को समझना नहीं चाहते हैं। या इसके विपरीत, वह, जो सही होने के लिए, हमारी गलती के लिए हमें समझाने की कोशिश करते समय थोड़ी सी नसों को खो देता है.

तो हम कह सकते हैं कि पारंपरिक रूप से, जब हम किसी "बंद दिमाग वाले" की बात करते हैं, तो हम एक ऐसे व्यक्ति के बारे में सोचते हैं जो विभिन्न दृष्टिकोणों, विचारों या दृष्टिकोणों को अस्वीकार करता है, अपने स्वयं के विचारों और मानसिक योजनाओं में समायोजित और "बंद" करने के लिए। संक्षेप में, वह जो दुनिया को अपने सिर पर फिट करने की कोशिश करता है न कि दूसरे तरीके से.

यह अभिव्यक्ति, कई अन्य लोगों की तरह, जो लोकप्रिय भी हो गई है, इसकी बारीकियों को हम मनोविज्ञान से संदर्भित करते हैं। तो, हम कह सकते हैं कि "बंद दिमाग वाले" की अभिव्यक्ति का मनोविज्ञान के भीतर भिन्न रूप रहा है एक अनुशासन के रूप में हम उनमें से दो पर ध्यान केंद्रित करेंगे, क्योंकि अर्थ के स्तर से उनकी निकटता है.

मानसिक कठोरता

विभिन्न दृष्टिकोणों से दृष्टिकोणों को देखने के लिए मानसिक कठोरता में लचीलेपन और मन की खुलेपन की कमी होती है, किसी ऐसी चीज के बारे में आलोचना करना जिसे हम स्वीकार करते हैं और जीवित रहने के बजाय जीने के लिए लेते हैं। एक शब्द के रूप में, इसका उपयोग अक्सर नैदानिक ​​मनोविज्ञान में किया जाता है, या तो एक घटना, लक्षण या व्यक्तित्व विशेषता के रूप में। ये कुछ उदाहरण हैं:

• एक नैदानिक ​​घटना के रूप में, मनोविश्लेषण ने मानसिक कठोरता का उपयोग रोगी के परिवर्तन के प्रतिरोध के रूप में किया या कुछ ऐसी सामग्री जिससे रोगी बचना चाहता है. यह परिभाषा बहुत मायने रखती है और इससे भी अधिक अभिव्यक्ति से संबंधित है जो हम हर दिन उपयोग करते हैं। एक उदाहरण प्रेम या प्रतिबद्धता से पहले रोगी की मानसिक कठोरता होगी, इन मुद्दों पर काम को जटिल बनाना.

• यह भी देखा गया है यह कठोरता "कम्फर्ट ज़ोन" की अवधारणा से बहुत जुड़ी हुई है।, जिसमें मानसिक कठोरता उन पंखों को काटने की कल्पना, सुधार और हमारे आराम क्षेत्र के विस्तार, नए स्थानों की खोज करने के लिए काम करती है.

• एक लक्षण के रूप में, हम देख सकते हैं कि एस्परगर सिंड्रोम, सीनील डिमेंशिया या ऑब्सेसिव कंपल्सिव डिसऑर्डर जैसे विकारों में मानसिक कठोरता। हमेशा इस अर्थ के साथ कि हमने पहले उल्लेख किया है.

• हालांकि वास्तव में, अधिक व्यापक रूप से मानसिक कठोरता की अवधारणा "व्यक्तित्व विशेषता" की तरह है. इसका मतलब है कि आम तौर पर नैदानिक ​​मनोविज्ञान में, हम मानसिक कठोरता को मानसिक, भावनात्मक और व्यवहारिक (हालांकि मौलिक रूप से मानसिक) विशेषताओं के एक सेट के रूप में बोलते हैं जो एक स्थिर तरीके से एक साथ प्रस्तुत किए जाते हैं। इस प्रकार, हम दो विपरीत ध्रुवों के साथ एक सातत्य की बात कर सकते हैं: उच्च और निम्न कठोरता.

संज्ञानात्मक समापन की आवश्यकता

शब्द का यह दूसरा अर्थ उन बंद दिमाग वाले दोस्तों को थोड़ा मोड़ देता है. संज्ञानात्मक समापन की आवश्यकता अनिश्चितता को समाप्त करने की आवश्यकता को संदर्भित करती है जो किसी भी विचार या स्थिति को प्रस्तुत करती है. व्यक्ति को एक सरल उत्तर देने के लिए प्रेरित करके इस आवश्यकता को गति में स्थापित किया जाएगा। बंद करने की आवश्यकता जितनी अधिक होगी, उतनी ही ऊर्जा का उपयोग प्रतिक्रिया की स्वीकृति और उसके बचाव में किया जाएगा.

हालांकि इसका मतलब यह नहीं है कि उत्तर अच्छा, सच्चा, वास्तविक या सरल रूप से स्वस्थ है। लेकिन बंद दिमाग से इसका क्या लेना-देना है? बहुत सरल है कल्पना कीजिए कि एक दिन स्वर्ग से राख गिरने लगती है। सिद्धांत में कुछ अकथनीय, पास में कोई ज्वालामुखी नहीं है, या ऐसा कुछ भी जो इतने बड़े पैमाने पर राख का उत्पादन कर सकता है.

एक बंद दिमाग क्या कहेगा, या किसी को जिसे संज्ञानात्मक बंद होने की अत्यधिक आवश्यकता थी, वह यह है कि यह राख नहीं है। बर्फ है। और अवधि, मैं और अधिक गोद नहीं देना होगा। जैसा कि हमने कहा, बंद करने की आवश्यकता जितनी अधिक होगी, उतनी ही आवश्यक प्रतिक्रिया, भले ही यह सच न हो.

अब कल्पना करें कि यह स्थिति व्यक्ति को भावनात्मक रूप से शामिल करती है। मान लीजिए कि एक रिश्तेदार का निधन हो गया है। बंद करने के लिए एक उच्च आवश्यकता वाले व्यक्ति - व्यक्तिगत मतभेदों को नहीं भूलना चाहिए-उस महान अनिश्चितता का जवाब देने की कोशिश करेगा जो एक तेज तरीके से मौत है और संभवत: अधिक दर्दनाक है। डॉक्टरों को दोषी ठहराएंगे, उनकी नफरत को चैनल करेंगे या मृतक के साथ अपनी गलतियों के लिए अपराधबोध महसूस करेंगे.

संभावित परिदृश्य कई हैं, लेकिन सभी immediacy और impetus की विशेषता को साझा करते हैं, जब ऐसे समय होते हैं जब वे कारक मदद नहीं करते हैं। यह वह विशेषता है जो अभिव्यक्ति को "मन के बंद होने" के साथ संज्ञानात्मक बंद करने की आवश्यकता को साझा करती है: immediacy, और अनिश्चितता के लिए कम सहिष्णुता, जो प्रतिक्रिया करने के लिए धक्का देती है, हालांकि एक नई प्रतिक्रिया की तलाश नहीं है. 

क्या आप मन से बंद हैं??

इस प्रश्न का उत्तर दो भागों में आता है। आइए समीक्षा करते हैं, हमने एक तरह के संज्ञानात्मक व्यक्तित्व विशेषता और मानसिक बंद होने की आवश्यकता के रूप में कठोरता के बारे में बात की है, एक आवश्यकता के लिए इसके तार्किक संचालन को देखते हुए कि हम सभी को अधिक या कम हद तक: अनिश्चितता पर काबू पाना है।.

पहले से शुरू कर रहे हैं, हमें खुद से ईमानदार होना होगा और खुद से पूछना होगा यदि हम स्पष्टीकरण मांगने या उन्हें देने के लिए अधिक हैं. अगर हम अपने दोस्तों को बोलते समय खत्म कर देते हैं, अगर हम समय-समय पर जिज्ञासा को पहले उत्तर विकल्प के साथ रहने के लिए प्रलोभन जीतने की अनुमति देते हैं या यदि हम उन सवालों के साथ रहने में सक्षम हैं जो शायद हम किसी बंद दिमाग के होने से दूर हैं.

जैसा कि हम देख सकते हैं, कठोर होना या न होना एक व्यक्तिगत मामला है और उस कारण से, स्पष्ट रूप से, "मैं तुमसे कम कठोर हूँ" जैसी चीजों को कहने का भाव खो देता है, जब पैमाना हर एक के द्वारा हल किया जाता है.

दूसरी ओर, बंद करने की आवश्यकता के संदर्भ में, हमें यह कहना होगा कि इसे मापने के लिए तराजू और परीक्षण होने के बावजूद (वेबस्टर और क्रुगलान्स्की, 1994), अंत में, घर के चारों ओर चलने के संदर्भ में, वास्तविकता यह है कि हम हैं। हमें बंद करने की जरूरत है। और वह है मानसिक दक्षता हासिल करने और कुछ न समझने की बेचैनी से बचने के लिए और कुछ नहीं है, इससे भी ज्यादा अगर उस चीज में हमारी भावनाएं शामिल हैं। जो मौत के बारे में अपनी भावनाओं के लिए परिवार के सदस्य को दोषी ठहरा सकता है?

निष्कर्ष में, हम पाठ की कुंजी को नहीं भूल सकते हैं। सब कुछ एक निरंतरता के बारे में है। कठोर होना या न होना कठिन है। पास होना या न होना। अंत में, भले ही हम इन कारकों को माप सकते हैं, समस्या का तल केवल हमारे द्वारा नियंत्रित किया जाता है। इतना शायद हमारा काम कम या ज्यादा बंद होने में नहीं रहता, लेकिन यह समझने में कि हम क्यों हैं और यह हमें किस हद तक नुकसान पहुंचाता है.

संज्ञानात्मक विकृतियाँ क्या हैं? हम सभी कभी-कभी संज्ञानात्मक विकृतियों को प्रस्तुत कर सकते हैं। उनका पता लगाने और उनका विश्लेषण करने का तरीका जानने से हमें स्पष्ट दिमाग लगाने में मदद मिलेगी। और पढ़ें ”