कार्यस्थल में मनोसामाजिक जोखिम तनाव प्रश्नावली का काम करते हैं

तनाव और काम की चिंता से संबंधित कुछ क्षेत्रों का सही आकलन करने के लिए, प्रश्नावली की एक श्रृंखला विकसित की गई है। मनोविज्ञान-ऑनलाइन पर इस लेख में, हम मापने के लिए एक उपकरण संलग्न करते हैं काम पर मनोसामाजिक जोखिम: नौकरी तनाव प्रश्नावली.

1.  काम की सामग्री पर चेकलिस्ट
2. काम करने की स्थिति पर चेकलिस्ट
3. रोजगार की शर्तों पर चेकलिस्ट
4. काम पर सामाजिक संबंधों पर चेकलिस्ट.

 काम की सामग्री पर चेकलिस्ट

यदि आप प्रश्न से सहमत हैं तो 'हां' का उत्तर दें। फिर आप की कुल संख्या को जोड़कर गणना कर सकते हैं
'हां'। स्कोर जितना संभव हो उतना कम होना चाहिए. अधिक से अधिक सकारात्मक जवाब की संख्या,
काम की सामग्री और संगठन के संबंध में समस्याओं की संख्या अधिक है. सभी द
सकारात्मक जवाब विशेष ध्यान देने योग्य हैं.
1 चक्रीय और छोटा काम आम है। एक कार्य चक्रीय और छोटा होता है, जब इसे बार-बार शुरू किया जाना चाहिए एक मिनट और आधे से अधिक नहीं होता है पिछले एक के बाद, चक्र, इसलिए, एक मिनट और एक आधे से कम.
2 बोरिंग या नीरस कार्य आम हैं (कार्य जो जल्द ही किए जाते हैं
दिनचर्या).
3 कार्य जिसमें गहन एकाग्रता की आवश्यकता होती है (जिनमें से एक नहीं हो सकता है
घटाया).
4 विभाग का काम खंडित है। प्रत्येक व्यक्ति एक छोटा बनाता है
इससे निकलने वाले 'उत्पाद' में योगदान.
5 काम भावनात्मक रूप से मांग के कारण होता है, उदाहरण के लिए
रोगियों, ग्राहकों, छात्रों, आदि के साथ संपर्क।.
6 काम अक्सर दबाव के कारण समय की परिस्थितियों में होता है
सख्त समय सीमा जो पूरी होनी चाहिए या उत्पादन के स्तर पर हैं
मुश्किल से पहुंचा.
7 विभाग में ऐसी नौकरियां हैं जो एकांत में काम करती हैं.

8 अक्सर संगठन या कार्य शेड्यूल गलत होते हैं.

9 अक्सर अन्य विभाग काम को पर्याप्त रूप से तैयार नहीं करते हैं.

10 अक्सर अन्य विभाग पर्याप्त सहायता नहीं देते हैं.

11 उपकरण, मशीनरी, उपकरणों या सॉफ़्टवेयर के साथ अक्सर समस्याएं (खराबी, दोष, टूटने) होती हैं.

12 नौकरी के बारे में कोई नियमित पूछताछ नहीं है या यदि कोई है, तो वे आमतौर पर उधार नहीं देते हैं
श्रम समस्याओं के बारे में बात करने के लिए.
13 श्रमिकों के पास कुछ संभावनाएं हैं, या कोई भी अपने दम पर निर्णय लेने के लिए नहीं
काम लय.
14 कुछ सामान्य मानदंडों के भीतर, श्रमिकों के पास कुछ संभावनाएं हैं, या
कोई नहीं, अपनी स्वयं की कार्य विधि तय करने के लिए.
15 श्रमिकों के पास मामले में एक-दूसरे की मदद करने के लिए पर्याप्त अवसर नहीं हैं
ज़रूरी.
16 श्रमिकों को उनके परिणामों के बारे में पर्याप्त जानकारी प्राप्त नहीं होती है
काम.
17 काम के घंटों के दौरान एक छोटा समय रखने के लिए पर्याप्त समय नहीं है
सहपाठियों के साथ बात करें.
18 पर्यवेक्षक से सीधे संपर्क करना अक्सर असंभव होता है
जब कोई समस्या उत्पन्न होती है.
19 आम तौर पर, श्रमिक सीधे संपर्क नहीं कर सकते हैं
समस्याओं पर चर्चा करने के लिए किसी अन्य विभाग के पर्यवेक्षक के साथ या भागीदार.

काम करने की स्थिति पर चेकलिस्ट

कार्य स्थितियों पर चेकलिस्ट में 16 प्रश्न हैं, जिनके लिए सभी विभाग या पद जवाब दे सकते हैं। सभी मामलों में, उत्तर 'हां' या 'नहीं' है। प्रत्येक स्थिति या विभाग का अंतिम स्कोर मार्जिन में दर्शाए गए अंकों को जोड़कर प्राप्त किया जाता है. उच्च स्कोर, काम की परिस्थितियों के मामले में समस्याओं की संख्या जितनी अधिक होगी. '1' के साथ किए गए सभी सवालों से संकेत मिलता है कि उस संबंध में तत्काल सुधार की आवश्यकता है.

यस का स्कोर 0 और नोज़ का स्कोर 1 है.
1 ¿कार्यकर्ता चार घंटे से अधिक समय तक काम करने में बिताता है?

• अगर ऐसा है, ¿एक अच्छी कुर्सी है?
• यदि नहीं, ¿एक ऊर्ध्वाधर समर्थन है?

2 ¿कार्यकर्ता समय-समय पर अपने कार्यस्थल को छोड़ सकता है?

3 ¿लगातार झुकाव या मजबूर मुद्रा में काम करने के लिए स्थिति की आवश्यकता होती है?

4 ¿कार्यकर्ता को अक्सर भारी वस्तुओं को उठाना या उपयोग करना चाहिए
बहुत ताकत है?
5 ¿काम को अच्छी तरह से करने के लिए पर्याप्त रोशनी है?

6 ¿यह के निष्पादन के दौरान प्रतिबिंब या कष्टप्रद चकाचौंध पैदा करता है
काम?
7 ¿कार्यस्थल में शोर के उच्च या कष्टप्रद स्तर हैं?

8 ¿क्या कार्यस्थल का तापमान बहुत अधिक या बहुत कम है?

9 ¿कार्यस्थल में कष्टप्रद हवा की धाराएं हैं?

10 ¿सूचना बिंदु (उपकरण, रोशनी, ध्वनिक संकेत, आदि) आसानी से संकेतित होते हैं और आसानी से समझ में आते हैं?
11 ¿नियंत्रण का मतलब है (बटन, क्रैंक, आदि) आसानी से सुलभ और
उन्हें तार्किक रूप से रखा गया है?
12 ¿कार्यस्थल पर खतरनाक स्थिति बनती है?

13 ¿कष्टप्रद कंपन हाथ, हाथ या शरीर के दौरान होते हैं
काम?
14 ¿उत्पादों के संपर्क में आने से स्वास्थ्य जोखिम हैं
रसायन?
15 ¿संक्रमण का खतरा है?

16 ¿विकिरण का खतरा है (उदाहरण के लिए, सामग्री या प्रक्रियाएं
रेडियोधर्मी)?

रोजगार की शर्तों पर चेकलिस्ट

रोज़गार की शर्तों पर चेकलिस्ट में 13 प्रश्न हैं, जिनके द्वारा उत्तर दिया जाना चाहिए
प्रत्येक विभाग या स्टाल अलग से.

इसका उपयोग संपूर्ण रूप से कंपनी में रोजगार की स्थितियों का अनुमान लगाने के लिए भी किया जा सकता है। उन्हें चाहिए
दाईं ओर कॉलम से उत्तर जोड़ें. इसमें जितनी अधिक पारियां हैं, उतनी ही आलोचना इसके खिलाफ है
कंपनी की सामाजिक नीति और अधिक से अधिक संभावना है कि रोजगार की स्थिति का उत्पादन होगा
तनाव। कंपनी को उक्त कॉलम के प्रत्येक क्रॉस पर विशेष ध्यान देना चाहिए.
1 ¿विकास के पर्याप्त अवसर हैं?

2 ¿पर्याप्त शिक्षा और प्रशिक्षण के अवसर हैं?

3 ¿परिणामस्वरूप कंपनी की नौकरियों को खतरा है,
एक पुनर्गठन का उदाहरण?
4 ¿पारिश्रमिक (मौद्रिक या अन्यथा) की तुलना में अच्छा है
अन्य स्थानों पर भी इसी तरह के पोस्ट?
5 ¿श्रमिक तय कर सकते हैं कि उन्हें अपने दिन कब निकालने हैं?

6 ¿काम और आराम की अवधि अच्छी तरह से नियोजित है (शुरू होने और समाप्त होने, टूटने का समय)?
7 ¿अस्थायी अनुबंध अक्सर उपयोग किए जाते हैं?

8 ¿अस्थायी श्रमिकों का अक्सर उपयोग किया जाता है?

9 ¿रिक्तियां जल्दी भर जाती हैं?

10 ¿बीमार छुट्टी के दौरान लोगों को प्रतिस्थापित किया जा सकता है?

11 ¿ओवरटाइम के साथ समस्याएं हैं (बहुत से, बहुत देर से घोषित, समय या धन की पर्याप्त क्षतिपूर्ति नहीं, आदि।?
12 ¿सामान्य मजदूरी या टुकड़ा दरें लागू की जाती हैं?

13 ¿भोजन कक्ष सेवा अच्छी है?

काम पर सामाजिक संबंधों पर चेकलिस्ट.

सामाजिक संबंधों पर चेकलिस्ट में 10 प्रश्न हैं, जिनका उत्तर प्रत्येक को देना चाहिए
विभाग या अलग से रखा गया। यह भी एक पूरे के रूप में कंपनी का एक विचार प्राप्त करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। सवालों, 1, 2, 3, 4, 5, 7 और 10 के नकारात्मक उत्तरों को जोड़कर कुल अंकों की गणना 6, 8 और 9 के नकारात्मक उत्तरों के साथ की जा सकती है।. जितना अधिक स्कोर होगा, सहयोग, भागीदारी और कार्य जलवायु के संदर्भ में उतनी ही अधिक समस्याएं होंगी.

प्रत्येक 1, 2, 3, 4, 5, 7 और 10 और प्रत्येक के लिए प्रत्येक नकारात्मक प्रतिक्रिया पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए
प्रश्न 6, 8 और 9 के सकारात्मक उत्तर.
1 ¿दैनिक प्रबंधन में कर्मचारियों की राय को पर्याप्त रूप से ध्यान में रखा जाता है
श्रमिकों?
2 ¿दैनिक प्रबंधन में कार्य में पर्याप्त सहायता प्रदान की जाती है?

3 ¿क्या श्रमिकों को कंपनी में उत्पादित परिवर्तनों की पर्याप्त जानकारी है?
4 ¿आम तौर पर कार्यस्थल में एक अच्छी जलवायु है?

5 यदि आवश्यक हो ¿क्या कार्यकर्ता एक या एक से अधिक भागीदारों से मदद मांग सकते हैं?

6 ¿श्रमिकों को उनके काम में बहुत करीब से देखा जाता है?

7 ¿काम पर परामर्श की एक प्रणाली है जो अच्छी तरह से काम करती है?

8 ¿भेदभाव के मामले हैं (सेक्स, नस्ल आदि के कारण)?

9 ¿यौन उत्पीड़न के मामले हैं?

10 ¿जो कार्य किया जाता है वह पर्याप्त रूप से मूल्यवान है?

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

अगर आप इसी तरह के और आर्टिकल पढ़ना चाहते हैं काम पर मनोसामाजिक जोखिम: नौकरी तनाव प्रश्नावली, हम आपको मानव संसाधन की हमारी श्रेणी में प्रवेश करने की सलाह देते हैं.