जब आप अपना दिल तोड़ते हैं तो आपके दिमाग का क्या होता है? दिल के दौरे का शारीरिक संबंध

बुरे ब्रेक हमें खाली छोड़ देते हैं, उजाड़ देते हैं, भ्रमित करते हैं. हम प्यार की कमी महसूस करते हैं जैसे कि हमने खुद को एक हिस्सा ले लिया था और सच्चाई यह है कि इसमें से कुछ है। वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि दीर्घकालिक रिश्तों में शामिल जोड़े परस्पर जुड़ी यादों को विकसित करते हैं, प्रत्येक व्यक्ति एक ऐसी प्रणाली का हिस्सा बनता है जिस पर दोनों लोग निर्भर होते हैं।.

जब संबंध समाप्त हो जाता है, तो वियोग एक दर्दनाक तरीके से रहता है. यह ऐसा है जैसे कोई अंग विच्छिन्न हो गया हो और शरीर उस निर्भरता को जानने की लालसा से प्रतिक्रिया करता हो, जिस तरह से किसी भी पदार्थ को हटाने वाले व्यक्ति के प्रत्याहार सिंड्रोम के लिए।.

किसी व्यक्ति के साथ प्यार में पड़ना एक भावनात्मक भावनात्मक प्रक्रिया है जिसका हमारे मस्तिष्क पर कई प्रभाव होते हैं। इस कारण से भी, जब एक जोड़े के टूटने का समय आता है तो हमारे मस्तिष्क पर कई तरह के प्रभाव पड़ते हैं। प्यार की कमी के दौरान, जब हम भावनात्मक दर्द का अनुभव करते हैं तो वही क्षेत्र शारीरिक दर्द में शामिल होते हैं.

भावनाएं तरंगों के समान हैं। हम उन्हें हमारे पास आने से नहीं रोक सकते, लेकिन हम चुन सकते हैं कि कौन सा सर्फ किया जाए

दिल टूटने के दौरान हमारा दिमाग

कई अध्ययनों से पता चलता है कि मस्तिष्क के वही क्षेत्र जो किसी व्यक्ति के प्यार में पड़ने पर सक्रिय होते हैं, जो उस व्यक्ति के साथ लगाव और क्रेज उत्पन्न करते हैं, एक ब्रेक में सक्रिय होते हैं। इसका मतलब है, वह स्थिति के दर्द के अलावा, व्यक्ति अभी भी अपने साथी के लिए लगाव महसूस कर सकता है.

संयुक्त राज्य अमेरिका में शिकागो विश्वविद्यालय में सेंटर फॉर कॉग्निटिव एंड सोशल न्यूरोसाइंस के निदेशक जॉन कैसिओपो का तर्क है कि हमें स्थिर भावनात्मक संबंध स्थापित करने के लिए डिज़ाइन किया गया था और यह बहुत दुखद है कि ये टूट गए हैं क्योंकि जिस व्यक्ति पर आपने भरोसा किया था और जिसने आप पर विश्वास किया था वह आपको विफल कर दिया.

उन लोगों के संबंध में किए गए अन्य कार्यों के परिणाम जो बाद में धँसा महसूस करते हैं का एक विराम युगलवह दिखाओ शरीर, दर्द के लिए प्रतिक्रिया में, वही हार्मोन जारी कर सकता है जिसे हम तनाव महसूस करने पर जारी करते हैं; हार्मोन जो बदले में पाचन तंत्र या हृदय की सामान्य गतिविधि को प्रभावित कर सकते हैं.

यदि हम ऐसी ही परिस्थितियों से गुज़रे हैं तो हमें पता है कि यह बहुत दर्द देता है, लेकिन यह जीवन आगे बढ़ता है, दोस्तों, परिवार, हमारे जुनून और हमारे भीतर के संसाधन हमें स्थिति से उबरने में मदद करेंगे. टूटने की प्रक्रिया फिर से प्यार में पड़ने की तरह है, लेकिन दूसरी तरह से. रोमांटिक जुनून के कारण होने वाले न्यूरोनल स्तर पर प्रतिक्रियाएं दोनों मामलों में समान हैं.

ताकत यह नहीं है कि आप टूटने से पहले कितना सहन कर सकते हैं, यह यह है कि आप तोड़ने के बाद कितना सहन कर सकते हैं

एक ब्रेक पर काबू पाने के दौरान मस्तिष्क

विभिन्न अध्ययनों से पता चला है कि जैसे ही एक रोमांटिक संबंध विकसित होता है, प्रिय व्यक्ति का आदर्शीकरण कम हो जाता है, लेकिन टूटने के बाद, सब कुछ फिर से बाढ़ आ जाता है।. दिल टूटने के दौरान मस्तिष्क की इनाम प्रणाली अभी भी अपने "लविंग किक" प्राप्त करने की प्रतीक्षा कर रही है, लेकिन सही जवाब न मिलने से, ड्रग्स के साथ उसकी प्रतिक्रिया, उस कॉल की मात्रा बढ़ाना है.

सेरेब्रल इनाम की वह प्रणाली जो चिल्लाने के लिए अपनी खुराक की मांग करती है, वह है जो हमें पिछले उदाहरण में, एक टूटने के बाद आवेगी या मूर्खतापूर्ण व्यवहार करने के लिए ले जाती है. जब हम अपने पूर्व सहयोगियों को विदाई संदेश, या पीड़ा लिखते हैं, तो हम वास्तव में हमारे मस्तिष्क की रासायनिक गड़बड़ियों का जवाब देते हैं.

संक्षेप में, प्यार जब यह दर्द होता है, एक शारीरिक और वास्तविक पीड़ा है जो महीनों तक रह सकती है, लेकिन यह दर्द चिकित्सा की प्रक्रिया और टूटने पर काबू पाने का हिस्सा है। हार्टब्रेक चरण के दौरान लोगों पर किए गए अलग-अलग मस्तिष्क स्कैन में पाया गया कि प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स के क्षेत्रों में एक विशेष गतिविधि होती है, मस्तिष्क का क्षेत्र व्यक्तित्व की अभिव्यक्ति में, निर्णय लेने की प्रक्रियाओं में और संज्ञानात्मक रूप से व्यवहार की योजना में शामिल होता है। जटिल.

मेरा मतलब है, जब हम शोक करते हैं और रोते हैं, तो हमारे मस्तिष्क का रसायन विज्ञान पहले से ही कार्य कर रहा है हमारे व्यवहार को पुनर्निर्देशित करना, भावनाओं को संतुलित करें और ट्रैक पर वापस जाएं.

आपको याद है जब आपने सोचा था कि आप उस व्यक्ति के बिना नहीं रह सकते हैं, इसलिए खुद को देखें, आप जीते रहें.

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