जो बढ़ना है, बढ़े

आज मैंने फैसला किया है कि मैं घटनाओं को बहने देने के लिए दिल देने जा रहा हूं और इसलिए कि मुझे जो विकसित करना है वह बढ़ सकता है। शायद यह मेरी भावनाओं को शामिल नहीं करने का समय है, लेकिन उन्हें सहज रूप से पैदा होने और भय या सेंसर के बिना खुद को ढालना करने की अनुमति है: मुझे लगता है कि मुझे चीजों को मजबूर न करने और करंट के खिलाफ तैरने न देने की क्षमता देने की जरूरत है.

ऐसा होता है कि कुछ अवसरों पर मैंने उन अनुभवों को जीने की कोशिश की है जो मेरे लिए नहीं बनते थे और अपने आप को उनसे मुक्त करने के बजाय, मैं चाहता था कि वे बाहर जाएं क्योंकि मैं पसंद करूंगा। इसलिए, मैंने परिस्थितियों को समायोजित करने के दुष्प्रभावों को भुला दिया है ताकि फिट न होने के लिए परिस्थितियों को समायोजित किया जा सके और मुझे बहुत नुकसान हुआ है.

इतना, अगर यह पहुंचना है, तो यह आता है: दरवाजे के साथ ajar और पैर फर्श के लिए उपवास, लेकिन जंजीरों के बिना. क्योंकि जंजीरें कभी भी अच्छी नहीं होती थीं, विशेष रूप से वे अदृश्य जिन्हें आप खुद लगाते हैं और फिर उस जगह को भूल जाते हैं जहां आपने चाबी छिपाई थी। आत्म-चेतना, भय, दबाव, शीतलता, घबराहट, स्थितियों के अत्यधिक नियंत्रण को अलविदा.

"जिसने भी आना है, जो भी चला जाता है, जिसे जाना है, जो चोट पहुँचती है उसे चोट पहुँचानी पड़ती है ... जो होना होता है वो होता है".

-मारियो बेनेडेटी-

बल की स्थिति: दुष्प्रभाव

ज्यादातर बार मुझे लगता है कि मेरी भावनाओं पर नियंत्रण है, मैं गलत हूं, क्योंकि अत्यधिक सावधानी जिसके साथ मैं उनसे संबंध रखता हूं, मुझे स्थिति को बल देता है और पूरी तरह से नियंत्रण खो देता है. दबाने, इनकार करने, छलावरण या शांत होने के बजाय जो आप महसूस करते हैं उसे बढ़ने दें, हमें एक-दूसरे को सुनने या जानने की अनुमति नहीं देता है.

मैंने देखा है कि कैसे कुछ परिस्थितियों में मैं समय को रोकना चाहता था या इसे तेज करना चाहता था; भागने के लिए और फिर पश्चाताप करना; मुझे बाहर की तलाश करते समय ईमानदारी से इनकार करें ... और मुझे पता है कि मैंने कैसे अवसरों, वैगनों और यहां तक ​​कि पूरी ट्रेनें खो दीं जो मुझे खुश करने में मदद कर सकती थीं।.

जबरदस्ती चीजें हमेशा असुविधा और असंतोष की स्थिति की ओर ले जाती हैं जो स्वयं के भीतर बनी रहती हैं, नकारात्मक ऊर्जा में बदल जाती हैं. यदि हम ऐसा करते हैं, तो हम इसके लिए बहुत अधिक कीमत अदा कर सकते हैं, क्योंकि इस तरह की असुविधा शारीरिक और मानसिक थकावट की ओर भी फैलती है: भावनाओं को अवरुद्ध करने से उन्हें रास्ता निकालने से रोका नहीं जाता है या यह एक बीमारी हो सकती है.

जब आप अपने जीवन के बदलावों का इंतजार करना बंद कर देते हैं तो आप इंतजार करना बंद कर देते हैं। और आप महसूस करते हैं कि उम्मीदें आपको सीमित करती हैं। इस लेख में जानें कि जब आप इंतजार करना बंद करते हैं तो जीवन कैसे बदल जाता है। और पढ़ें ”

कुंजी प्राकृतिक प्रवाह में है

अब मुझे एहसास हुआ है कि जब हम चीजों को काम करने की इच्छा से जाने देते हैं जैसा कि हम आशा करते हैं और न कि जैसा कि उन्हें काम करना पड़ता है जब सब कुछ बसने लगता है: दीवारें टूट जाती हैं और स्वाभाविक रूप से बढ़ने लगती हैं.

“मेरे पास केवल मुट्ठी भर चुंबन हैं, और एक सेना है

लाड़ का

आक्रमण करने के लिए एक कारण के बिना,

लेकिन मैंने पूरे शहर को देखा है

मुस्कुराहट के लिए सिंक आपकी तुलना में बहुत कम सुंदर है,

इसलिए, फिर से फेरबदल करें

यहाँ हम खेलना जारी रखेंगे ”.

-पाब्लो बेनावेंटे-

यह समय की मदद से प्रतीक्षा करने के बारे में है ताकि अप्रत्याशित रूप से जल्दबाजी में निर्णय न लिया जा सके, ताकि इसका अधिकतम लाभ उठाया जा सके. यह भी अनुमान लगाने के बारे में नहीं है कि क्या अभी तक नहीं आया है और भविष्य को सद्भाव में ले जाने देता है, इससे बचने के लिए या होने से पहले इसे बदलने की मांग किए बिना.

मुझे कैसे मिलेगा??

पहली बात जो ध्यान में रखना अच्छा है वह यह है कि "चलें" या "बढ़ने दें" यह प्रयास नहीं करने या कुछ भी नहीं करने के बराबर नहीं है, लेकिन यह जागरूक किया जा रहा है कि कई चीजें हैं जिन्हें हम नियंत्रित नहीं कर सकते हैं। इसे समझने से हम एक ही दीवार को बार-बार मारना बंद कर सकते हैं: जीवन लगातार और अप्रत्याशित रूप से बदलता है, इसके साथ योजनाओं, परियोजनाओं और यहां तक ​​कि खुद को खींचता है.

हमें यह सोचने की जरूरत है कि सब कुछ अस्थायी है और यहां तक ​​कि समय को भी अपने समय की आवश्यकता है: भीड़, जुनून और उसके साथ हमारे पास जो मांगें हैं, वे हमारे खिलाफ हो सकते हैं। हमें धैर्य रखने की जरूरत है ताकि जो होना है, जब हमने इंतजार करने का फैसला किया है, तब हो.

"खुशी उन चीजों में है जो आप योजना नहीं करते हैं, जिसमें आप आते नहीं हैं".

-श्रृंखला: ग्रे की शारीरिक रचना-

सकारात्मक भावनाएं प्रतिकूलता के खिलाफ सबसे अच्छा हथियार हैं शिक्षा सकारात्मक भावनाओं के आधार पर हमें खुशी को और अधिक सटीक रूप से खोजने की अनुमति देती है, जिससे हमारी व्यक्तिगत भलाई बढ़ जाती है। और पढ़ें ”