क्या अकेलापन व्यक्तिगत विकास में सहयोगी हो सकता है?

कुछ सुंदर के रूप में एकांत को परिभाषित करने का एक शानदार तरीका गुस्तावो एडोल्फो बेकर के शब्दों से पैदा हुआ था। इस रोमांटिक स्पेनिश लेखक ने पुष्टि की कि "अकेलापन बहुत खूबसूरत है ... जब आपके पास आपको बताने के लिए कोई हो".

यह संभावना नहीं है कि बेकर व्यक्तिगत विकास के बारे में बहुत कुछ जानते थे, कम से कम, जैसा कि आज हम इसे समझते हैं। हालाँकि, उनके शब्द इस संबंध में बहुत सहायक हो सकते हैं। वास्तव में, अकेलापन बेहतर होने के लिए एक कीमती उपकरण हो सकता है, जब तक हम जानते हैं कि इसका उपयोग कैसे करना है.

बढ़ने के लिए एक उपकरण के रूप में अकेलापन

अकेले महसूस करना, बिना किसी से लिपटे, जो हमें प्यार करता है, एक वास्तविक दर्द हो सकता है. असल में, इंसान एक सामाजिक जानवर है जिसे दूसरों की कंपनी की जरूरत है. कुछ लोग पूर्ण एकांत को प्राप्त करने में सक्षम हैं और इसमें खुश हैं। हममें से अधिकांश खुद को साझा करने के लिए "दायित्व" में देखते हैं.

यही कारण है कि फेलिप कोर्टेस द्वारा व्यक्त की गई एक नर्स, जिसने अपने पेशे में सकारात्मक मनोविज्ञान लाने की कोशिश की है, विशेष रूप से हड़ताली हैं। विभिन्न स्वयंसेवी संगठनों के स्वयंसेवक और IPPA (इंटरनेशनल पॉजिटिव साइकोलॉजी एसोसिएशन) जैसी पहल में सक्रिय भागीदार ने कुछ विचार विकसित किए हैं जो इस क्षेत्र में सार्थक हैं.

कोर्टेस के लिए, अकेलापन एक ऊर्जावान भंवर हो सकता है. यह भंवर उन परतों को रेखांकित करता है जिनके साथ हम अपनी रक्षा करते हैं या समाज में खुद को प्रस्तुत करते हैं। इसलिए वह मानता है कि जब लोगों से घिरा हुआ है और स्पष्ट रूप से खुश है, तो हम हो सकता है और पूर्ण गलत समझा.

हालाँकि, इस तथ्य के बावजूद कि अकेलापन का मतलब अकेले रहना नहीं है, बल्कि अकेला महसूस करना, यह हमें कई दिलचस्प रास्तों की एक श्रृंखला प्रदान करता है, जिन्हें हम तलाश सकते हैं। उनमें से, दो हैं जो दूसरों के ऊपर खड़े हैं। हम अपने भीतर के खालीपन की भावना को बहुत अधिक होने दे सकते हैं, या इसका पता लगा सकते हैं, इसे बढ़ा सकते हैं और इसका लाभ उठा सकते हैं।.

अकेलेपन को बढ़ने के लिए समझें

तार्किक रूप से, शून्यता की भावना को अपने ऊपर ले जाने देना इस लेख का लक्ष्य नहीं है। ऐसे मामले में, इस रास्ते से प्रवेश करने वाले इंसान को अकेलेपन और संभावित दुख की एक लंबी अवधि होती है जो उसे सकारात्मक प्रस्ताव नहीं देगा.

हालांकि, जो लोग अपने अकेलेपन को समझने की इच्छा रखते हैं, वे इसे ऊंचा करते हैं और इससे सीखते हुए दिलचस्प आश्चर्य हो सकता है। यही है, इसमें वे पा सकते हैं ज्ञान और समझ का एक दिलचस्प मार्ग, हमारी दुनिया में मूल्य जोड़ने में सक्षम है.

और हमारे अकेलेपन को समझने और व्यक्तिगत विकास के सहयोगी में बदलने के लिए सीखने के लिए, फेलिप कोर्टेस विशेष रूप से दिलचस्प हैं सुझावों की एक श्रृंखला प्रदान करता है। क्या आपको लगता है कि अगर हम उन्हें देखते हैं?

"अकेलापन सभी उत्कृष्ट आत्माओं का भाग्य है"

-आर्थर शोपेनहावर-

अकेलेपन और बढ़ने के साथ सहयोगी होने के टिप्स

अकेलेपन से निपटने के लिए सीखना और इसे अपने लाभ के लिए उपयोग करना आवश्यक है:

• अकेलेपन को आत्म-ज्ञान के एक उपकरण में बदलना: यदि आप अपने दुर्भाग्य के लिए एकांत के अपने क्षणों का उपयोग करते हैं, तो आप कुछ भी हासिल नहीं करेंगे। हालाँकि, यदि आप उससे और खुद से सीखने की कोशिश करते हैं, तो विस्तार से आप अपने जीवन के नए पहलुओं की खोज करेंगे जिन्हें आप भूल गए थे और इसके लिए आपका ध्यान चाहिए। तो, हम आपकी वर्षगांठ, आपकी खुशियों और आपके सच्चे जुनून के साथ पुनर्मिलन के लिए एक महान उपकरण की बात करते हैं.
• वृद्धि के लिए एक वाहन के रूप में अकेलापन: संक्षेप में, हमारे आस-पास मौजूद कई लोगों के लिए हमें यह समझना होगा कि हमें अपना सबसे अच्छा दोस्त बनना है। इसलिए खुद के साथ एक अच्छा रिश्ता रखना व्यावहारिक रूप से एक दायित्व है। और तुम्हारे साथ होने के लिए, किसी और के साथ नहीं हो सकता। उन एकान्त क्षणों का लाभ उठाएं जो आप से सीखते हैं, अपने आप को बेहतर जानते हैं, आप पर विश्वास करते हैं और एक व्यक्ति के रूप में विकसित होते हैं.
• अकेलापन आपको वास्तव में प्यार करता है: अकेलापन भी आपके लिए एकमात्र सहयोगी है जिससे आप वास्तव में खुद को प्यार कर सकते हैं। हम सभी के पास अजीब इच्छाएं और डर के लिए अंधेरे क्षेत्र हो सकते हैं। लेकिन अगर हम उन्हें खोजते हैं और उन्हें दूर करते हैं, तो हम जबरदस्त आत्म-प्रेम की दुनिया में प्रवेश करेंगे। सोचें कि तभी हम ईमानदारी से दूसरों से प्यार कर सकते हैं, अपने आप से शुरू कर सकते हैं.

"अकेलापन हमेशा हर आदमी का केंद्रीय और अपरिहार्य अनुभव रहा है"

-टॉम वोल्फ-

आप कैसे जांच कर सकते हैं, अपने अकेलेपन से निपटने के लिए कड़ाई से नकारात्मक होने की ज़रूरत नहीं है. हम व्यक्तिगत प्राणी हैं, इसलिए यह केवल वास्तविकता नहीं है, यह आवश्यक भी है। इसलिए, यदि हम अपने आप को बेहतर समझना चाहते हैं और हमारे पास जो भी अच्छा है, उसे पेश करते हैं, तो हमें इसे अपने ज्ञान और हम जो भी हैं उसके लिए एक गहरे प्रेम से करना चाहिए।.

अकेलेपन से टूटने की जरूरत आपको कमजोर बनाती है। अकेलेपन के दो चेहरे होते हैं। यह एक नश्वर दुश्मन हो सकता है जो एक स्लैब या आपके सबसे अच्छे दोस्त की तरह गिरता है। लेकिन हम सभी को हमारा साथ देने के लिए हमारी जगह की जरूरत है। और पढ़ें ”