मुख्य प्रकार के विषाक्त रिश्ते

विषाक्त संबंध हमारी ऊर्जाओं के लिए महान "पिशाच" हैं. हालांकि, कई बार इस प्रकार के संबंधों की पहचान करना आसान नहीं होता है, या तो क्षमता की कमी के कारण, क्योंकि क्षति बहुत धीरे-धीरे होती है और बहुत अच्छी तरह से प्रच्छन्न होती है या क्योंकि जो रिश्ता हमें इतना परेशान करता है वह हमें अन्य चीजों के साथ भी प्रदान करता है जो हम नहीं हैं देने को तैयार है.

जहरीले रिश्ते हमें फंसाते हैं, के रूप में अगर यह quicksand के साथ एक दलदल था और जितना अधिक हम इसे से छुटकारा पाना चाहते हैं, उतना ही कठिन इसके पंजे से छुटकारा पाना है.

इस प्रकार के संबंधों के बारे में बहुत कुछ नहीं सिखाया जाता है और यह हमारी समस्या का मुख्य कारण हो सकता है कि हमें क्या नुकसान पहुंचा रहा है। और यदि हम वास्तव में इसके बारे में शिक्षण प्राप्त करते हैं, तो यह तब होता है जब हम पहले ही घायल हो चुके होते हैं. लेकिन जैसा कि हम हमेशा कहते हैं, गलतियाँ हमारे जीवन के सर्वश्रेष्ठ शिक्षक हैं.

विषाक्त संबंधों से बच

हम कितना भी परामर्श करें, हमें कोई भी ऐसा व्यक्ति नहीं मिलेगा, जो रातों-रात किसी विषैले पदार्थ से दूर हो सके, जैसे कि यह कुछ गंदगी थी जो हमारे जूतों में रह गई है। जहरीले रिश्ते हमें एक नकारात्मक नेटवर्क में फँसाते हैं, एक मकड़ी के जाले में कीड़े के साथ भी ऐसा ही होता है. हम न केवल जोड़ों के बारे में बात करते हैं, बल्कि अन्य क्षेत्रों में भी जहरीले लोग हैं: परिवार, दोस्त, सहकर्मी, आदि।.

पहले उपाय के रूप में, एक विषाक्त संबंध हमें बुरा बनाता है, यह हमें आगे बढ़ने से रोकता है, हर उस चीज़ में हेरफेर करता है जो हमें हमारे अस्तित्व से दिलाती है, जो हम हैं, उसे नष्ट कर देती है, हमें सोचने या काम करने की "अनुमति" नहीं देती है ... जैसा कि हम चाहते हैं ... संक्षेप में, यह हमें दुखी करता है। और जैसा कि हमने पहले कहा था, उस नेटवर्क से अलग होने की कोशिश में सफल होना कठिन है जो डूबता है, दमन करता है, दर्द होता है ...

विषाक्त संबंध दो लोगों के बीच विकसित होता है, एक प्रमुख और दूसरा विनम्र, हालांकि दोनों में से किसी को भी इसका एहसास नहीं हो सकता है।.

कई संचार समस्याएं हैं जो झूठ, भावनात्मक ब्लैकमेल और सबसे ऊपर, जोड़-तोड़ में जोड़ दी जाती हैं. यद्यपि दोनों पक्ष पीड़ित हो सकते हैं, लेकिन जो सबसे खराब हिस्सा लेता है वह वही है जो आदेशों का पालन करता है.

विषैले रिश्ते जिनसे हमें बचना चाहिए

सबसे आम विषाक्त संबंधों में से एक वे हैं जहां केवल एक व्यक्ति प्रभारी या निर्णय लेता है. वह हमेशा नियंत्रण रखना चाहता है, वह दूसरों की राय नहीं सुनता है, वह न्याय या इक्विटी से सहमत नहीं है। वह व्यक्ति केवल एक है जो बढ़ता है, जबकि दूसरा अधिक से अधिक डूबता है.

दूसरा, इसलिए ऐसे रिश्ते हैं जो एक मौजूदा शून्य को "भरने" या "पूरा" करने के कार्य को पूरा करते हैं. हमें अंतराल को भरने के लिए एक और प्रभारी के बिना, खुद के लिए पूर्ण महसूस करने में सक्षम होना चाहिए.

बचने के लिए तीसरा प्रकार कोडपेंडेंट रिश्ते हैं. क्या वे सदस्य हैं जो दोनों सदस्य निष्क्रिय हैं और खुश रहने के लिए दूसरे पर निर्भर हैं, पता नहीं क्या व्यक्तित्व है और कार्य करने के लिए बाहरी अनुमोदन की आवश्यकता होती है, हमेशा दूसरों की जरूरतों को अपने दम पर प्राथमिकता दें.

अन्य प्रकार के विषाक्त रिश्ते

आदर्शीकरण या असली उम्मीदें भी एक प्रकार का विषाक्त संबंध हैं. ये तब होते हैं जब एक असंभव पूर्णता की आवश्यकता होती है, जब आप दूसरे को बदलने के लिए हर समय इंतजार करते हैं जब तक कि यह हमारे स्वादों के अनुकूल नहीं होता है, आदि।.

भी जो लोग अतीत की समस्याओं का उपयोग करते हैं, उन्हें विषाक्त बनाने के लिए वे वर्तमान में क्या करते हैं. वे बहुत अधिनायकवादी माता-पिता हो सकते हैं, एक ईर्ष्यालु युगल या बचपन में एक परित्याग। दैनिक कार्यों के लिए सब कुछ एक बहाने के रूप में होता है.

"परेशान भावनाओं और विषाक्त संबंधों को जोखिम कारकों के रूप में पहचाना गया है जो कुछ बीमारियों की उपस्थिति का पक्ष लेते हैं।"

-डैनियल गोलमैन-

एक अन्य प्रकार का विषाक्त संबंध वह है जो निरंतर झूठ पर आधारित है, जहां आप कभी नहीं जानते कि क्या सच है और क्या एक गिरावट है। हम यहां छिपी हुई जानकारी या हर उस चीज़ को भी शामिल कर सकते हैं जो आत्मविश्वास को ध्वस्त करती है (जिसे पुनर्प्राप्त करना बहुत मुश्किल है)। उसके हाथ से, हम उन रिश्तों की ओर इशारा कर सकते हैं, जहाँ क्षमा एक वास्तविक भावना नहीं है और यह भी कि क्षति के लिए मरम्मत का कोई इरादा नहीं है।.

अंत में, ऐसे रिश्ते हैं जो संचार के दौरान आक्रामकता-निष्क्रियता पर आधारित हैं. जब खुले तौर पर बात करने के बजाय संकेत या पूर्वाग्रहों के साथ किया जाता है, जब शब्द और रवैया हमेशा शत्रुतापूर्ण होता है और जब बातचीत शुरू करने का प्रयास करते समय कोई ध्यान नहीं होता है.

हो सकता है कि इन स्पष्टीकरणों से हम अधिक सतर्क हो सकें और निर्धारित करें कि एक रिश्ता किस बिंदु पर विषाक्त हो गया है.

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