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हमारे लिए मदद माँगना इतना कठिन क्यों है?
“माँ, माँ! क्या आप मेरी मदद कर सकते हैं? " हमने इस दृश्य को कितनी बार देखा और अभिनीत किया है ... जब हम छोटे होते हैं तो हमारे पास मदद मांगने के लिए कोई शील नहीं होता है, हालाँकि जब हम बड़े होते हैं तो कई बार बात बदल जाती है.
यदि आप नहीं हैं, निश्चित रूप से आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो एक समस्या को हल करने के लिए संसाधनों की एक विशाल राशि का उपयोग करना पसंद करता है जो मदद से कुछ भी मतलब नहीं होगा. या कि आप किसी और को उधार देने की अनुमति देने की बजाय असफल होना या असफल होना पसंद करते हैं.
"मदद के लिए पूछना कायरता नहीं है ... यह वह धक्का है जिसकी आवश्यकता तब होती है जब आपको कुछ करने के लिए संदेह होता है".
-गुमनाम-.
चलिए एक और बचपन के दृश्य पर वापस आते हैं। "माँ, माँ, मैं इसे खुद से मिला! या - "मुझे छोड़ दो! मैं केवल कर सकता हूं। "-" बहुत अच्छा बेटा, आपने इसे खुद से हासिल किया है! "यह प्रतिक्रिया जो स्वायत्तता का पक्ष लेती है, वह अक्सर एक आदत की ओर जाती है जो इतनी सकारात्मक नहीं.
हमें मदद माँगने में क्यों खर्च करना पड़ता है?
कई कारण हैं जो इस व्यवहार को ट्रिगर कर सकते हैं और कई फायदे जो मदद के लिए नहीं पूछ कर खो जाते हैं। आगे, हम इनमें से कुछ कारणों पर ध्यान देंगे, जिनमें से कई की पहचान आप महसूस कर सकते हैं.
- पहला कारण शायद गर्व है, हम अपने लिए विशेष रूप से एक समस्या को हल करने का गुण चाहते हैं और हम इसे किसी के साथ साझा करने के लिए तैयार नहीं हैं.
- कारणों में से दूसरा जो मदद के लिए अनुरोध को रोक सकता है, उसके साथ क्या करना है व्यक्ति समस्या के अस्तित्व को स्वीकार नहीं करना चाहता है, इस अर्थ में आइए उस व्यक्ति की कल्पना करें जिसने जुए के कर्ज का अनुबंध किया हो या जिसने शराब की लत को जन्म दिया हो। दोनों में से कोई भी चीज़ साझा करना आसान नहीं है.
- सामान्य कारणों में से तीसरा शर्म की बात है, हम नहीं चाहते कि कोई दूसरा व्यक्ति हमें कार्रवाई करते हुए देखे.
- कुछ लोगों को लगता है कि आसन्न रूप से मदद के लिए अनुरोध कमजोरी का संकेत है.
- कारणों के चौथे को इस तथ्य के साथ करना है कि हमेशा संभावना है कि इस मदद से इनकार किया जाएगा. इस डर के पीछे, अस्वीकार किए जाने का भय है, इस भावना का अनुभव करने के लिए कि हम किसी के लिए हमारे लिए अपना समय समर्पित करने के लिए पर्याप्त नहीं हैं।.
"असली ताकत हर समय मजबूत दिखने से नहीं आती है, बल्कि अपनी कमजोरियों को पहचानने और यह जानने के लिए कि कैसे मदद मांगनी है".
-मेलोडी बीट्टी-.
अंत में, इनमें से कई कारणों के पीछे एक और अधिक पारलौकिक है: दूसरों द्वारा न्याय किए जाने का डर. हमें यह पसंद नहीं है कि ऐसे समय में जब हम कमजोरी दिखा सकते हैं, बस हमें दूसरों का ध्यान केंद्रित करने पर ध्यान दें.
इसीलिए, कई बार मदद के लिए पूछना एक निश्चित आत्मविश्वास आवश्यक है, और हर कोई अपनी क्षमताओं की परवाह किए बिना उसी के लिए मदद नहीं मांगेगा। इसलिए, ज्यादातर समय मदद माँगना आराम का नहीं बल्कि साहस का प्रतीक है.
मदद न माँगने से क्या याद आती है??
सबसे पहले, मदद के लिए नहीं पूछकर हम खुद को ऐसी स्थिति में डालते हैं जहां हम बहुत सारे संसाधन खर्च करते हैं, अगर वे एक प्रभावी परिणाम में तब्दील नहीं होते हैं, तो वे हमें हताशा की एक उल्लेखनीय भावना पैदा कर सकते हैं.
दूसरे, हम दूसरों की अच्छाई का अनुभव करने और अपने विश्वदृष्टि में सुधार करने का अवसर याद करते हैं; हम पारस्परिक संपर्क की संभावना खो देते हैं जो वास्तव में समृद्ध हो सकता है.
इसके अलावा, सामाजिक मनोविज्ञान के बाद, हम जानते हैं कि जब हम मदद मांगते हैं तो हम उस व्यक्ति की अवधारणा में सुधार कर रहे हैं जो इसे हमें देता है। दूसरी ओर, आइए हम यह न भूलें कि हम सामाजिक प्राणी हैं और इन स्थितियों में हम अपनी प्रकृति को विकसित करने का एक अच्छा अवसर खो देते हैं.
अब से मैं ज़रूरत पड़ने पर मदद मांगूंगी, बिना किसी शर्म के खुद को छोड़ दूंगी और किसी डर को पीछे छोड़ दूंगी.
अंत में, इस तथ्य के इर्द-गिर्द घूमते हुए कि जब हम मदद मांगते हैं तो हमें एक चौकस ध्यान भी प्राप्त होता है, हम सुरक्षा और विश्वास हासिल करने का एक बड़ा अवसर खो देते हैं।. हम जानते हैं कि मदद करना अद्भुत है, लेकिन हमारी मदद करना कम नहीं है. हम कोशिश क्यों नहीं करते?
जब दूसरों पर भरोसा करना मुश्किल होता है तो दूसरों पर भरोसा करने में सक्षम होना जीवन का एक प्रासंगिक हिस्सा है, विशेष रूप से स्वयं में, लेकिन कुछ लोगों के लिए, विश्वास एक चुनौती है। और पढ़ें ”