हम सपनों में बात क्यों करते हैं?

अध्ययन हमें बताते हैं कि, हमारे जीवन में किसी समय, हम सभी ने कम से कम एक शब्द बोला होगा जब हम सो रहे थे. सच्चाई यह है कि हम जो कुछ करने में सक्षम हैं वह सब कुछ उत्सुक है जब हम उस सपने की स्थिति में डूबे हुए हैं: हमारा मस्तिष्क अभी भी अविश्वसनीय रूप से सक्रिय है, हम जानकारी का आयोजन करते हैं, हम डेटा का चयन करते हैं और मिटाते हैं, हम सपने देखते हैं, और यह भी संभव है कि आप, बातचीत के अलावा सपने में, नींद में चलने वाले भी.

सिग्मंड फ्रायड निस्संदेह एक अग्रणी में से एक में बेहोश के उन समुद्र में, एक की शक्ति में और हमारे निष्क्रिय पलकों के घूंघट के पीछे छिपा हुआ है.

"सपने इच्छाओं की एक मतिभ्रम प्रतिबिंब हैं, और परिणामस्वरूप, बेहोशी तक पहुँचने का एक विशेषाधिकार प्राप्त तरीका है"

-सिगमंड फ्रायड-

आज हम सपनों के अर्थ की तलाश नहीं करना चाहते हैं और न ही यह समझना चाहते हैं कि आराम करते समय हमारा मस्तिष्क क्या रहस्यमय कार्य करता है. इस अवसर पर हम कुछ के रूप में सरल के रूप में परेशान करने के लिए एक उत्तर चाहते हैं ... सपने में बोलने वाले लोग क्यों होते हैं?

सोमनिलोचिया, एक व्यवहार विकार

एक जटिल व्यवहार के लिए जटिल नाम. सोमनीलोचिया एक प्रकार का पैरासोमनिया है, जो कि एक प्रकार का व्यवहार विकार है जो हम सोते समय होता है. लेकिन "विकार" शब्द से चिंतित न हों। यह कुछ भी गंभीर या खतरनाक या मनोवैज्ञानिक परिणाम नहीं है.

यह एक ऐसी घटना है जो जब हम REM चरण में होते हैं (तेजी से आंख अधिक या तेजी से आंख की गति), जिसे विरोधाभासी स्वप्न भी कहा जाता है, वह जादुई क्षण जिसमें, बस, सपनों का द्वार खुल जाता है.

यह इस समय है कि हमारे न्यूरॉन्स बहुत गहन तरीके से काम करते हैं, लगभग उसी स्तर पर जब हम जागते हैं। दिवास्वप्न उनकी कार्यक्षमता में तेजी लाते हैं, हम सपना देखते हैं कि हम दौड़ें, कि हम उड़ें, कि हम सहें, कि हम उड़ें ... और हम बोलें.

"जो कोई जागता है वह वैसा ही व्यवहार करता है जैसा उसने सपनों में किया था"

-सिगमंड फ्रायड-

यदि हम सोते समय शब्दों को कहते हैं, तो यह ठीक है क्योंकि REM अवस्था के इस चरण में नींद का संतुलन "पल-पल" टूट जाता है। यही है, यह हमारी मांसपेशियों, मुंह और मुखर डोरियों के निष्क्रिय होने के लिए सामान्य है, लेकिन एक बहुत ही संक्षिप्त क्षण के लिए नियंत्रण टूट गया है और हमारे सपनों के उन शब्दों को ज़ोर से बोला गया है. जहां एक बार फिर से मोटर सिस्टम सक्रिय होता है, उस वनिका का अचानक वियोग.

लेकिन अभी और भी बहुत कुछ है। तब भी एक दूसरा विकल्प हो सकता है, जिससे हम सोते समय अपने भाषण से भाग सकें. REM राज्य के बाहर "क्षणिक" नामक एक और प्रकार की नींद है. यह एक ऐसी अवस्था है जिसमें हम अर्ध-जागृत होते हैं, जहां अचानक कुछ जाग्रत अवस्थाएँ सक्रिय होती हैं जो हमें फिर से जोर से बोलने की अनुमति देती हैं.

जब हम सो रहे होते हैं तो हम क्या कहते हैं

डेटा हमें बताता है कि कम से कम 50% आबादी सपनों में बात करती है. लेकिन वास्तव में हममें से लगभग सभी इसे कुछ खास पलों में करते हैं: जब हम चिंता और तनाव के दौर से गुजर रहे होते हैं.

यह उन क्षणों में है जब हमारे दैनिक जीवन का दबाव हमारे सपनों में भी परिलक्षित होता है, हमारे न्यूरॉन्स के तनाव को और अधिक तेज कर देता है जिससे इस पर प्रभाव पड़ता है। हम बात करते हैं, हम अचानक उठते हैं, हम अपने दांत पीसते हैं, और हमारे पास स्लीपवॉकिंग के एपिसोड भी हो सकते हैं.

लेकिन हम उन पलों के दौरान क्या कहते हैं? क्या इसका कोई मतलब है? यदि आप कभी किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहते हैं, जिसने कहा है कि आप अपने सपनों में बात कर रहे थे, तो उसने शायद आपसे कहा कि उसने आपसे बातचीत की है या उसने इस शर्त का फायदा उठाया है कि वह आपसे बातें सह रहा है। लेकिन क्या यह सच है? क्या आप बातचीत को लगातार और सामान्य रख सकते हैं?

सच तो यह है कि नहीं, जो कहा जाता है वह कोई और अलग-थलग शब्द नहीं है जो सपने के भाषण के बीच में उभरता है, भाव जो उस समय हमारे लिए भावनात्मक रूप से महत्वपूर्ण हो सकते हैं, लेकिन हमारे बगल के व्यक्ति के लिए पूरी तरह से समझ से बाहर है.

इसलिए उन आकस्मिक शब्दों से सावधान रहें जो सोते समय अनजाने में उभर आते हैं ...

"हमारे कॉम्प्लेक्स हमारी कमजोरी के स्रोत हैं, लेकिन वे अक्सर हमारी ताकत के स्रोत भी हैं"

-सिगमंड फ्रायड-

यदि आप अपने सपनों में बात करना बंद करना चाहते हैं, तो आप इसे प्राप्त कर सकते हैं। हम आपको उस वीडियो को देखने के लिए प्रोत्साहित करते हैं जो हम नीचे प्रस्तुत करते हैं ताकि आप ऐसा कुछ न चाहते हुए भी बच निकलना चाहें, जिसे आप कभी नहीं, होशपूर्वक, ज़ोर से व्यक्त करना चाहें.

निकोलेट्टा केकोली के चित्र सौजन्य से

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