छोटी-छोटी चीजें जो खुशी देती हैं और जो आपको पता नहीं थीं

खुशी इस बात की हो सकती है कि हम यह नहीं जानते कि बहुत अच्छी तरह से कैसे परिभाषित किया जाए, लेकिन हम सभी की तलाश करते हैं. कभी-कभी खुद की माँगों के लिए ज़बरदस्त बेचैनी पैदा करना, जिसे हम उसे पाने के लिए लगाते हैं, खुश रहने के लिए, चाहे कोई भी हो, चाहे कुछ भी हो जाए.

यदि आप किसी से पूछते हैं कि खुशी कहाँ मिली है, तो आप आमतौर पर बाहरी लोगों को संदर्भित करने वाले उत्तर पाएंगे, क्या करने के लिए हमारे नियंत्रण से अधिक है, जो करने के लिए fades, उसी के तहत.

<<स्वास्थ्य, धन और प्रेम, और जिनके पास वे तीन चीजें हैं जो ईश्वर को धन्यवाद देते हैं>> या तो प्रसिद्ध गीत कहते हैं.

लेकिन वास्तविकता यह है कि यह मामला नहीं है, न तो स्वास्थ्य, न ही पैसा और न ही प्यार खुशी और विश्वास देता है कि आपका मूड आपके जीवन के इन क्षेत्रों पर निर्भर करता है काम करना एक बड़ी गलती है, जो अंत में आपको आगे ले जाएगा अधिक दुखी.

हम आम तौर पर खुशी की तलाश में कहां हैं?

लोगों ने दुर्भाग्य से कई तर्कहीन विश्वासों का आविष्कार किया है. वे मांगें और आवश्यकताएं हैं जो केवल हमारे दिमाग में हैं, लेकिन हम सोचते हैं कि पूर्ण सत्य हैं। अनचाहे वाक्य जिन्हें हमारे रास्ते को चिह्नित करना है, हाँ या हाँ। वास्तव में, उन पर सवाल उठाना हमें एक खड़ी चट्टान में चोंच मारने जैसा ही काम कर सकता है.

हम उन्हें एक जनादेश के रूप में लेते हैं, हम उनके द्वारा निर्देशित होते हैं, हम उन्हें अपना बनाते हैं और हम उनका बचाव करते हैं भले ही वे हमें पीड़ित क्यों न करें.

हम मानते हैं, ग़लती से, कि अगर हमारे पास ये ज़रूरतें और माँगें पूरी होंगी, तो हमें खुशी मिलेगी और, इसके विपरीत, अगर कोई दरार होती है और हम अपनी अपेक्षाओं तक नहीं पहुंचते हैं, तो हमें दुखी महसूस करना होगा। भार जिसके साथ न कोई हो पायेगा, न हम.

आम तौर पर ये विश्वास दूसरों के अनुमोदन के लिए, किसी से संबंधित कार्य में स्वयं के संपूर्ण प्रदर्शन के लिए, धन के लिए, स्वास्थ्य के लिए, एक स्थिर और पूरी तरह से कार्य करने वाले साथी के लिए, एक माँ होने के लिए, किसी को दिलचस्प बनाने के लिए संदर्भित करते हैं करिश्माई ... आदि, आदि.

दरअसल, कई तरह की मान्यताएं हैं और प्रत्येक व्यक्ति का अपना होगा, लेकिन मूल रूप से हमें वही करना होगा जो हमने अभी-अभी किया है। "काम गरिमा करता है", "चावल आपके साथ होने वाला है", "पैसा खुशी देता है", "स्वास्थ्य सबसे महत्वपूर्ण चीज है जो" मौजूद है ...

इसलिए, यह वहां है जहां लोग आमतौर पर हमारी खुशी की तलाश करते हैं, जिसके कारण हम अवास्तविक उम्मीदों को लागू करते हैं और अंत में हम बहुत दुखी होते हैं। वास्तव में, अध्ययन इस बात की पुष्टि करते हैं कि हमारी अधिक से अधिक जरूरतें पूरी हो गई हैं और हम पहले से ज्यादा दुखी हैं, और यह भी बढ़ रहा है.

खुशी क्या करती है?

यदि हम तेजी से अधिक से अधिक अधिकारी होते हैं और अधिक आराम से रहते हैं, तो हम अधिक दुखी क्यों हैं? फेल क्या है??

यह मानने में असफलता क्या है कि बाहरी हमें खुश कर देगा. यह सच है कि अपने सपनों का काम करना, एक ऐसा साथी ढूंढना जो आपको प्यार करता हो और आपके साथ अच्छा व्यवहार करता हो या पैसे का कुछ आनंद देता हो, लेकिन वास्तव में यह कुछ बहुत ही अल्पकालिक है। और यह खुशी है, खुशी नहीं.

मनुष्य के पास जल्दी से आदी है जो उसके पास है और हर बार उसे अधिक से अधिक की आवश्यकता है, इसलिए उसके पास कोई छत नहीं है, वह अनुरूप नहीं है, इस सब के साथ.

जो लोग चोरी कर चुके हैं, उन्हें बहुमूत्र लोग नहीं जानते हैं? क्या उनके पास पर्याप्त नहीं था? जो किसी को नहीं जानता है, जो खुद को काम करने के बावजूद मारता है, जीने के लिए, उनमें से आधे काम कर सकते हैं?

जब लोगों को पता चलता है कि हम सब कुछ होने के बावजूद खुश नहीं हैं, तो हम मानते हैं कि समाधान हमारे पास पहले से अधिक है: अधिक घंटे काम करें, और अधिक सुंदर बनने की कोशिश करें, अधिक पैसा कमाएं, अधिक यात्रा करें, एक साथी की तलाश करें, ... इसलिए गिरावट अधिक दुख देती है.

इन लोगों को जो नहीं पता है, क्या वह खुशी अपने आप में है, उनके दृष्टिकोण में है कि कैसे वे जीवन का आनंद लेने का फैसला करते हैं और उनके मूल्यों के पैमाने कैसे काम करते हैं.

खुशी इस बात में है कि आप किस तरह से सराहना करते हैं और जो आपके पास है, उसके साथ मौज-मस्ती करते हैं. ऐसे लोग हैं जो बहुत कम हैं और उन लोगों की तुलना में अधिक खुश हैं, जिनके पास हवेली और महान भाग्य हैं.

ऐसे लोगों के कुछ उदाहरण हैं जिनके पास सबकुछ है और अंत में आत्महत्या कर रहे हैं, पूरे जीवन के बाद सभी प्रकार की मनोदैहिक दवाएं ले रहे हैं.

यदि आप खुश रहना चाहते हैं, तो अपने आस-पास मौजूद हर चीज की सराहना करना शुरू कर दें और आपके पास जो कमी है उसकी शिकायत करना बंद कर दें। यह लगभग असंभव है कि आपके जीवन के सभी क्षेत्र पूर्ण हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपके पास जो कुछ भी है उससे आप खुश नहीं हो सकते.

सुबह में कॉफी की गंध, आपकी छोटी बेटी की हँसी, कमरे के बीच में अपने साथी के साथ एक सुंदर गीत नृत्य, तितलियों के पीछे अपने कुत्तों के साथ दौड़ते हुए, सितारों को देखकर, समुद्र तट पर एक अच्छी बातचीत, जबकि हवा चेहरे पर दे दो, गर्म स्नान के साथ शराब की एक बोतल खोलें ... ये छोटी चीजें हैं जो खुशी देती हैं, क्या आप जानते हैं?

मैं खुश रहना चाहता हूं, खुश नहीं दिखना चाहता मैं खुश रहना चाहता हूं बिना मुखौटे और बिना औचित्य के। मैं यह सोचकर थक गया हूं कि जब खुशी मुझे आश्चर्यचकित करेगी, तो मैं इसकी खेती शुरू करने जा रहा हूं। और पढ़ें ”