आपकी आंतरिक दुनिया को बदलने के लिए Dilts के तीन उपकरण

"एक विचार एक वायरस की तरह है, यह आपके पास है।" यह वाक्यांश लियोनार्डो डिकैप्रियो द्वारा व्याख्या की गई फिल्म "ओरिजन" के नायक चरित्र द्वारा उच्चारित किया गया था। उत्सुकता से, इस वाक्य को एनएलपी (न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग) में रॉबर्ट दिल्ट्स, लेखक और विशेषज्ञ द्वारा बहुत पसंद किया जाता है, और इस लेख का मूल आधार होगा. क्या आप अपनी वास्तविकता पर असंतोष महसूस करते हैं और यह कुछ ऐसा है जो आपकी दुनिया में फिट नहीं है? हो सकता है कि आपके अंदर एक परिवर्तन करके आप इसे हल कर सकें.

उसको मत भूलना एक बार जब हम विचारों, अनुभवों और स्थितियों को संसाधित करते हैं, तो हम उन्हें आंतरिक करते हैं और उन्हें अपना बनाते हैं. उस क्षण में हम अपनी वास्तविकता का प्रतिनिधित्व कर रहे हैं। ये प्रक्रियाएँ, निरूपण और व्याख्याएँ कैसी हैं, इस पर निर्भर करते हुए, हम अपनी परिभाषा बनाएंगे.

हम सभी के पास एक विश्वास प्रणाली है जो हमें परिभाषित करती है और हमें दुनिया का अपना प्रतिनिधित्व बनाने में मदद करती है. उस प्रतिनिधित्व के अनुसार, हम किसी विचार, घटना या कार्य के साथ कम या ज्यादा पहचाने जाएंगे। हालांकि, अगर हम कुछ पसंद नहीं करते हैं, तो यह एक विशेष तरीके से नहीं है, इसका मतलब यह नहीं है कि यह ऐसा होना चाहिए। यह तथ्य कि आप अच्छे नहीं दिखते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि यह सही नहीं है। यदि हम मानते हैं कि हम बेहतर के लिए बदल सकते हैं, तो हमें यह प्रयास करना होगा। यह वह जगह है जहाँ रॉबर्ट Dilts के न्यूरोलॉजिकल स्तर आते हैं.

आपकी आंतरिक दुनिया को बदलने के लिए Dilts के उपकरण

रॉबर्ट दिल्ट्स ने कई उपकरणों का प्रस्ताव रखा है जो हमारी दुनिया को बदलने के लिए बहुत उपयोगी हो सकते हैं. यह लेखक और सलाहकार, एक एनएलपी विशेषज्ञ, ने शक्तिशाली विचारों के एक सेट को विभाजित किया है जो हमें वास्तविकता को देखने और खुद को समझने के तरीके को बदल सकता है। हम उन्हें देखते हैं?

बिंदु का विस्तार

यह पूरी तरह से विशेष महसूस करने के लिए एक बहुत ही मानवीय प्रवृत्ति है। हम वास्तव में हैं, लेकिन हमारे लिए होने वाली हर चीज अनन्य नहीं है। कहने का तात्पर्य यह है, कि हम जिन परिस्थितियों में रहते हैं उनमें से कई का अनुभव पहले से ही अन्य लोगों द्वारा किया जा चुका है. अगर हम सहानुभूति पर काम करने में सक्षम हैं, तो हम अपनी दुनिया के परिप्रेक्ष्य और समझ हासिल करेंगे, और वह भी जो हमें घेरे हुए है.

यही है, दुनिया के हिस्से के रूप में, हमें दूसरों को समझने और खुद को उनकी जगह पर रखने की कोशिश करनी चाहिए. इस सहानुभूति अभ्यास के लिए धन्यवाद हम अपने स्वयं के होने के लिए अधिक समृद्ध दृष्टिकोण प्राप्त करेंगे.

एक समस्या एक अवसर है

क्या आप अपने पूरे अस्तित्व को फिर से लिखना जारी रखना चाहते हैं? हर समस्या को अवसर में बदलो. यह सच है कि यह कहना आसान लग सकता है, लेकिन व्यवहार में लाने के लिए इतना नहीं। हालांकि, यह असंभव नहीं है और हर दिन अधिक लोग इसे प्राप्त करते हैं.

इस अर्थ में, सब कुछ इस बात पर निर्भर करेगा कि हम विफलता की व्याख्या कैसे करते हैं। हम अपनी स्वयं की अक्षमता से खुद को कुचल सकते हैं, लेकिन हमारे पास जीवित अनुभव से सीखने की संभावना भी है। बाद के मामले में, यह पता लगाने के लिए अच्छा है कि क्या हुआ है और सुधार के लिए प्राप्त सबक का लाभ उठाएं.

याद, अगर विफलता के बाद आपको लगता है कि आप अनाड़ी और बेकार हैं, तो आप एक ऐसा विचार उत्पन्न कर रहे हैं जो वायरस की तरह हो सकता है. आपके मन में प्रतिध्वनित होने के लिए, यह आपके लिए एक वास्तविकता होने का अंत करेगा। उस स्थिति में, आप अपने अनुभवों से कुछ नहीं सीखेंगे और आप वास्तव में एक असफल व्यक्ति की तरह महसूस करेंगे.

"यदि आप कहते हैं:" मैं मूर्ख था, लेकिन मैं एक बुद्धिमान व्यक्ति हूं ", तो आप अच्छा महसूस कर सकते हैं और अपनी गलती से सीख सकते हैं"

-रॉबर्ट दिल्ट्स-

लौकिक दृष्टि का विस्तार

विविध लेखकों और लेखकों के लिए जिम्मेदार एक महान वाक्यांश कहता है कि "जो शहर अपने इतिहास को नहीं जानता है, उसे हमेशा के लिए दोहराने की निंदा की जाती है"। यदि हम अतीत और वर्तमान वास्तविकता को ढीली तस्वीरों के रूप में देखते हैं, तो हम आगे नहीं बढ़ पाएंगे.

वास्तव में, दिल वास्तविकता को एक फिल्म के रूप में देखने की सलाह देते हैं, न कि फोटो एलबम के स्क्रैप के रूप में. जो कुछ भी होता है उसका एक कारण होता है और एक विशेष परिस्थिति के कारण होता है। इसलिए, यदि हम अपने सीखने और कौशल को लगातार सीखते और मजबूत करते हैं, तो हम महान व्यक्तिगत लाभ प्राप्त करेंगे। अपनी दुनिया को समग्र रूप से देखें, न कि ढीले अनुभवों को एक-दूसरे से असंबंधित करते हुए.

विचारों में अपने पूरे अस्तित्व को पुरस्कृत करना

संक्षेप में, दिल दुनिया की एक अधिक आशावादी दृष्टि के लिए प्रतिबद्ध है. विचार करें कि "मैं हूं" या "तुम हो" जैसे वाक्यांश बहुत मजबूत हैं। इन वाक्यों के साथ क्या होता है, इसके अनुसार, हम एक व्यक्तिगत रास्ता या कोई अन्य तरीका अपना सकते हैं.

उदाहरण के लिए, यदि हम कहते हैं कि "मैं बेकार हूं", हम अंत में एक विचार उत्पन्न कर रहे हैं जो हमारे मस्तिष्क में रेंगता है। इस तरह, कई संभावनाएं हैं कि हम अंततः सोचते हैं कि हम वास्तव में बेकार हैं। मगर, यदि हम कहते हैं कि "मैं शानदार हूं", हम एक विचार स्थापित कर रहे हैं, जब यह जीवन की बात आती है, तो हमें चरित्र, आशावाद और कल्याण देता है.

"हर बार जब हम क्रिया सेवा का उपयोग करते हैं, तो हम एक बहुत शक्तिशाली शब्द का उपयोग कर रहे हैं, क्योंकि हम कुछ को परिभाषित करते हैं जैसे कि यह हर समय और सभी परिस्थितियों में एक पूर्ण सत्य था"

-रॉबर्ट दिल्ट्स-

इस तरह, दिल्ट्स का मानना ​​है कि हम अपने पूरे अस्तित्व को फिर से लिख सकते हैं. विचारों और विचारों की शक्ति बहुत बड़ी है. यदि हम इसे और अधिक सकारात्मक तरीके से उपयोग करने का प्रबंधन करते हैं, तो यह सब हमारे स्वयं के कल्याण पर प्रभाव डालेगा। और आपके पास पहले से ही अच्छे उपकरण हैं; अब, क्या आप बेहतर महसूस करने की हिम्मत करते हैं?

प्यार को हर दिन पानी पिलाया जाता है, विशेष रूप से एक का स्वयं इसे स्वार्थ कहेंगे, मैं, हालांकि, इसे व्यक्तिगत सम्मान कहते हैं। क्योंकि अगर हमारे पास आत्म-प्रेम नहीं है, तो हम किस तरह के प्रेम की आकांक्षा कर सकते हैं? और पढ़ें ”