आत्मविश्वास प्यार में गिर जाता है

कुछ विशेषताएँ किसी व्यक्ति को आत्म-प्रेम के समान आकर्षक बनाती हैं। वह जो बंद आँखों से जीवन को गले लगाने से पैदा हुआ है, यह समझते हुए कि उसमें कांटे हैं और एक नरम स्पर्श है, जो कभी-कभी हिट और दुलार करता है और वह सब जिसमें हमें कुछ कहना और आनंद लेना है। आत्मविश्वास होने का अर्थ है गलतियों को स्वीकार करना और जीत का जश्न मनाना, मन में असर डालना, यहां तक ​​कि छोटे होने के नाते, हम अपनी परिस्थितियों को पार करने की क्षमता रखते हैं.

असुरक्षा या आत्म-सम्मान की कमी, इसके विपरीत पैदा होती है और नकारात्मक पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करने की हमारी प्रवृत्ति के लिए धन्यवाद देती है।. जब कोई व्यक्ति असुरक्षित होता है, तो उनका ध्यान उनके दोषों, उनकी गलतियों और उनके किसी भी व्यवहार के नकारात्मक परिणामों के लिए निर्देशित होता है.

असुरक्षित हमेशा ऐसा मानता है वह नहीं कर पाएगा और दुर्भाग्य से, अपने व्यवहार के कारण, वह अपने विश्वासों की पुष्टि करता है.

आत्मविश्वास हमारी सफलताओं के लिए महान जिम्मेदार है, चाहे वह पेशेवर क्षेत्र में हो या कर्मियों में. इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम कितने हैं या हमारे पास कितना है, जैसे कि हम जो प्यार करते हैं वह कैसा है. जब हम खुद को बिना शर्त प्यार करते हैं, तो हम उस प्यार को बाहरी दुनिया से जोड़ते हैं और यह उत्पन्न करता है कि हमारा पर्यावरण भी हमें स्वीकार करता है, चाहता है और हमारी प्रशंसा करता है.

हम सोचते हैं कि हम जितने सुंदर हैं, हमारे पास जितना पैसा या सफलता है, उतना ही हम अपनी सुरक्षा बढ़ाएंगे और अपने बारे में बेहतर महसूस करेंगे.

लेकिन यह मिथ्या है. आत्म-सम्मान एक ऐसी चीज है जो भीतर से पनपती है व्यक्ति के आसपास की परिस्थितियों की परवाह किए बिना.

सुरक्षा के आकर्षण की शक्ति

क्या आपने इस बात पर ध्यान नहीं दिया है कि ऐसे लोग हैं, जो बिना, उदाहरण के लिए, शारीरिक रूप से बहुत आकर्षक हैं कुछ आपको विशेष रूप से क्या पसंद है? हम यह कह सकते हैं कि कुछ आकर्षण, आकर्षण, करिश्मा या हम जो कुछ भी चाहते हैं, और उन्हें अपने आप में सुरक्षा के साथ करना होगा।.

वे लोग हैं जो खुद को स्वीकार करते हैं जैसे वे हैं और खुद को स्वीकार करने के अलावा, वे एक-दूसरे से प्यार करते हैं। हमें उन्हें व्यर्थ लोगों के साथ भ्रमित नहीं करना चाहिए क्योंकि वास्तव में घमंड आत्मसम्मान की कमी को छिपाता है.

एक व्यक्ति जो कुछ भी सोचता है, कहता है या करता है, अगर वह उसे पूरी सुरक्षा के साथ करता है, तो वह पहाड़ों को स्थानांतरित कर सकता है. इसके विपरीत, हम जो कुछ भी कार्य करते हैं, वह अपने आप में बहुत अधिक विश्वास किए बिना किया जाता है, दूसरों को हमें गंभीरता से नहीं लेगा, भले ही हम इसे सही तरीके से करें।.

जब कोई व्यक्ति अपने आप में बहुत अधिक आत्मविश्वास महसूस करता है, तो यह इसलिए है क्योंकि वह वास्तव में डर के खिलाफ लड़ने के लिए जाना जाता है और इसके अलावा, वह उस बाधा को तोड़ने में कामयाब रहा है जिसने उसके वास्तविक आत्म को अपने आदर्श से अलग कर दिया।.

सुरक्षित व्यक्ति वे हैं जो वे होना चाहते हैं, क्योंकि असफल होने या अस्वीकार करने के डर को त्यागने के बाद, उन्होंने बाधाओं का एक बड़ा हिस्सा पूर्ववत कर लिया है, जो उन्हें उनके आराम क्षेत्र छोड़ने से रोकता है।. निर्मलता के साथ जोखिम का एक निश्चित हिस्सा चलाने की क्षमता उन्हें चुंबकत्व के प्रभामंडल में ढँक देती है जो उनके आसपास के लोगों को चकित कर देता है.

आइए गैर-मौखिक भाषा के महान प्रभाव को न भूलें। क्या आप जानते हैं कि हम अपने जीवन में जिन लोगों के बारे में चुनाव करते हैं, उनमें से कई के चेहरे के भावों की आंशिक रूप से मध्यस्थता होती है। यह तथ्य कि हम कम या ज्यादा मुस्कुराते हैं, जब यह दूसरे लोगों को आकर्षित करने के साथ-साथ हमारे शरीर की मुद्रा को भी प्रभावित करता है.

असुरक्षा का एक आसन, पीछे मुड़ा हुआ और भुजाएं हार को दर्शाता है और यह बिल्कुल भी आकर्षक नहीं है। इसके विपरीत, एक बड़ी मुस्कान, पीठ सीधी और कंधे आराम से सुरक्षा और विजय दिखाते हैं.

आत्मविश्वास हासिल करने और आकर्षण हासिल करने के लिए 3 कदम

सिद्धांत बहुत अच्छा है, लेकिन ... मैं उस सुरक्षा को कैसे हासिल कर सकता हूं जिसमें मेरी कमी है? अच्छी खबर यह है कि आत्मविश्वास एक कौशल है, और जैसे आप खुद को प्रशिक्षित कर सकते हैं. कुछ रणनीतियाँ जो आपको निम्नलिखित मदद कर सकती हैं:

अपने विचार देखें

मनुष्य एक दिन में लगभग 50,000 विचारों का उत्पादन करता है और 50% से अधिक नकारात्मक होते हैं। वे "खतरों के लिए चेतावनी के संकेत" के कार्य को पूरा करने की कोशिश करते हैं, फिर भी अधिकांश समय उनके पास नींव नहीं है, वे अवास्तविक हैं. इस प्रकार, यह जानना आवश्यक है कि समय में उन्हें कैसे रोका जाए और वास्तविकता को प्रतिबिंबित करने वाले विचारों के लिए उन्हें बदला जाए.

इसके अलावा, यह आवश्यक है कि आप सकारात्मक और नकारात्मक दोनों तरह से खुद को अच्छी तरह से जानने का प्रयास करें। इस तरह, जब आपके बारे में एक नकारात्मक विचार आपके दिमाग में फूटता है, तो आप खुद को याद दिला सकते हैं कि यह उतना गंभीर नहीं है जितना आप कह रहे हैं और आपके पास कई गुण भी हैं, जिन्हें आप बता पाएंगे कि क्या समस्या खत्म हो जाती है.

अपनी भावनाओं से दूर मत जाओ

भावनाएँ शारीरिक प्रतिक्रियाएँ हैं जो हमें पंगु बनाने की इतनी शक्ति दे सकती हैं. अगर हम अपने आप को उनके द्वारा नियंत्रित होने दें जैसे कि हम कठपुतलियाँ हैं, तो हमें खुद को प्रदर्शित करने का अवसर नहीं मिलेगा कि हम कितने लायक हैं. भावना, जो इस मामले में डरावना है, फोम की तरह बढ़ेगी और हमें खेल को जीतेगी.

अपने शरीर के आसन को अच्छी तरह से संशोधित करें

हार्वर्ड विश्वविद्यालय के एक अध्ययन से पता चला है कि जिन विषयों ने बाद में विजय के शरीर के आसन को बनाए रखा था उनमें लार के कोर्टिसोल का स्तर कम था, जो जानबूझकर एक पराजित रुख रखते थे.

कोर्टिसोल भय का हार्मोन है। इसका मतलब है कि हम अपनी मर्जी से अपने दिमाग को धोखा दे सकते हैं. यदि, एक अभिनेता के रूप में, हम अपनी गैर-मौखिक भाषा का ध्यान रखने के लिए खुद को मजबूर करते हैं, तो यह अंततः हमारी भावनाओं और विचारों को प्रभावित करेगा.

इस लेख में हमने देखा है कि सुरक्षा क्यों अपने आप में है, जब हम इसे बाहर की ओर प्रोजेक्ट करते हैं, तो प्यार हो जाता है। हमने 3 कुंजियाँ भी खोली हैं जो आपको उस सुरक्षा को बढ़ाने में मदद कर सकती हैं। अब आपको बस उन्हें अभ्यास में लाना है!

भौतिक की तुलना में कुछ अधिक आकर्षक है: व्यक्तित्व शारीरिक आकर्षण हमेशा आकर्षित करता है, ध्यान आकर्षित करता है और चकाचौंध करता है, हालांकि, केवल व्यक्तित्व हृदय तक पहुंचता है और प्यार में गिर जाता है। और पढ़ें ”