नया मनोविज्ञान आ गया है, इसे आप तक पहुंचने दें

मनोविज्ञान वह नहीं है जो यह हुआ करता था। कई जांचों के साथ वर्षों में अपनी वैज्ञानिक इकाई के सभी संदेहों को दफन किया, मनोविज्ञान आकार में है और कुछ ऐसा है जो किसी भी मनोवैज्ञानिक और रोगी को पुष्टि कर सकता है.

नैदानिक ​​लेबल से परे जो चिकित्सीय कार्य में गतिशीलता की तलाश करते हैं, वर्तमान मनोविज्ञान अधिक समग्र रूप से कार्य करना चाहता है. अगर आपको लगता है कि आपको हल्के चलने में मदद की जरूरत है, तो अपराधबोध के पुराने बैकपैक्स के बिना, उदासी या नाराजगी नए मनोविज्ञान को आप तक पहुँचने देती है.

मनोविज्ञान के नए दृष्टिकोण

वैज्ञानिक कठोरता को एक तरफ छोड़े बिना, नए मनोवैज्ञानिक उपचारों का मानसिक विकार ठीक करने के लिए उनका पहला उद्देश्य नहीं है. मनोवैज्ञानिक उपचार तेजी से उदार है और प्रत्येक रोगी को अपनी समस्या को नकारात्मक स्थिति से रोकने के लिए आवश्यक संसाधनों को देने की कोशिश करता है इस तरह के पारगमन के साथ, अपनी ताकत की तलाश और अपनी आध्यात्मिकता को जागृत करना.

कभी कभी, यह समस्याओं को खत्म करने के बारे में नहीं है, बल्कि हमारे गुणों को मजबूत करने के बारे में है. जितना अधिक हम इस तथ्य से ग्रस्त हो जाते हैं कि हमारे भीतर कुछ गलत है और हमें इसे बदलना होगा अब, हम जितना अधिक चिंतित महसूस करेंगे और इस परिवर्तन को पूरा करने के बोझ के साथ और भी कमजोर हो जाएंगे.

परमानंद जो चंगा करता है

मनोचिकित्सा चिकित्सा ने रोगी-चिकित्सक रिश्ते में अच्छी धारणाएं प्रदान की हैं, व्यवहारवाद हमें व्यवहार व्यवहार में लाने के लिए हथियार देता है और संज्ञानात्मक मॉडल प्रश्न का उत्तर प्रदान करता है: हम कभी-कभी सूचना की प्रक्रिया करते हैं जैसे हम करते हैं और क्यों करते हैं। हम अपने सोचने के तरीके से पीड़ित हैं?.

"मुझे विश्वास है कि शारीरिक और मनोवैज्ञानिक, उद्देश्य और व्यक्तिपरक होने पर मानव विचार का एक महत्वपूर्ण चरण पहुँच गया होगा, वास्तव में एकजुट हैं।"

-इवान पावलोव-

कम प्रभाव वाले अन्य लोगों के साथ-साथ मनोविज्ञान के इन सभी आंदोलनों का उल्लेख किया गया है लेकिन एक महत्वपूर्ण चिकित्सा के लिए अविश्वसनीय रूप से उपयोगी उपकरण प्रदान किए गए समान महत्व (अस्तित्वगत मनोविज्ञान, गेस्टाल्ट, प्रणालीगत मॉडल, आदि) ने हमें प्रदान किया है.

मनोविज्ञान और रोगी की क्षमता का योग

कई ठोस समस्याएं हैं जिन्हें किसी विशेष मनोवैज्ञानिक चिकित्सा द्वारा हल करने की आवश्यकता है, जैसे नींद की समस्या, विशिष्ट फोबिया, पैनिक डिसऑर्डर आदि। हालांकि, अधिकांश लोग किसी चीज की तलाश में थेरेपी के लिए आते हैं: बेहतर महसूस करते हैं, असुविधा को दूर करते हैं, कड़वाहट को दूर करते हैं, एक अस्तित्ववादी दृष्टिकोण प्राप्त करते हैं जो जीवन जीने के अधिक संतोषजनक तरीके से करने के लिए उपयोगी है.

"यह केवल दोषी महसूस करता है जिसने अपनी इच्छा में दिया था"

-जैक्स लैकन-

उसके लिए, हम मनोविज्ञान में शास्त्रीय आंदोलनों के कई उपकरणों को एकीकृत कर सकते हैं, लेकिन कुछ पहलुओं को समझाते हुए कि वर्तमान उपचारों में केंद्र चरण लेते हैं: मान, अनुभवात्मक परिहार, एक पूरे के रूप में हमारे विचारों और भावनाओं के साथ संबंध जो हमें बदलने या स्वीकार नहीं करना चाहिए; मानव पीड़ा के पुन: अनुमान के अलावा, प्राच्य दर्शन के कुछ संदर्भ ले रहे हैं.

अच्छा महसूस करना बुरा न मानने की तुलना में बहुत अधिक है

अच्छा महसूस करना जनादेश या अधिरोपण नहीं है। यह समझते हुए कि आप पूरी तरह से महसूस किए बिना चलना जारी रख सकते हैं, हर कदम, सकारात्मक भावनाओं के साथ आगे बढ़ते रहना और उत्पन्न करना पहला कदम है। वास्तव में, मनोविज्ञान में नए उपचारों ने रोगी को उनकी सभी भावनाओं और विचारों के संपर्क में लाने की कोशिश की, आमतौर पर उनके जीवन में उनकी भूमिका को बदलने के लिए.

यदि हम अपने विचारों और भावनाओं पर विचार करते हैं - एक बाहरी पर्यवेक्षक के रूप में - हम महसूस करेंगे कि हर कोई अपने कार्य को पूरा करता है: हम ऐसा महसूस नहीं करेंगे कि अचानक भाग जाने पर जीवन से दूर भागने और बचने से बचें। वे हमारी प्रकृति का हिस्सा हैं: हम अच्छा महसूस करते हैं जब हम वर्तमान क्षण में अपनी संपूर्णता के साथ रहते हैं, बिना कुछ अलग होने की इच्छा किए बिना पछताते हैं.

"शिक्षा वह है जो जीवित है जब आप भूल गए हैं कि आपने क्या सीखा है।"

-B.F. ट्रैक्टर-

हमें लगता है कि सब कुछ फिट बैठता है और यह अब लड़ाई नहीं है, लेकिन जब हम जो करते हैं वह उन मूल्यों के साथ गठबंधन होता है जो हम मानते हैं और हमारी प्राथमिकताओं के पैमाने के साथ।. नया मनोविज्ञान लोगों को प्रमुखता देने के लिए और अपनी खुद की ताकत को पहचानने और उपयोग करने के लिए, फोकस को बदलने की कोशिश करता है ताकि वे उनका उपयोग कर सकें और क्षतिपूर्ति कर सकें, किसी तरह, अपनी कठिनाइयों को.

आपके मूल्यों की खोज आपके जीवन की समझ बना रही है। आपके मूल्यों की खोज आपके जीवन को अर्थ दे रही है, क्योंकि मूल्य वे चीजें हैं जो वास्तव में हमारे लिए मायने रखती हैं, वे हर एक के लिए अद्वितीय और अलग हैं। और पढ़ें ”